Första gången på 20 år

Idag är det första gången på 20 år minst, som jag stod på ett par skridskor. Jag hittade mina gamla skridskor hos mamma och lämnade in dem på slipning igår. Jag trodde det skulle vara som att börja om, men det gick ju hur bra som helst. Takterna sitter fortfarande i och det var jätte kul. Jag, barnen, min lillebror Peter och barnens kusiner åkte i Vansbro ishall. Känner mig som en isprinsessa idag. Ha ha ha…

Skridskoåkning

Tyvärr var det inte väder tt åka ute. Det har regnat hela natten och hela dagen. Men vilken lycka att det fanns en ishall, som dessutom var helt tom.

Är det sportlov så är det.

Continue Reading

Mata huden med Kollagen

Finns det något vi kan göra för att få hjälp på traven när vi känner att huden behöver mer än hudvårdande produkter? Jag har fått en 60 dagars kur med Collagen expert från Forté Pharma, som jag nu testar och utvärderar. Det ska bli intressant att se om det ger något resultat.

Som ni ser innehåller produkten en del vitaminer så oavsett om jag blir märkbart fräschare i huden eller inte, så skadar det ju inte att boosta sig med vitaminer.

En påse varje morgon , utblandad i ett glas vatten. Smaken av passionsfrukt är inte jätte god, men slinker ner.

Collagen expert

Kollagenet i huden bildas i det mellersta hudlagret, läderhuden eller Dermis som den heter. Där samarbetar det med elastin för att bilda en stark och smidig hudstruktur. Det är kollagen som hjälper till att hålla huden ungdomlig och slät. Produkten innehåller samma typ av kollagen samt förhållande av kollagen och elastin som finns naturligt i dermis.

I 25-årsåldern består huden av cirka 75 % kollagen men det minskar snabbt i takt med åldern. Efter klimakteriet sjunker mängden kollagen med upp till en tredjedel på tio år. Ovarsamt solande skadar också bindväven, eftersom det skapar höga halter av fria radikaler.

Ett säkert tecken på att kollagenet minskar är att huden blir tunnare och vi får linjer, rynkor och fåror i huden. Senare kan också röda och bruna fläckar dyka upp och huden förlorar också allt mer av sin spänst. Med denna kunskapen kan det ju inte vara fel att ge huden en dos av extra kollagen.

Collagen Expert innehåller även extrakt av granatäpple samt vitamin A, som bidrar till att bibehålla normal hud. Vitamin C, E och selen skyddar cellerna mot oxidativ stress.

Helt klart värt att testa tycker jag. Återkommer när kuren är avslutad…

Continue Reading

SPORT- lov

Nu är det sportlov! Jag och barnen spenderar ett par dagar i Dalarna , hos familjen. Närmare bestämt i Dala-Järna.

Jag kommer verkligen att ta tillvara på tillfället  att vara ute och röra på mig tillsammans med barnen. Långa promenader och skridskoåkning står högst på schemat. Som jag har längtat efter att få åka ut till stugan i skogen och bara njuta av lugnet och naturen. Skrapa upp en skridskobana på sjön , tända brasan och grilla korv. Bli så där härligt köldbiten om kinderna. Mysigt!

Kamin

Jag väntar även ett spännande besked i början på nästa vecka ……

Continue Reading

Färgsprakande modevisning på Make Up Store

I torsdags bjöd Erwik Communication in till en färgsprakande modeshow på Make Up Store.

En smakfull blandning av allt från brudar till både afrikanska och japaninspirerade looker.

Make Up Store

Make Up Store

Make up store fashion show

Make up store

Make up store

Make up store lanserar parfymer. De tre första dofterna visades upp på eventet. Min favorit av dessa är De Luxe. En söt och frisk doft.

Make up store

Ta en titt på min Instagram så kan ni se flera videos från visningen! @malintilja .

Continue Reading

Sveriges mest tillgängliga hotell invigt

Igår invigdes Quality Hotel Winn  i Haninge , med pompa och ståt. Hotellet fylldes med gäster som fick ta del av god mat, liveframträdanden av bland andra Panetoz och  hotellövernattning i helt nya fräscha rum!

Quality winn

Det är inte utan anledning det kallas Sveriges mest tillgängliga hotell. Av de 119 nya hotellrumen är 12  fullt handikappanpassade i smakfull stil. I ytterligare 11 hotellrum har man tagit bort trösklar och duschväggar för bättre framkommlighet för exempelvis rullator. Det byggs även ett antal hotellrum som är anpassade för personer med syn- respektive hörselnedsättningar. Allmäna utrymmen är specialanpassade , så att det är enkelt för alla.

Mårten Nylen

Mårten Nylen och hans fru Malin var med och höll i eventet. Tack för inbjudan!

Ett trevligt litet meddelande på rummet.

Hotellinvigning

En del av det glada festgänget.

Det var inte dumt att börja denna dag med en härlig hotellfrukost!

Continue Reading

Premiären av Rum 213

Ikväll har jag och familjen varit på galapremiären av ungdomsfilmen Rum 213, som hölls av Wonderland event. Filmen är en klassisk spökhistoria för de lite större barnen. Det är inte så vanligt att vi får se filmer som denna på bio nu för tiden. Filmen är baserad på boken med samma namn, skriven av Ingelin Angerborn.

Filmen kommer upp på bio den 24 februari. Åldersgräns elva år. Sju år i målsmans sällskap.

Rum 213

Foto: Greenpix

Svenska Bio

Premiären hölls på biograf Rigoletto på Kungsgatan i Stockholm. Det var många som ville se filmen. Även om det bara var inbjudna så var kön lång när biografen öppnade.

bio premiär

Smoothieglassen Frill har kommit till Sverige! De var på plats innan filmen och bjöd på glass. Frukt, bär och grönsaker i ett nytt format. Lika krämig och god som glass, men nyttigare än, frukt! Underbart att det bjuds på annat än godis tycker jag.

Frill har  inget tillsatt socker, inga sötningsmedel , den är glutenfri, mjölkfri, vegansk, rik på fibrer och andra nyttigheter. Bara 84-102 kcal /100 g. Barnen gillade den! hade jag varit medveten om hur nyttig den var hade nog även jag tagit en glass .

Biopremiär

Goodiebags till alla.

Rum 213

Rum 213

Efter den spännande filmen var barnen glada att få se skådespelarna på riktigt. Det var nog bra inför läggdags då de var fyllda av skräckblandad förtjusning.

Rum 213 premiär

Efter Rum 213 kom böckerna i samma serie,  Sal 305 och Fyr 137 , som släpps sommaren 2017.

Vi hoppas få se dem på film framöver..

Continue Reading

Följ min hälsoresa

Förra sommaren gjorde jag en stor förändring i min livsstil. Jag gav mig själv en riktig hälsoboost och mådde otroligt bra. Det var så roligt att många av er läsare hängde med på tåget. Kommenterade, testade mina freestyle-recept och gav positiv feedback. Någonstans på vägen i samband med diskbråck och artros tappade jag bort mig själv lite grann. Det jag såg i spegeln var en trött person med dålig motivation och lite för ont för att våga anstränga mig. Men det var då. Nu ska jag vända trenden och jag hoppas att ni hänger med mig och är lika peppande som förra gången! Jag hoppas även kunna ge er motivation. Alla kan göra en förändring!

Idag startade jag morgonen  i sängen med en kopp grönt, ekologiskt te och en apelsin medan jag såg senaste avsnittet av ”Innan vi dör”. Ni som missat denna spännande serie, kan se den på SVT play.

ekologiskt te

När jag låg där i sängen tänkte jag på det Mårten Nylén sa på sin föreläsning. Möt dagen med dagsljus.

Upp och hoppa! Ut och ta en rask powerwalk och möt dagen. Så det gjorde jag klockan nio. Det blev 45 minuters promenad. Det var milt ute och riktigt skönt. Väl hemma plockade jag fram mina gummiband och gjorde övningar.

Panos Emporio

Dags att boosta sig med vitaminer! En smoothie på färsk spenat, fryst mango, banan , ett glas laktosfri mjölk och Berryfects Bilberry powder, med massor av vitaminer och mineraler från blåbär.

smoothie

Den kanske inte ser så god ut men jag kan lova att den var supersmaskig! Riktigt krämig.

smoothie med spenat

Jag ska försöka att uppdatera dagligen vad jag gör för att skapa en livsstilsförändring. Nummer ett är att komma igång med träning och äta bra. Slopa en stor del av kolhydraterna och skippa sockret. Åtminstone sex dagar i veckan. Hoppas du vill hänga med på tåget.

Ikväll ska jag och familjen på biopremiären av den spännande ungdomsfilmen Rum 213. Det ska bli kul. Ni får läsa om den i bloggen senare.

Kram på er!

Continue Reading

Börjar komma tillbaka så smått…

I början på Januari skrev jag ett inlägg om mitt röntgensvar efter nästan sex månaders smärtor.

Idag har jag för första gången sedan dess haft ett riktigt träningspass tillsammans med min sjukgymnast. Jag är så glad över att äntligen våga ta i och använda kroppen igen! Jag har sedan en månad tillbaka börjat ta små powerwalks och jobbat med gummiband bland annat. Nu är jag redo att bli stark igen!

Jag och Jessica var förbi Mildh Press på morgonen och hämtade superfina träningskläder som ni kommer att få se i ett reportage på Modern Lifestyle om ett par veckor. Här kommer en liten sneak-peak….

Träningskläder

I denna väskan ligger det färgglada, härligt mönstrade träningskläder om ni ska få se senare!

Saint Tropez

 

Continue Reading

Spännande möte med modebutik

Idag har jag och Jessica haft ett spännande möte med modemärket Frontrow Living där vi ska hitta ett samarbete med Modern Lifestyle .

Frontrow Living säljs i nätbutik och i utvalda butiker runt om i landet. Dom har sin bas i Höllviken, men passade på att boka in ett lunchmöte med oss när dom var i Stockholm.

Så mycket fint! Tuffa skinnjackor, mockajackor, skinnbyxor, söta blusar , klänningar och coola accessoarer . Massor av fint som jag hoppas att vi får se mera av framöver.

Continue Reading

Gårdgens skönhetsgala

Igår var jag med flera vänner på Daisy Beauty Awards. En gala där man har utsett en rad olika skönhetsprodukter till vinnare i sin kategori.

Malin Tilja

Vi började kvällen med ett litet förmingel.

Calvin & Linus

Utanför entrén tillsammans med mina vänner Cecilia och skönhetsexperten Alexander Catalan.

Daisy Beauty Awards

Yvonne Ryding delade ut pris under galan. Hennes härliga dotter Sandra är numera mammas kollega på YR Skincare.

Yvonne Ryding

Rachel Molin var konferencier och bjöd på en hel del humor.

Daisy Beauty Awards

 

Gulliga Caroline Svedbom säljer sina smycken som smör i solsken runt om i världen. Notera bådas våra örhängen.

Caroline Svedbom

Jag och cecilia

Det bjöds på buffé

buffé

Kicki Norman är chefredaktör på Daisy Beauty, som står bakom denna skönhetsgala. Under kvällen släpptes även nyheten om att Daisy Beauty lanserat branchtidningen Daisy Beauty Professional .

Kickie Norman

Den roligaste prisutdelningen stod Ellen Bergström och Daniel Paris för. Ellen ålade runt på scenen som en mask och bjöd på en riktig rumpchock. Lika bra att vänja sig vid det kanske, då Ellen är aktuell i Let´s dance!

Ellen Bergström & Daniel Paris

 

Tack Daisy Beauty och Wonderland event för en mycket trevlig kväll!

 

Continue Reading