Resultatet av del 6 i covidstudien

Då var COMMUNITY-studien fas 6 avklarad. Det är lika spännande varje gång att få se resultatet. Covidstudien, COMMUNITY-studien, forskningsstudie, Covid 19

Jag kan inte fatta att det gått två år sedan pandemin exploderade över världen. Att det snart är två år sedan jag låg tre veckor hemma i sängen, med

denna annorlunda influensaliknande sjukdom, som vi då inte visste så mycket om. Tänk så mycket rädslor som uppstod överallt.

Jag är glad att jag får vara en del av den studien som det jobbas hårt med, för att vi ska få en förståelse för hur Covid fungerar.

Efter genomgången Covid i april 2020 och tre vaccinsprutor ser mitt antikroppstest ut så här:

Testet visar att jag har påvisbara antikroppar (lgG) mot SARS-Cov-2 . Min antikroppsnivå ligger mellan 3000-4000 BAU/ml. Medianvärdet för hela deltagargruppen ligger på 2350 BAU/ml.

Sen vet man inte ännu vilken nivå som krävs för att man ska vara skyddad mot Omikron varianten.

Denna gång har vi även tagit två PCR tester i veckan, under fyra veckors tid, för att spåra viruset. Alla mina tester var negativa.

Studien kommer att fortsätta och så här ser planen ut för kommande faser. Covidstudien, COMMUNITY-studien, forskningsstudie, Covid 19

  • Fortsatta provtagningar var 4:e månad (nästa provtagningstillfällen maj och september 2022).
  • Extra provtagningar kommer att göras före och efter en eventuell booster vaccination.
  • Ytterligare substudier tillkommer efter behov. 

 

Ni som är intresserade av att veta mer om studien och dess resultat, kan läsa vidare här: COMMUNITY studien

Läs om hela min del i forskningsstudien under kategorin: Covid-19/ Forskningsstudie . Skrolla längst ner för att läsa från början.

Continue Reading

Tillbaka på den magiska mattan

magiska mattan

Äntligen! Yoga

Efter två års covid-uppehåll är jag äntligen tillbaka på den magiska mattan. Det är precis vad den är, magisk! Det yogamattan gör med kropp, själ och sinne kan ingen eller inget annat göra.

När jag kommer till passet är jag stel och andas stramt med enbart bröstkorgen. Jag nästan känner hur det tar emot. Efter en stund är jag inne i ett flow där kroppen är så avslappnad, sinne, hjärta och lungor har öppnats upp och andningen är så djup att jag bara vill stanna i nuet.

Med slutna ögon och harmoni i varenda cell i kroppen får jag den återhämtning som jag så väl behöver. Yoga, yoga

Mitt annars väldigt hektiska liv, stannar upp för att pausa alla måsten, alla tankar och jag får bara vara alldeles själv i min egna kropp. Det känns som om man är ensam i stunden, även om vi är fler i rummet. DET är en magisk stund. Något alla borde testa. Jag kan inte tänka mig att det finns någon enda person, som inte skulle må bra av denna stund.

Spänningsvärk försvinner och kroppen blir mjuk. Till och med käkarna och ansiktet slappnar av. Den bästa investeringen i sig själv, värd varenda krona.

Namaste……

Continue Reading

IDUN Minerals satsar på hållbara förpackningar

IDUN Minerals

Innehåller annonslänk IDUN Minerals satsar på hållbara förpackningar

IDUN Minerals motto är: ”Helt enkelt rent och rent”

Det innebär att skönhet inte bör belasta vår planet. Att målet är att deras produkter ska erbjuda ren och effektiv skönhet med så liten påverkan på miljön som möjligt.II takt med att företaget växer internationellt ökar också ansvaret för en hållbar samhällsutveckling på lokal och global nivå.  IDUN Minerals ser detta som ett långsiktigt arbete som kommer att omfatta alla delar av organisationen.

Ny förpackning utan plast IDUN Minerals satsar på hållbara förpackningar

Ett steg i ledet är att byta ut de gamla förpackningarna i plast och med speglar mot FSC-märkt papper, som är 100% återvinningsbart och tillverkat i Europa. Att flytta produktionen till Europa gör det även lättare att kontrollera koldioxidutsläpp från både produktion och transport.

IDUN Minerals hållbara förpackningar

Förpackningsvikten är 57% lägre än den gamla förpackningen, vilket ger lägre utsläpp vid transporter men också lättare att ha med sig i handväskan. Platt, lätt och praktisk förpackning.

IDUN Minerals

IDUN Minerals Bronzer & Blush – samma produkt , i ny hållbar förpackning

Sommardröm är en matt, pressad bronzer med högpigmenterad formula av högrenade mineraler.
Midnattssol är en bronzer med skimmer som ger lyster, perfekt för att skapa en look med mycket glow!

IDUN Minerals Blush Smultron är ett högpigmenterat, pressat rouge av högrenade mineraler.
Persikorosa nyans.

Produkterna är 100% veganska och passar även för känslig hy. Så fina nyanser!  Jag älskar att variera den naturliga persikonyansen med glow, eller till och med att blanda. Skulle jag vara utan blush och bronzing powder en dag, skulle jag känna mig blek och trist.

IDUN Minerals hållbara förpackningar

Den här förpackningen passar vilken liten handväska som helst och under året kommer fler nyanser att lanseras löpande.

Rek.pris är 265 kr – Du hittar produkterna här

IDUN Minerals hållbara förpackningar

Hur stor vikt lägger du vid förpackningen när du köper skönhetsprodukter?

Mer om Idun Minerals

 

Continue Reading

Älskar ”YES känslan” när jag testar ny hudvård!

Advanced retinol + Ferulic Line

Innehåller annonslänkar till Lyko

För mig som älskar allt vad hudvård heter och att prova nya produkter för att hitta riktiga guldkorn att dela med mig av, är det verkligen en riktigt bra känsla som infinner sig, när jag hittar produkter som direkt känns underbara, men även visar resultat och framförallt rätt känsla. Man ska känna att den verkligen gör något för huden. När huden känns väl återfuktad och man har ett fint ”glow” och de fina linjerna minimeras, då mår jag bra! Just den känslan fick jag när jag testade denna nya serie från dr Dennis Gross.

Dr Dennis Gross hudvårdsserie Advanced Retinol + Ferulic Line

Serien har en avancerad formula med Phyto Retinol Blend, som tar huden till en ny nivå, utan att irritera. Jag har testat en del av Dr Dennis Gross produkter tidigare, men det är först nu jag verkligen klickat med varumärket.

Advanced Retinol + Ferulic Texture Renewal Serum

Ett serum med retinol och hyaluronsyra som förfinar hudstrukturen och ger huden nytt liv. Det minimerar och förebygger fina linjer och ger en klarare, jämnare hudton samt motverkar fet och oren hud. Appliceras 1–2 ggr / dag. 995 kr, 30 ml.

Advanced Retinol + Ferulic Triple Correction Eye Serum

En riktig favorit! En ögonkräm som verkligen känns smörjande på den ömtåliga huden. Det finns allt för många tunna ögonkrämer som känns som vatten. Här har vi motsatsen. En gel-aktig produkt som nästan har lite lätt oljig konsistens. Detta ögonserum används 1 gång / dag. Det förbättrar hudens fuktbarriär och främjar kollagenproduktionen. Produkten på bilden är ett pressprov. Originalet innehåller 15 ml , 995 kr.

Dr Denis Gross

Advanced Retinol + Ferulic Overnight Wrinkle Treatment

Detta nattbehandlande serum med en krämig konsistens innehåller retinol, niacinamid och jättenattljusolja som gör huden fastare, minskar uppkomsten av rynkor, minimerar mörka fläckar, jämnar ut hudstrukturen och återställer hudens fuktbarriär medan du sover. Används endast till natten, med eller utan kräm. 1395 kr, 30 ml.

Advanced Retinol + Ferulic Overnight Texture Renewal Peel 

Det är inte första gången Dr Dennis Gross kommer ut med en aktiv peeling. Detta är en högkoncentrerad pro-peel för hemmabruk som återfuktar intensivt och stimulerar hudens förnyelseprocess. Kommer i en låda med 16 st pads och kan användas 2-3 ggr/ vecka. 1395 kr, 16×2 ml.

Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream

En skön och kraftig produkt som avslutar hudvården som pricken över i. En intensivt återfuktande anti-age crème med rik konsistens som innehåller två typer av retinol, bakuchiol, rambutan och ferulsyra. Denna kraftfulla cocktail förfinar hudstukturen, verkar intensivt hudföryngrande, stimulerar cellförnyelsen, återfuktar, minimerar hyperpigmentering, jämnar ut hudtonen och stärker hudbarriären. Den lyxiga cremen innehåller dessutom näringsrika och mjukgörande oljor med A, C och E-vitamin samt ceramider, sheasmör och jojoba. Antioxidantrika arnica och centella asiatica hjälper till att stimulera, förfina huden, jämna ut och skydda huden. Behöver jag säga mer? 1395 kr, 60 ml.

Advanced Retinol + Ferulic Intense Wrinkle Cream

 

Se alla Dr Dennis Gross produkter hos Lyko här
Continue Reading

Nordic Sunset – nagellack med vårkänsla

Nordic Sunset Depend

Innehåller annonslänk till LykoNordic Sunset

Det är allt rätt härligt när vi går från de murriga mörka färgerna, till ljusare vårnyanser. För även om det är mörkt ute och vädret skiftar mellan is , regn och slask, så får man en lite skönare känsla när man sakta får börja att plocka fram det ljusa och färgglada igen.Nordic Sunset

Nordic Sunset , vårnyhet från Depend

Som när dessa trillade ner i postlådan i vårt förra hus. Då var jag tacksam att de nya ägarna var snälla och hörde av sig. För inte ville jag missa dessa fina färger, som ska skänka mig en strimma hopp om våren. Det bästa med minilack är att man kan lägga pengarna på flera olika färger, istället för ett dyrare lack. Det är alltid roligt att variera utifrån dagens outfit eller humör. Vilken är din favorit?

Hm… Jag har svårt att välja. Just idag skulle jag säga Sunset O´clock, men imorgon kan det vara Purple Scenery, beroende på vad jag gör för klädval.Nordic Sunset

Nordic Sunset Depend

Här hittar du många härliga minlack och fina boxar med olika säsongskollektioner.

Depend

Continue Reading

Ny fas i covidstudien – med fokus på Omnikron

covidstudien

Nu var det ett tag sedan jag skrev om covidstudien som jag medverkar i. Men trots det pågår den för fullt på Danderyds sjukhus. Idag var jag där igen för att ta nya antikroppstester och lämna covidprov.

Vi är nu inne i FAS 6 i studien och nu är det fullt fokus på Omnikron, som sprids som en löpeld i samhället. Idag blev det blodprov för att kolla status på antikropparna, ett prov från nästan för att leta efter omnikronceller och ett vanligt covidtest från svalg, näsa och saliv. Det ska bli så spännande att se vad antikroppssvaret visar. Det är ju snart två år sedan jag var sjuk i covid. Vid test tidigare har jag haft bra med antikroppar OCH T-celler. Nu är jag vaccinerad med tre doser covid-vaccin, men vad har hänt med mitt försvar under den gångna tiden? Svaret lär jag få om ett par veckor.

Det som ska göras nu i FAS 6 är att jag ska lämna in PCR-test från svalg, näsa och saliv två gånger i veckan, under en månad. Inte jätte kul, men väldigt bra både för forskningen och för att ha koll på att jag inte smittar någon i min närhet.

Ni som är nyfikna på att läsa mer om COMMUNITY-studien och dess resultat kan läsa mer här.

 

 

Continue Reading

Middag och minigolf – en perfekt kombo!

Signalbaren

I torsdags var jag på ett litet mingel på Signalbaren i gamla signalfabriken i Sundbyberg. En av sex golfbarer i samma kedja. minigolf

Det var Alexander Erwik som höll i trådarna denna trevliga kväll, med ett fåtal gäster på lagom långt avstånd i rådande tider.

Att spela minigolf har verkligen blivit popuärt! Så populärt att både barer och restauranger flyttat in sina egna banor bland borden. En bra kombination för en lyckad kväll.

Kvällen började med bubbel och goda smårätter innan vi gick vidare till golftävlingen.

Signalbaren

Uppdelade i tre lag spelade vi 12-hål och jag måste säga att vi alla hade en bra swing! Gissa vilket lag som tog hem segern?! Exakt, vårt lag!!

I pris fick vi två rundor var, på valfri golfbar. Det ser jag fram emot.Minigolf

Jag tipsade ägarna om att öppna sin nästa golfbar i Vallentuna. Det hade varit roligt.

Signalbaren

Mera mat!

Till prisutdelningen bjöds vi på en fin charkbricka och superläckra pizzor, både med kött och vegetarisk. Jag har inte varit i Sundbyberg speciellt många gånger, men det här var helt klart värt ett besök. Så mysigt! Jag kan verkligen rekommendera ett besök på Signalbaren. Jätte god mat och kul aktivitet. Måtte covid-eländet vara passerat snart så folk kan gå ut som vanligt igen. Då får det bli ett återbesök med vänner!

Tack Alexander och Golfbaren, för en mysig kväll och tack till bästa golf teamet för trevligt sällskap och bra laganda!

Här kan du se bilder från besök på Swing by Golfbaren i stan:

Bokrelease på Swing by Golfbaren

Andra besöket med fokus på Barncancerfonden

Continue Reading

Nyupptäckta favoritprodukter under året

Favoritprodukter

Innehåller annonslänkar till mina favoritprodukter på Lyko 

Nu var det ett tag sedan jag skrev om favoritprodukter som jag upptäckt under året. Men självklart har jag ett par guldkorn att plocka fram. Jag har testat många bra produkter, inom både hudvård, kroppsvård och makeup, men dessa har varit lite extra.

The Ordinary – foundation

The Ordinary Coverage Foundation och The Ordinary Colours Serum Foundation, finns i inte mindre än 21 nyanser. Inte nog med att de nästan inte kostar någonting, den väldigt tunna och lätta formulan har en täckning som man inte förväntar sig.

Coverage Foundations ger full täckning och Serum Foundations är mycket lätta och ger medium täckning, men fullt tillräckligt tycker jag.

The Ordinary har fler riktigt bra produkter och alla är väldigt prisvärda! till exempel The Ordinary Colour Concealer, vann tara Beauty Awards 2021. En produkt som jag gärna använder speciellt på vintern, är Hyaluronic Acid 2% + B5. Ett par droppar om dagen under en vårdande ansiktskräm, håller fnaset borta. Du hittar The Ordinary produkterna här

Favoritprodukter

Min klara favorit för läpparna!

Estée Lauder – Pure Color Envy Color Replenish Lip Balm

Detta fuktgivande läppbalsam ger läpparna  en fuktboost och en aningens nyans av personlig färg, som beror på dina läppars unika kemi och bara förhöjer läpparnas naturliga nyans.  Mjukgör och vårdar samtidigt som det ger en mjuk glans. I just love it!  Estée Lauders lipbalm hittar du här. 

När jag var på Stockholm Beauty week tidigare i år, träffade jag på ett nytt hårvårdsmärke.

HerbHub

Ekologisk och naturlig hårvård i fem olika slags hårvårdsprodukter. Schampo, balsam, leave-in treatment, fuktspray och deras prisbelönta hårolja. Samtliga produkter är helt växtbaserade, giftfria och 100% vegan. Denna ekologiska hårvårdsserie har en bas av olja och örter och kommer i fyra olika variationer av näringsrika och vårdande ingredienser. Det finns också en kollektion med stylingprodukter som är helt växtbaserade och vårdar samtidigt som dom stylar. Herbhub är grundat av Friekosör, en hårinnovation av mor och dotter.

I denna serie av produkter har jag hittat min favorit. Ett leave-in balsam som får håret att se välmående ut, trots vintertorrt klimat. Denna produkt gav mig en aha-upplevelse. Jag använder även schampoo och balsam med mynta & kokos, då det vårdar min torra hårbotten. Spana in alla produkter från HerbHub här.

Favoritprodukter

Det var ett litet, men naggande gott urval av härliga produkter som jag upptäckt under 2021.

Vilka produkter har du upptäckt i år?

Continue Reading

Vårt hus fick nytt liv med smidesdesign

Smidesrum

Inspiration från Smidesrum på instagram

Redan när vi köpte vårt nya hus, hade vi en idé om att vi ville sätta upp glasväggar. Vi hade sett en del inspirationsbilder på instagram bland annat. Även om jag var övertygad om att det skulle bli fint, var jag samtidigt lite orolig för att det skulle kännas som att vi byggt in oss för mycket. Att vi skulle ta bort den öppna ytan och klämma ihop rummen.

Jag kontaktade Smidesrum för någon månad sedan. Dom kom hem till oss och måttade de utrymmen, där vi tänkt oss våra glasväggar. Vi fick en ritning på hur väggar och dörrar skulle se ut och vi bestämde oss ganska direkt för att vi ville köra. Produktionen av våra väggar sattes igång och bara ett par veckor senare, fick vi ett samtal om att de var klara. För att hinna med att montera innan jul, erbjöd de sig att komma på en helg. Självklart tackade vi ja och igår kom fyra hantverkare och monterade upp väggarna på bara ett par timmar.

Före och efter-bilder

Den ena väggen blev en avskiljare mellan hall, kök och vardagsrum. Så här såg det ut innan.

Smidesrum

Nu ser det ut såhär.

Smidesrum

Smidesrum

Den öppna yta längre in i huset som ska göras om till kontor, har varit en trist hörna sedan vi flyttade in i slutet på oktober. Så här såg det ut innan.

Smidesrum

Nu ser det ut såhär. Det ska bli så roligt att inreda det nya kontoret!

Smidesrum

Väggarna är ganska tunga och täta med  bra ljudisolering. Högst upp på metallen är det små magneter som stänger till dörrarna helt. Vi är så nöjda! Trästickorna som syns på bilderna, plockade vi bort efter 24 timmar.

Det känns som att man kliver in i ett helt annat hus!

Smidesdesign har verkligen blivit populärt i olika former. Vissa sätter in fasta fönster mellan rum , gör ett snyggt trappräcke eller skiljer av utrymmen med snedtak. Bara fantasin sätter gränser.

Nästa projekt blir nog stenskivor i köket. Vi tänker oss ljusgrå stenbänkar i kvarts komposit. Det kommer att bli så snyggt! Inser snabbt vilken skillnad det är att bo i ett hus som man äger och kan forma som man vill. Vårt förra hus var helt fantastiskt på många sätt och vis, men det var ett bostadsrätts hus.

Här ska vi forma och skapa under lång tid.

Continue Reading

Nya posters förgyller hemmet

Posters från Gallerix

I samarbete med Gallerix

Det är så roligt med posters, för det är väldigt lätt att göra en stor förändring i hemmet, utan att det kostar så mycket. I veckan fick jag hem posters och ramar, som jag hittat på Gallerix webbsida.

Byt ut dina gamla postersPosters från Gallerix

Jag var måttligt trött på våra gamla tavlor i guldram, som jag haft i sovrummet. De passade inte alls in med färgerna och hade dessutom börjat blekna. Nej bort med dem! Jag ville ha tavlor som passade in i färgerna. Vår säng går i blått och likaså gardinerna.

Jag hittade fina posters med motiv från den svenska naturen, som jag verkligen tycker om. De får mig att längta ännu mer ner till västkusten. Saknar Mellbystrand väldigt mycket nu. Men efter nyår åker vi äntligen ner till vårt hus.

Posters från Gallerix

Även köket fick en liten piff, med posters från Gallerix

När det kommer till kaffe är vi väldigt olika jag och min man. Jag kör på min Nespresso som jag varvar med lungo, smaksatt kaffe, koffeinfritt eller vad som faller mig i smaken för stunden. Min man däremot vill ha starkt bryggkaffe. Alldeles för starkt för min smak. Mörkrostad Zoéga är det som gäller. Därför har vi varsin kaffehörna i köket. Som tur är så har vi gott om bänkyta i vårt nya kök.

Så här ser min kaffebar ut. Kul att även förgylla den med en liten tavla.

Posters från Gallerix

Självklart fick även min mans kaffehörna även en liten poster , som piffar upp.

Posters från Gallerix

Jag beställde även två fina posters till huset i Mellbystrand. Dessa får ni se när de kommit på plats. De kommer att passa väldigt fint där nere, med motiv som skulle kunna vara fotograferade just där.

Rabattkod

Jag har fått nöjet att dela en rabattkod med er, som ger inte mindre än 30% rabatt. Passa på nu, det är redan massor av rea. Mina posters kostade inte alls mycket. Använd gärna denna kod  Malintilja30 i din beställning på gallerix

Det skulle vara jätte roligt att se vad ni andra gör med posters, för att utsmycka ert hem. Skicka gärna inspobilder.

Continue Reading