Klockan är strax efter åtta på morgonen. Det positiva med att vakna tidigt här nere är att man kan traska ner till havet och ha stranden nästan aldeles för sig själv.

Här kan jag göra några av mina favoritsysslor. Fotografera och meditera i sanddynerna. Ge mig själv en lugn och behaglig start på dagen. Idag lyssnade jag till en guidad meditation på ungefär 15 minuter. Dom minutrarna är guld värda för resten av dagen.Luften är redan ljummen och solen skiner. Havet brusar lite stillsamt. En kvinna sitter och plockar snäckor på stranden där nere. En fiskmås ger ifrån sig ljud. Det är bara att njuta. Det jag har runt om mig just nu, saknar jag alla dagar på året som jag inte är här. Så det viktiga är att stanna upp i detta och vara just här och nu…

Som jag längtar. Det finns ingenting som ger mig sådan ro i själen som havet och skogen. På onsdag bär det av ner till huset i Mellbystrand igen, för att spendera en långhelg med familjen.

Jag längtar efter varje andetag jag ska ta vid havet. Mina underbara morgonstunder sittandes i sanddynerna och lyssna på vågornas brus. Helt ensam.

Det är balsam för själen….

Jag ska ta härliga skogspromenader. Kanske en tur till vackra Skåne. Jag ska BARA göra saker som jag mår riktigt, riktigt bra utav…

Ibland blir man riktigt sugen på en smarrig fika. Eller så kan det vara så att man i slutet på arbetsdagen känner att energin är uttömd och man behöver något att stoppa i sig. Det är då sötsuget brukar slå till. Här kommer ett tips på vad du kan stoppa i dig utan att blodsockret åker berg och dalbana. Något riktigt gott med bra innehåll. Detta recept mixade jag ihop på måfå här om dagen då jag saknade vissa ingredienser för mitt vanliga recept. Det blev riktigt gott och fikagästerna blev lika nöjda. Smaken av jordnötter kom fram som bäst när dom fått stå några timmar. Gärna i rumstemperatur.

10 färska dadlar

4 matskedar  kakao

2 matskedar kokosflingor

3 matskedar ekologiskt jordnötsmör med lågt sockerinnehåll

1 deciliter valfria nötter

1 tesked linfrön

1 tesked chiafrön

2 matskedar vatten

Jg föreslår att man använder sig av ekologiska produkter.

Kör allt i en mixer och rulla till bollar. Ta en eller två när du blir sugen på något gott eller behöver fylla på med energi. Om du vill kan du rulla dem i kokosflingor så blir dom även fina att titta på. Smarrigt!

Jag tycker om att ha projekt och få vara kreativ. Jag skulle bli väldigt rastlös om jag inte hade något att planera och pyssla med. Kanske därför jag älskar att blogga. Där kan man uppdatera och förnya så ofta man känner för det.

Man går in i olika faser och just nu har jag en stor längtan efter att göra om köket hemma. Då snackar vi om att bygga om. Riva och göra nytt. Inte för att jag skulle göra själva jobbet själv, men att få planera och hitta den perfekta inredningen. Vårt kök känns så trångt och lite knepigt planerat. Sitter och bläddrar i en katalog från Ballingslöv och fantiserar om det perfekta köket med öppna ytor och massor av arbetsyta, där jag och familjen kan baka och laga mat tillsammans utan att trängas.

Jag började morgonen med att sälja av våra gamla köksmöbler. Det är ialla fall ett steg i rätt riktning. Vi har alltid haft kantiga möbler i köket, men nu är vi sugna på ett runt bord. Det skulle passa bra i vårt kök och det känns lite mer som om man har familjen runt om sig istället för mittemot.

Att bygga nytt kök kostar  en del, men så länge kan man ju piffa upp det så gott det går. Att dra iväg en ansökan till Bygglov vore kanske en idé! Dom kan dom ju samtidigt bygga om verandan utanför! Bra idé tycker jag….

Igår var jag hos Cosmic Johanna och fick healing. Att kliva in i hennes lokal på Bondegatan på Söder ger en rogivande känsla. Massor av mysiga ljuslyktor som blinkar och oljor som doftar gott. Ur högtalarna strömmar lugn och stämningsfull musik.

Efter healingen satt vi ner och pratade och Johanna berättade om de bilder som kommit till henne under healingen. Det var slående. Som alltid. De budskap som jag fick kunde inte varit mer exakta. Man får tro på vad man vill. För mig är det viktigt att göra det som känns bra i hjärtat och själen.