Visst kan det kännas deppigt när vädret går upp och ner från + 20 grader till -3. När ska våren komma på riktigt?  Det är ju inte just mer än en månad kvar tills man ska gå på semester.

Vi trotsade vädret idag med en ordentlig vårstädning och fönsterputs.

Vi testade Rozen Clean Stockholm inför första advent och var så himla nöjda att vi nu tog en ordentlig vårstädning med samma företag. Jag som är ganska pedant av mig älskar när hemmet är rent och doftar gott.  Då mår jag som bäst!

Hos Rozen Clean Stockholm kan man boka en provstädning för 125 kronor  timmen, för att sedan få en bedömning på hur många timmar som behövs vid ett återkommande arbete. Företaget är försäkrat hos Trygg Hansa och personalen är glad, trevlig och noggrann.

Kolla vad det blänker!

Städa ekologiskt

Eftersom jag själv står för rengöringsprodukterna har jag införskaffat ekologiska rengöringsmedel för att minska på kemikalierna i hemmet. Istället för starka skurmedel doftar det nu lavendel i mitt hem. Jag kan se fördelen med att själv stå för produkterna. Dels så pressar det priset och så väljer du själv vad du vill att ditt hem ska andas. Man märker verkligen skillnad på att städa ekologiskt. Man slipper den där hinnan som lägger sig efter dammtorkningen.

Dessa produkter kommer från Gröna Gredelina.

Rozen Clean uppmuntrar till ekologisk städning och ger gärna tips på produkter och husmorsknep som både är bra för miljön och plånboken.

Nu ska jag njuta av ett rent hem så länge det varar……

Tidigare har jag skrivit om att jag använt vikter runt fotlederna när jag varit ute på  powerwalks.

Nu har jag hittat ett nytt enkelt knep för att få ut ännu mer av vardagsmotionen. Viktsulor att lägga i skorna. Varje sula väger 227 gram vilket gör att vid varje aktivitet där foten lämnar marken, så ökas motståndet i varje rörelse och därmed ökar kaloriförbränningen, syreintaget och förbränningen av kolhydrater.

Det sägs att om man är ute och går i en timme med Weightsoles, har man burit med sig fem ton på ett skonsamt sätt.

Jag har hittat den perfekta presenten till min svägerska som alltid klagar på skavsår efter sina vristvikter.

Det som kan vara bra att tänka på är att skorna bör vara en storlek större än sulan för att den ska få plats utan att det känns trångt. Ett tips är även att välja skor som är lite högre bak i hälen, eftersom sulan är lite tjock och gör att foten kommer upp en bit i skon.

En enkel väg till motion och förbränning både till vardags och till träningen.

Ansvarig för fysiologiska tester är Michael Svensson, medicine doktor och idrottsfysiolog vid Onemetrics AB.

Sulorna är antibakteriella, odörbehandlade och motverkar fotsvamp.

Weightsoles kostar 499:- paret och säljs på Stadium, NK sport, Kronans Apotek , Lloyds Apotek och Länna Sport.

Den eviga jakten på att få barnen att äta bra mat.

Idag lyckades jag riktigt bra. Jag lurade i dem en hel del spenat, utan att dom ens märkte det. Spenat är väldigt tacksamt på det viset, då det inte smakar så mycket. Men det är väldigt nyttigt!

Så här gjorde jag:

Jag mixade en gul lök ( som barnen aldrig skulle ätit om den varit i bitar), tillsammans med ett stort knippe färsk bladspenat, ett ägg, en buljongtärning och kryddor.

Hade barnen vetat om dessa hemliga ingredienser hade dom inte ens smakat på maten. Jag vet , det låter hemskt men det är ren och skär sanning.

Mixat till en kräm blandade jag ihop detta med nötfärs och gjorde köttbullar.

Barnen älskade det och tog en extra portion. Kul! Jag kommer aldrig att avslöja detta, för då kommer jag aldrig att kunna göra om det. Ibland är det okej att lura sina barn och jag kommer att göra det igen…

Spenatköttbullar, fullkornspasta och grönsaker.

Jag vet , för jag har testat. Igår när jag var på affären dök den upp som en uppenbarelse i frysdisken. Tydligen har den funnits sedan 2014, men jag har missat den helt tills nu. LOHILO proteinglass.

En portion innehåller 22 gram högkvalitativt protein och bara naturliga sockerarter. Dessutom är den laktosfri . Jag har testat den med chokladsmak och man känner att den är gjord på riktig kakao och med en lätt eftersmak av kaffe.  Riktigt god faktiskt och ett bra alternativ till vanlig glass.

Glassen finns i sju olika smaker:

Banana split chocolate swirl  / caramel chocolate swirl

Cinnamon bun/ Double chocolate

Cookie dough raw chocolate chips

Salted caramel / Chocolate peanut crunch.

Låter inte så tokigt va?

För någon vecka sedan var jag AW med Schwarzkopf och fick ta del av en helt ny hårfärg.

Vill ge er ett litet, simpelt inredningstips! Att ha små gröna växter eller blommor förgyller hemmet så mycket. Om du vill pimpa till det lite extra kan du plantera dem i ljuslyktor så blir det lite roligare.

Lätt som en plätt…