Testat lymfdräneringsmassage med effektiva Roll off-maskinen

Roll Off-massage

För ett par veckor sedan träffade jag tjejerna i Stockholm Beauty Week Award juryn, för att testa något som jag tidigare aldrig hört talas om, Roll off-massage.

Detta är en effektiv lymfdräneringsmassage med många trevliga fördelar. Tack vare effektiviteten av Body Roll-massage, börjar subkutan fettvävnad att brytas ner och celluliter minskas synligt. Body Roll-massage är också mycket effektiv för att minska muskelspänningar. En riktigt skön avkoppling som verkligen får hela kroppen att må bra. Jag skulle vilja göra detta varje dag!

En uppvärmd roller med infraröda lampor och kollagen förbättrar hudens struktur och elasticitet . Den justerbara hastigheten erbjuder massage med inslag av akupressur och hjälper till att stimulera lymfdräneringen i kroppen, samtidigt som den värmer skönt. Tryck från dessa roterande trärollers hjälper till att förbättra blod- och lymfcirkulationen, påskynda ämnesomsättningen, minska fettvävnaden och eliminera slaggprodukter.

Man följer ett schema och förflyttar sig med några minuters mellanrum, för att komma åt alla delar på kroppen. Maskinens rullar är inställda på tid så när de stannar, är det dags att byta position. Gissa om de varma roterande rullarna var sköna under fötterna och vaderna!

Salong LUKS

Detta är tydligen en väldigt vanlig behandling i många länder, men det är först nu den kommit till Sverige. Du hittar maskinerna på Salong LUKS på Östermalmsgatan 98 i Stockholm, precis intill Karlaplan. 

Här kan du boka behandling eller prova på 20 minuter gratis!

Behandlinen tar 45 minuter och lämplig klädsel är mjuka tajta plagg och strumpor. Det är viktigt att dricka mycket både före och efter behandlingen, då massagen direkt aktiverar lymfsystemet och därmed får vätska att strömma genom kroppen. På så sätt får vi ut slaggprodukter, gifter och kan undvika huvudvärk. Vi drack vatten, grönt te och gurkmejashots.

Fördelar med lymfdräneringsmassage

  • Ökar blod- och lymfcirkulationen
  • Bidrar till lymfdränering
  • Förbättrar ämnesomsättningen
  • Minskar fettvävnaden
  • Driver ut gifter
  • Minskar volymen på specifika områden på kroppen
  • Hjälper till att forma din kropp
  • Stärker din hud
  • Minskar muskelspänningar
  • Bränner fett och kalorier
  • Minskar celluliter
  • Förbättrar sömnen
  • Erbjuder en avslappnande känsla
  • Minskar smärtan i ömma muskler och leder
  • Skapar en jämnare, fastare hud
  • Hjälper vid hjärntrötthet.

Träffa Salong LUKS på Stockholm Beauty Week

Ni som kommer till Grand Hotel den 22 november på Stockholm Beauty Week Award, får möjligheten att titta närmare på Roll-off maskinerna.

På bilderna nedan får insidan av låren sig en omgång. Man trycker en sida i taget mot rullen. Det är viktigt att man alltid lägger tyngden på den sidan där rullen masserar uppåt. För att byta sida vänder man sig åt andra hållet.

 

VIKTIGT!

Jag skulle rekommendera alla att testa detta , såvida man inte har någon av nedanstående sjukdommar eller tillstånd.

  • Akuta inflammatoriska sjukdomar (influensa, feber)
  • Graviditet
  • Infektionssjukdomar (gulsot, tuberkulos, m.m.)
  • Hud- och/eller könssjukdom
  • Akuta nervskador (efter kirurgi och andra trauma)
  • Nya sår, som nyligen blött eller riskerar att blöda
  • Tumörer/misstänkt tumör
  • Sköldkörtelsjukdom
  • Affektiva störningar (ilska, stress, neurasteni)
  • Akut trauma (fraktur, hjärnskakning, bristning)
  • Stora födelsemärken eller blåmärken i området som ska masseras
  • Akut hjärtsvikt (arytmi, infarkt, hjärtklaffsjukdom, myokardit)
  • Högt, instabilt blodtryck
  • Åderbråck eller åderbråck i området som ska masseras

 

Läs mer om Roll-Off massage här

 

 

Continue Reading

The Ordinary – spännande nyheter för håret!

Nyheter för håret

Inlägget The Ordinary – nya spännande nyheter för håret , Innehåller annonslänk till Lyko

När jag var på Dermaromes härliga minimässa ”Make a Beauty Statement” på Scandic Continental i Stockholm, presenterades en kommande nyhet från The Ordinary, som vid det tillfället ännu inte kommit ut på marknaden.

The Ordinary har sedan tidigare bra och väldigt prisvärda hudvårdsprodukter, men nu finns även en intressant produktserie för håret. Förra veckan kom ett pressutskick och nu har jag provat produkterna ett par gånger.

The Ordinary Hair Care – 4% Sulphate Cleanser for Body and Hair

Schampot innehåller SLES-2, en mild anjonisk tensid som ger ett behagligt lödder samtidigt som det rengör effektivt. Formulan är utformad med ett minimalistiskt synsätt för att bibehålla önskvärd sensorisk upplevelse, samtidigt som vi förenar fördelen med de skonsamma egenskaperna hos SLES-2 med ett innehåll av 4% vikt/vikt. Valet av SLES-2 gjordes då den, på grund av etoxyleringen är mildare och har bättre rengörande effekt i jämförelse med SLS. Håret känns verkligen rent! Produkten går lika bra att använda på kroppen . Pris 109 kr, 240 ml.

The Ordinary Hair Care – Behentrimonium Chloride 2% Conditioner

En krämig, vit emulsion med minimalistisk formula baserad på multifunktionella, vårdande ingredienser utan onödiga tillsatser som kan tynga ned håret. Massera in i håret efter tvätt och låt verka i 3 minuter innan du sköljer ur. Håret blir så mjukt & fint. Pris 109 kr, 240 ml.

Nyheter för håret

Nu till kanske den mest spännande produkter av dessa tre.

The Ordinary Hair Care –  Natural Moisturizing Factors + HA for Scalp

Kort och gott ett mjölkigt serum för hårbotten, som smidigt appliceras med en pipett. Produkten är  utvecklad för att återfukta hårbotten.  Formulan innehåller en kombination av ingredienser som efterliknar funktionen av naturligt fuktighetsgivande faktorer (NMF) och hyaluronsyra (HA) som produceras naturligt i huden. NMF och HA har en förmåga att binda vatten och ger en långvarig återfuktande effekt. Pris 169 kr, 60 ml.

Alla produkterna är veganska.

Hårserum från The ordinary

Jag gillar dessa tre produkter jätte mycket och speciellt i kombination med varandra.

Till The Ordinarys produkter på Lyko

 

Continue Reading

På Bergs Gård blandas aktiviteter med lugn och ro

Bergs Gård Trosa

I helgen har hela familjen varit på en liten weekend. Det var min svärmor Birgitta som hittat ett fint hus att boka, för en helg med sina barn med familjer. Vi var 11 vuxna, 4 barn och 2 hundar som hade så mysigt och lugn helg ute på landet. Stället heter Bergs Gård och ligger i Trosa.

Förra året gjorde vi samma typ av resa till Öregrund.

 

Nytt hus i gammal stil

Vi bodde i storstugan som är tillbyggt 2018. För att passa in i den lantliga miljön, är huset byggt i samma stil som de äldre husen. Jätte charmigt. Där finns 5 sovrum med 2 sängar i varje och ett allrum med bäddsoffa. Köket var fullt utrustat och mer där till. Vi saknade verkligen ingenting. Huset var rent och fräscht , med sköna sängkläder och handdukar.

Om det fanns något att göra? Massor, för den som ville.

 

MTB och andra aktiviteter

Här kan man inte bara slappa, utan även vara aktiv på många olika sätt. Ta med egen cykel eller hyr en MTB på plats för att testa cykelbanorna. Kanske ett boulespel kan locka eller kajakpaddling?

Klättervägg för barnen inne i ladan.

Festlokal med bar, sittplats för 150 gäster, eller en loge att spela biljard och pingis i.

På gården finns kor, får och höns. Korna hade små söta kalvar i hagen. Elsa hittade en annan sorts ko som verkade både kul och lite läskig. Hon försökte förgäves att få den att leka med henne.

I gårdsbutiken hittade vi en hel del trevliga produkter

Jag berättade för några veckor sedan att jag spelade in en reklamfilm.  Denna var för Camelinaolja, vilket jag hittade i butiken. Självklart var jag ju tvungen att köpa både olja och frön, för att se om den är så bra som jag utlovar i reklamfilmen. Man lever som man lär, finns det ju ett uttryck som heter.

Det blev mysiga måltider tillsammans i det rymliga köket. Frukost bufféer med en massa gott.

Den stora grillen ute på altanen kom väl till pass, både för grillspett, grönsaker och fluffiga marshmallows.

Mitt första besök i Trosa

Jag har aldrig tidigare varit i Trosa, så det var roligt att åka in till centrumet och strosa runt där ett par timmar, äta lunch på en uteservering och mumsa på en efterlängtad mjukglass med salt lakritsströssel. Det är min favorit, men det är sällan jag hittar låglaktos eller laktosfri mjukglass. Trosa är en riktigt mysig stad, som jag gärna besöker igen.

Helgen på Bergs Gård var precis vad jag behövde

Så lugn och skön miljö, helt perfekt för hundpromenader. Vovvarna har verkligen haft det bra. Ingen trafik i närheten, bara ängar, skog och hagar. Det enda ljud som hördes utifrån, var någon ko som råmade. Här hade jag kunnat stanna länge. Jag kände mig lite som hemma i Dalarna.

 

Utanför vårt hus fanns en relaxavdelning med bastu och yacuzzi att hyra för eget bruk under 2 timmar, med utsikt över gröna vidder. Så fridfullt.

I Magasinet , som ett av de andra husen heter, finns en avkopplande spaavdelning med en relaxgrupp, jacuzzi, dubbeldusch och bastu inomhus. Det huset får det nog bli vid något annat tillfälle.

På söndagen packade vi ihop våra saker och tog vi en lunch i cafeét på gården. Det var varmt och skönt att sitta ute i solen. God mat i rejäla portioner och riktigt hembakat fika, med endast laktosfria produkter. Det var en perfekt avslutning på en fin familjehelg.

 

Continue Reading

To Good To Go

Jag kanske är sen med att upptäcka dessa appar, men jag måste ändå tipsa om detta fantastiska sätt att minska matsvinnet och samtidigt spara pengar. Jag är väldigt kräsen när det kommer till att livsmedel ska vara fräscha och det är just därför jag vill tipsa om detta! To Good To Go!

Fick på jobbet höra om apparna Karma och To Good To Go, så jag laddade ner dessa och testade.

På lunchen testade vi Karma. Vi beställde varsin matlåda från en restaurang i närheten och hämtade upp. I lådorna fanns maten som blev över från gårdagens lunchmeny. Helt ok, men kostade knappt halva priset. Just denna var dock lite väl torr. Ingen sås eller några grönsaker, enbart kycklingfilé och potatisklyftor. Vi hade kanske lite otur just denna gång, men vi betalade inte mer än 35 kronor per person, så det var det ändå värt.

Mest imponerad blev jag när jag sedan testade appen To Good To Go. Köpte en kasse frukt och grönt från Lidl för 39 kronor, för att testa. Detta var vad jag fick!

To Good To Go

To Good To Go

Några av jordgubbarna var lite trötta, men annars var allting lika fräscht som allt annat jag köper i matbutiken. Perfekt för oss som gör mycket smoothie och alltid köper dyra frukter och bär. Vad man får i påsen vet man inte när man köper den. Det blir en överraskning. Det var inte sista gången jag testade detta! Mat som riskerar att bli dålig, säljs billigt innan den hamnar där. Så smart!

Continue Reading

Rituals för hemmet – maxa mysfaktorn

Rituals home

Jag är verkligen förtjust i Rituals. Härliga produkter med mysiga dofter till ett bra pris. Där kan man alltid hitta presenter i fina förpackningar. Nu har det kommit fler refill-förpackningar av olika produkter. Exempelvis till de härliga handtvålarna. Tvålförpackningarna i sig är så fina, så det är trist att kasta dem. Nu kan man istället fylla på dem, med samma härliga doft.

Rituals tvål refill

De mjuka, fina handdukarna och badlakanen av bambu finns i sju olika färger.

Ni som missat att Rituals för en tid sedan kom med tvättmedel med tillhörande sköljmedel och refreshing spray,  måste kolla in dessa. Kan kännas lite väl lyxigt kanske, men att unna sig då och då till sina finare plagg eller sängkläder, är inte så dumt.

Rituals

Jag som alltid köper doftstickor och refillers av dessa, har hittat en riktig favorit. Har inte köpt den ännu, då jag tycker att den är lite väl dyr. Dock har den gett mig inspiration till att man ju faktiskt kan ha dessa dofter och pinnar i vad som helst. En fin vas tillexempel, eller om man har någon fin flaska.

Till denna fina karaff kan man köpa enliters flaskor med doft. Än så länge finns den stora refillern i tre dofter. Men när mina favoriter kommer, vilket jag hoppas att de gör, då slår jag nog till! Jag brukar ta fina små vaser och sätta några stickor i inne i badrummen och lite här och där i huset. Det är så mysigt när man kommer hem och öppnar dörren och möts av favoritdoften i lagom dos.

Ett tips om ni tycker att det doftar för starkt, ta bort ett par pinnar så blir det en mildare doft.

Dom här ljuslyktorna är också underbara. Jag undrar om man inte skulle kunna ha dem som thé-koppar också? Jag tycker om att använda fina koppar som små blomkrukor eller vaser till något litet knippe med mynta eller andra örter.

Igår när jag besökte butiken i Täby Centrum, slog jag till på denna lilla aroma diffuser SWEET DREAMS, ur kollektionen ”The ritual of Jing” , med tillhörande doft av lavendel och trä.  Den lilla doftflaskan sätter man i diffusern, för att få en lagom spridning av doften. På diffuserns box finns en QR-kod att skanna in, för 10 minuters avkopplande yoga.

Rituals home

Det finns verkligen så många härliga produkter att upptäcka. Min favoritserie i nuläget är den röda serien som heter The ritual of Ayurveda, men jag gillar att variera.

Jag har faktiskt hittat en liten parfym som jag tycker mycket om. En sådan där som är perfekt att ha i handväskan. Den heter Eau so lovely och är ganska söt i doften.

Rituals parfym

Vilken är din favoritserie från Rituals?

Continue Reading

Japp, jag säger det i år….Igen!

reflex

Använd reflex! 

I samarbete med Smart in the dark

Det är hemskt när man kommer åkandes i bil och plötsligt dyker det upp någon mitt på ett övergångsställe, i mörka kläder och UTAN REFLEX! Detta är bara ett av alla läskiga scenarior som kan uppstå i mörkret. För att inte tala om när det regnar och det blänker i asfalten. Visste du att 40% av alla bilolyckor med fotgängare sker i mörker i tätbebyggt område?

Denna vinter har jag inte bara mig själv och mina barn att tänka på, utan även vår lilla Elsa. Vår ettåriga Cocker Spaniel. Bara det bästa och säkraste är gott nog när vi är ute på tidiga morgonpromenader och sena kvällspromenader. Som tur är finns det bra reflexer för hundar.

Hundkoppel med reflex

Smart in the dark

Reflexaccessoarer

Utseendet är kanske inte så viktigt när det handlar om säkerhet, men det kan ju vara lite roligare. Jag skulle aldrig ta på mig en skrikande gul reflexväst. Däremot en fin mössa eller en trevlig accessoar som lyser upp i mörkret. Jag hittar mina på Smart in the dark. Dessa är nya för året, men det finns en hel del olika fina produkter. Även supergulliga reflex-barnmössor i samarbete med Mamma Mu och Kråkan.

 

Kanske den bästa julklappen du kan ge

Jag vet att jag säger det varje vinter, men ta det som en påminnelse. Vill du ge någon en present som verkligen gör nytta och som visar omtanke, kan ett riktigt bra reflex vara avgörande för någon.

Dessa reflexer gör att du syns i mörker på över 125 meters håll. De är tillverkade i 3M Scotchlite som är ett av de säkraste och bästa reflexmaterialen på marknaden och alla reflexer är CE-märkta, testade och godkända.

Reflexer

Var rädda om er!

Continue Reading

Skapat min egen Wallpoet

I samarbete med Wallpoet

Har ni hört talas om Wallpoet?

Det hade inte jag gjort förens alldeles nyligen. Wallpoet är en sida där du kan skapa dina egna tavlor med bild och text.

2019 lanserades Wallpoet – där alla filter, layouter och texter har skapats från grunden av erfarna bildredigerare, med målet att alla ska kunna skapa helt personlig fotokonst av sina egna bilder som håller samma höga kvalitet som professionella motiv! Så roligt att kunna fylla väggarna med sina egna favoritbilder.

Jag har skapat två tavlor med hjälpa av wallpoet

Av härliga sommarbilder från vårt älskade Mellbystrand, har jag gjort två personliga tavlor. Kanske är det nere i sommarhuset dom ska hänga? Eller ska jag ha dem hemma för att längta dit?

wallpoet

Dessa bilder på barnen betyder mycket för mig, så det blir verkligen ett nöje att ha dem på väggen, för att tänka tillbaka på och längta efter nästa sommar vid vårt underbara landställe.

Detta är ju en jättebra present till någon om man vill överraska med något som verkligen är personligt.

Du kan skapa dina posters i tre olika mått 30x40cm som jag valde, 50x70cm eller 70x100cm.

Just nu pågår en kampanj där du får 25% rabatt på din andra tavla, men vet ni vad! Jag har ytterligare en kod att dela med er. Lägg till den så får ni ytterligare 15% rabatt på hela beställningen!

Kod: Infmalintilja15

Dessa ramar har jag köpt på Ikea, men det finns även ramar på Wallpoets hemsida. Om ni gör en egen tavla, dela gärna med mig på instagram. Jag är så nyfiken på att se era favoritbilder.

 

Continue Reading

Positivt överraskad av Niveas nyheter

Nivea nyheter

Foto: Nivea Niveas nyheter

Inlägget innehåller annonslänk till Lyko

I veckan släppte Nivea ett par nya ansiktsprodukter. Ett rengörande ansiktsvatten med C-vitamin och tre ansiktstvålar. Jag var till en början inte helt övertygad om att de skulle uppfylla mina krav på en fungerande ansiktsrengöring, men blev positivt överraskad när jag testade.

Niveas nyheter

Nivea MagicBar

Hårda tvålar är något jag inte tycker om, så jag var väldigt skeptiskt. För mig är det viktigt att en ansiktsrengöring tar bort all make-up inklusive mascaran. När jag testade MagicBar fick jag en positiv överraskning. All make-up var borta och jag kände mig inte uttorkad i ansiktet, vilket jag hade förväntat mig av en ”tvål”. Så MagicBar fungerar och den som vill ha en rengöring till ett lågt pris, kan verkligen testa denna. Se bara till att ha en ask att förvara den i så att den håller sig fräsch och var ren om händerna innan du använder MagicBar, så att det inte lägger sig smuts på den, som torkar. Nivea uttrycker inte själva att den ska användas på ögonen, utan snarare tvärt om. Det är bara jag som testat och sett att det fungerar och att den inte svider i ögonen. Niveas nyheter

Nyheter från Nivea

Magic Bar finns i tre olika varianter:

-NIVEA MagicBar Radiance Cleansing Bar med rosenextrakt och E-vitamin.

-NIVEA MagicBar Refreshing Cleansing Bar med mandelolja och blåbär.

-NIVEA MagicBar Exfoliating Cleansing Bar med aktivt kol är en ansiktsskrubb.

Förpackningarna är helt fria från plast, är naturligt certifierade och med 99% naturligt ursprung. Formulan är fri från alkalisk tvål och optimerad för hudens pH-nivå.

Niveas MagicBar kostar 89 kr/st och du hittar dem här

________________________________________________________________________________________

NIVEA Micellar Water 3x Antioxidant med C-Vitamin

Niveas Nyheter

Ansiktsvatten som rengör på djupet och tar bort smink. Den 3x antioxidant-formulan innehåller C-vitamin, vitamin B3 och tranbärsextrakt. Produkten stimulerar och återupplivar huden och ger en  uppfriskad och mjuk känsla. Formulan är vegansk och innehåller miceller med naturligt ursprung. Kommer i en flaska som är 96% återvunnen. Jag upplevde den lite stark på huden för stunden, säkerligen pågrund av att den stimulerade huden. Det lade sig direkt och kändes sedan bara fräscht.NIVEA Micellar Water 400 ml , 75 kr. Niveas nyheter

Nivea Energy serien innehåller sedan tidigare dag och nattkräm, samt sheet-mask. Samtliga produkter innehåller C-Vitamin. Dessa Nivea produkter hittar du här

 

Continue Reading

Ett avkopplande tips!

Gua sha sten

Att massera ansiktet och kroppen med olika typer av stenar är ju egentligen inget nytt.

Gua sha-sten används i många östasiatiska länder, ofta som hemmabehandlingar och har sina rötter i kinesisk massage.Tekniken med denna sten, utformad av 100% rosenkvartz, används för att behandla spänningar och smärta i muskler orsakade av störningar i cirkulationen samt vid behandling av vissa sjukdomstillstånd. Massagestenen stimulerar bland annat lymfsystemet och ger samtidigt huden extra lyster, samtidigt som den minskar svullnad. Man kommer lätt åt överallt tack vare hur stenen är utformad. Jag som har mycket spänningar i käken, kommer lätt åt att massera käkmusklerna med den smalare delen. Stenen är sval och skön att jobba med i ansiktet.

En ny vän att ha på arbetsbordet när man behöver koppla av efter en stund vid datorn. Jag är typiskt dålig på att tänka ergonomi när jag sitter & jobbar. Dumt!

Det bästa sättet att använda en Gua Sha-sten, är att först applicera lite ansiktsolja på huden och sedan följa det schema som medföljer stenen. Så skönt! Vill tillägga att detta inte är ett betalt samarbete, utan helt och hållet mina egna erfarenheter. Stenen i sig är ett pressutskick som jag är väldigt glad över att jag fått testa. Har ju sett denna typ av sten så många gånger, men aldrig riktigt gett den en chans att visa vad den går för.

Den är även jätte skön att jobba med på nacken, mellan skulderbladen och på punkter som är svåra att komma åt med nyporna.

Denna Gua Sha-sten från Annabelle Minerals kostar 299:-

Gua Sha-Sten

 

Continue Reading

Någonstans somnar någon i gråt

Någonstans somnar någon i gråt

Innehåller annonslänk

Min fina vän Staffan Nordstrand släppte idag sin nya spänningsroman, Någonstans somnar någon i gråt. Den kommer endast som ljudbok och finns där ljudböcker finns.

Det är en av de mest populära inläsarna Gunilla Leining som axlar rollen att förmedla Staffans berättelse denna gång.

Någonstans somnar någon i gråt

Om boken:

Någonstans somnar någon i gråt är en otroligt avslöjande bok som väcker många känslor.

Det är en utvecklad dokumentär spänningsroman, där delar kan kännas igen från Staffans romantrilogi Under floden. Följ handeln med kidnappade barn och unga kvinnor, som inte blir varse dagens ljus på grund av de svarta sopsäckar som täcker fönstren i låsta kyffen, där endast sexköpare kommer in och ut.
Följ de dramatiska händelserna när Kiri funderar på hur hon ska kunna tjäna så mycket pengar som möjligt på stulna barn. ”Friska fina barn är inte bra tiggare, så jag fixar dem med syra och sax”, tänker Kiri som redan sålt en av de skräckslagna flickorna för en natt till en sexköpare, som vill vara anonym. 

Där ute händer allt med maktens kännedom och inblandning på olika nivåer. Många ser mellan fingrarna för att få en del av kakan. 
Gå in och lyssna! Du hittar boken här: Någonstans somnar någon i gråt

Som ni kanske vet så jobbar jag med Staffan Nordstrand och Stefan Hilding i deras förlag, Nordhild Publishing. Det är så roligt att få vara en del av deras värld av böcker! Inom kort kommer vi att släppa en nyhet, som många har väntat på.  Cant´t wait to tell you!!

Om du bloggar eller skriver för någon tidning, bjuder vi gärna på en gratislyssning för recension. kontakta mig.

Continue Reading