Imorgon drar vi på tjejweekend!

Imorgon efter jobbet drar jag och min kompis Bernadette iväg ner till huset i Mellbystrand för att ha en riktigt skön, lång, tjejweekend. Väskan är packad med härliga hår och hudvårdsprodukter, så det blir hemmaspa i dagarna tre. Bubblet och träningskläderna är också med. Det blir sköna ( förhoppningsvis) promenader på Sveriges längsta sandstrand, varvat med spännande romaner och tjejsnack. Som vi längtat!

Vi ska laga god, hälsosam mat och vila upp oss riktigt ordentligt. Bara mys.

Självklart får ni hänga med i bloggen…

Continue Reading

En innehållsrik och mycket positiv dag!

Idag har jag haft en riktigt bra dag. Massor av positiv energi på många olika sätt.

Den började redan i morse med frukost och möte med Rosenserien. Mitt nya välgörenhetsprojekt är i rullning och jag fick se de fina påsarna som vi tillsammans ska jobba med för att bidra till Operation Smile. Ännu ett fantastiskt företag som vill hjälpa mig i min kamp att sprida fler leenden. Jag fick med mig ett par kit hem och snart kommer jag att presentera dem närmare för er.

Här äter jag och Carina (ägaren av Rosenserien) en god, hälsosam lunch på Urban Deli och planerar för fullt!

Efter vårt positiva möte var jag hos Christian Myhre och fick helkroppsmassage. Så härligt! Jag har varit hos honom tidigare, när kroppen mådde som sämst. Nu fick jag ett kvitto på att kroppen mått så bra av min regelbundna yoga.  Jag kan verkligen rekommendera ett besök hos Christian. Han har tidigare arbetat på Sturebadet, men har nu startat eget.Massör

För att verkligen ta tillvara på effekten av massagen, fick det bli ett pass Hot Mojo Yoga ikväll. Nu mår jag som en trött och avslappnad prinsessa i kroppen och ser fram emot att krypa ner i sängen efter lite mys med barnen. Imorgon kallar jobbet på neonatalen igen.

Inte nog med allt detta härliga. När jag kom hem i eftermiddags, hade jag ett paket i postlådan från författarinnan Hanna Lindberg. Paketet innehöll hennes senaste spänningsroman, choklad och ett trevligt kort! Detta ska jag ta med till Mellbystrand i veckan. Så mysigt!

Grotesque

Grotesque

Vilken dag va! En riktigt positiv dag. Hoppas flytet håller i sig och att våren snart tittar fram.

Önskar er alla en skön kväll. God natt!

Continue Reading

Babors nylansering SKINOVAGE

Babor skinovage

Babor Skinovage

En ny vardagslyx serie, som tar hand om huden varje dag. Hudvård av högsta kvalitet baserat på Babors forsknings- samt innovationscentrum, med perfekt utvalda växtbaserade aktiva ingredienser för att passa de behoven hos olika hudtyper och hudtillstånd, samt hjälpa till att möta de krav som ställs på huden via vår moderna livsstil och miljö, där huden blir dagligt påfrestad av UVA-strålning, föroreningar och fria radikaler. Skinovage består av fem serier, med totalt 27  produkter. Varje produkt har en siffra från 3 till 5, som beskriver ordningen på den perfekta hudvårdsrutinen. Enkelt! Hitta din vardagslyxrutin.

Alla Skinovage produkter innehåller specifika aktiva ingredienser för att passa alla hudtillstånd och behov.

Starka celler ger vackrare hud.

Babor´s forskningsteam sökte en naturlig ingrediens som har en epidemisk effekt och fann då Bidrottninggelén. Det som gör ett arbetsbi till en drottning är det verksamma ämnet royalactin som skapar ”queenbee”. Ämnet är dock för stort för att penetrera huden och ge effekt, därför har man nu lyckats få fram en ny peptid som har samma effekt. En riktig power peptid som aktiverar cellförnyelsen och stärker hudens celler.

De fem olika serierna är anpassade efter olika behov.

Moisturizing – hudvård som tillför extra mycket fukt och näring till torr hud.

I denna serie ingår en ny spännande mousse mask för torr och fuktfattig hud. En härlig mousse som snabbt kryper in i huden och med fördel kan sitta på hela natten. Även en skön face oil med essentiella fettsyror som stärker och bygger upp huden.

moisturizing foam mask

Calming – hudvård som bygger upp och stärker känslig hud.

Produkter med intense calming extrakt som lugnar irriterad och stressad hud. Här hittar du den härliga Calming Bio-cellulose masken  baserad på kokosvatten, återfuktande hyaluronsyra och lugnande allantoin.

Balancing – hudvård som balanserar och ger kombinerad hud en jämnare, mattare hudyta.

Den aktiva ingrediensen sebucon som är ett  aktivt komplex av mjölkpeptider, glutaminsyra, cysteine och vitaminer anpassar sin funktion till de olika behov som en kombinerad hud har. Den har en reglerande verkan och återställer en perfekt balans av nivåer av lipider och fukt i huden och reglerar talg produktionen.

Prova Balancing refreshing eye pads för att få en stor dos fukt kring det känsliga partiet runt ögonen.

Purifying – hudvård som reducerar blemmor, förebygger uppkomst av tilltäppthet och normaliserar talgproduktionen.

Precis som det låter är detta en serie produkter för acne benägen hy.

Vitalizing – hudvård som ger extra vitalitet och lyster till trött och gråglåmig hy.

Dessa produkter boostar hudens metabolism och tillför energi till förnyelseprocessen.En härlig vitalizing mask med c-vitamin  och koffein som väcker huden till nytt liv. Vitalizing cream rich är en kräm för dig som behöver en rikare nattkräm.

Igår bjöds vi på en härlig frukost från Pom & Flora, i samband med presentation av de nya produkterna i Babors vackra lokaler på Humlegårdsgatan på Östermalm.

Epigenisk forskning visar att gener inte bestämmer allt, utan att vi kan påverka vårt åldrande, med nästan hela 70%, genom vår livsstil, kost och rätt hudvård. Det gäller att stärka cellerna för att åldras långsammare.

Hitta dina Babor produkter här

Continue Reading

Andra behandlingen med NBE 3000

Malin Tilja

Foto: Sauman Ng Agerberg

Igår skrev jag ett inlägg om den NBE 3000 kur jag och min kompis Bernadette startat. Vi går till

Harmonie Room i Näsby Allé i Täby.

Läs om första behandlingen här.

Idag har vi kört samma behandling men kompliterat med Deep skin microneedling. Den nya generationens microneedling utan nålar, används tillsammans med specialutvecklade serum från Nannic. De aktiva ingredienserna kan genom de små mikrokanalerna effektivt slussas ner på djupet mellan cellerna och bekämpa olika hudproblem. En smärtfri behandling som inte stressar eller skadar huden. Men först används ett annat munstycke för att skonsamt slipa huden för att bli kvitt alla döda hudceller.

Idag körde vi  samma utrensningskur för kroppen som igår, men med fokus på överkroppen. Istället för att sätta plattor på fötterna som vi gjorde igår, flyttade vi plattorna till händerna. Plattorna sätter igång lymfdräneringen som jobbar från de inre organen för att dra igång en detox och jobbar emot de plattor som sitter på ryggen. Maskinen visar flödet i kroppen och hur många kalorier som förbränns under tiden.

Bernadette jobbar vidare med att behandla sitt ådernät på benet och jag för att strama till låren. Det ska verkligen bli spännande att se slutresultatet efter fem behandlingar. Eftersom man ligger med plattorna under tiden som ansiktsbehandlingen utförs tar hela duobehandlingen 1,5-2 timmar.

Igår avslutade jag med en c-vitamin mask och Bernadette fick en anti-stress mask. Idag kör vi båda en återfuktande mask. Det är hudterapeuten Helen som skräddarsyr produkterna efter våra olika hudtyper.

NBE 3000 jobbar verkligen på djupet och har kapacitet att ta hand om hela kroppen, vilket jag aldrig tidigare hört talas om . För mig är det viktigast att må bra på insidan, men även att ta hand om huden.

Bernadette har varit missnöjd med sina nasolabialveck. Alltså linjerna som går från näsan till munnen. Hon har upplevt dem djupa och efter bara två behandlingar ser vi ett tydligt resultat. Nu kommer det att dröja lite längre tid innan nästa behandling, men vi underhåller resultatet på kropp och ansikte, med effektiva produkter från samma serie, Nannic. Känner ni igen tjejen på broschyren;)

I samarbete med Harmonie Room

Örnstigen 1 , Näsby Alle´
Continue Reading

Nu ska en av de mest efterfrågade hudvårdsbehandlingarna grundligt testas

Nannic

Foto: Sauman Ng Agerberg

NBE står för Nannic Beautifying Energy. Med NBE utrustning (maskin och specialutvecklade produkter) utförs skönhetsbehandlingar för både kroppen och ansiktet, med hjälp av Radiofrekvens och värme. Det vill säga elektromagnetiskt estetiska, diatermiska behandlingar.

En skön behandling, som upplevs som en varm massage och är dessutom väldigt gynnsamt för kroppens egna biologiska system vilket ska göra resultaten mycket hållbara.

NBE behandlingen kan utföras på hela kroppen. Utan nålar, utan smärta och utan biverkningar.

Jag och min vän Bernadette är nyfikna på behandlingen och har bestämt oss för att köra en kur på ca fem gånger, på Harmonie Room, beläget på Salong TinTin vid Näsby parks alle´i Täby.  En av få salonger som i nuläget erbjuder denna lyxiga behandling, som utförs av Helene Regeus.

Jag har tidigare testat NBE 1000 , men denna behandling är en vidareutveckling och ännu vassare!

Vi behandlar både ansikte och kropp. Med nya högteknologiska NBE 3000 uppnås revolutionerande effekter och det är nu möjligt att kombinera olika behandlingsområden tillsammans med lymfdränage vilket ger ännu bättre effekter. Samtidigt som vi kör ansiktsbehandlingen, sitter plattor på kroppen på de områden vi personligen vill behandla lite extra. Jag vill ha slätare lår, samtidigt som jag vill detoxa kroppen och har därför plattor på låren och fötterna. Plattorna sitter på båda sidorna om låren för att rensa ut, ta bort gifter och reparera trasiga kollagentrådar för att återskapa elasticiteten. Plattorna på fötterna sätter igång lymfdräneringen som jobbar från de inre organen för att dra igång en detox. Därför sitter även plattor på ryggen. Plattorna känns behagligt varma och man kan se på maskinen hur många kalorier som förbränns samt hur lymfan jobbar på de båda sidorna i kroppen. Jätte spännande!!

De radiofrekventa vågorna passerar igenom vävnaden i behandlingsområdet och tillför energi vilket genererar värme. Det sker då en ökning av syre och näring till cellerna, rening av vätskan mellan cellerna (detoxifiering), ökad produktion av kollagen och elastin. Dessutom sker en allmän uppbyggnad av vävnaden som gör den friskare och ökar dess funktioner samt förbättrar strukturen. De specialutvecklade produkterna fungerar tillsammans med NBE som katalysatorer för kroppen. Beroende på vilken behandling som utförs triggar det i gång till exempel fettförbränningen, ökar antalet antioxidanter för att skydda kroppen mot åldrande och bygger upp vävnaden runt blodkärlen så att de reduceras. Detta är INTE en metod för att gå ner i vikt utan för att strama åt huden på specifika områden.

Bernadette vill bli av med ytliga kärl på benen och gjorde samma behandling men placerade plattorna öser ådernäten. Det ska bli jätte spännande att se resultatet efter ett par behandlingar. Före och efter bilder finns givetvis vid slutskedet.

Den härliga ansiktbehandlingen avslutades med den sköna masken. Eftersom vi har olika hudtyper fick vi olika masker. Det gäller att inte ha klaustrofobi. Det är givetvis inget måste att täcka ögon och mun, men det är härligt att verkligen behandla HELA ansiktet.

Redan imorgon kör vi behandling nummer två. Häng med i bloggen och se hur resultatet blir.

Vill du boka denna behandling till ett förmånligt pris? Boka här.

 

I samarbete med Harmonie Room

Örnstigen 1 , Näsby Alle

 

Salong TinTin

 

 

Continue Reading

Hjälp! Jag blev antagen!

Galgberget, Malin Tilja

Har du någon gång känt att du har en sådan rädsla för något att du blir svag i hela kroppen av att bara tänka på det?

Jag har en fobi som rubbar hela min vardag. Något så äckligt att jag ryser av det vid blotta tanken. Om jag slår upp en sida i en tidning och ser en bild på detta, så kastar jag tidningen och nästan gråter. I somras fick min man riva ut en sida ur en tidning, för att jag ens skulle kunna ta i den. Min stora fobi är … Jag kan knappt skriva ordet… Det börjar på O och är ett djur som ringlar fram. Du fattar. Jag har länge velat gå i terapi för detta, men varit så rädd för vad jag skulle bli tvungen att utsätta mig för, under behandlingen. Nu är det sannerligen dags för fobihantering. Jag vet inte riktigt vart det kommer ifrån. Jag har alltid tyckt att de varit väldigt obehagliga, men det kan ha varit en händelse på Phi-Phi Island i Thailand som utlöste den sista droppen för att utveckla denna fobi.

Jag kom och gick på en grusväg när något plötsligt dimper ner från ett träd knappt tre meter framför mig.

Det var en stor sådan som reste sig och ringlade in på en restaurang. Jag hade varit i Thailand i en vecka och hade två veckor kvar. Den dagen var jag nära att packa ihop mina väskor och ta första bästa flyg hem. Så vansinnigt vidrigt. Att man inte ens kan gå under ett träd utan att riskera att bli attackerad!

Jag minns även en annan upplevelse på en djurpark i Thailand.

Jag kom och gick på en liten gångväg tillsammans med min familj, och ser till min stora fasa att jag på min högra sida har en bur med en jätte stor, fet ….   o..r..m …. brevid mig. Jag fick total panik och bröt ihop. Jag grät och blev stel som en pinne. Min man fick fråga personalen om det fanns fler inne på området, för att det inte skulle dyka upp fler överraskningar. Vi hade googlat innan för att försäkra mig om att det skulle vara lugnt, men tydligen var den informationen missad. Efter detta går jag varken in på djurparker eller djuraffärer utan att vara säker på vilka djur som finns där inne. Oavsett så får jag ångest i kroppen av att gå i djuraffärer då jag är rädd för att ens se en bild eller något som påminner mig om min hemska fobi. Mina barn fick mej att bryta ihop och fråga av en plastorm en gång. Den liknade inte ens en orm, så jag vet inte vad som hände.

Den enda årstid jag kan slappna av är på vintern. Annars snurrar dessa otäcka djur i mitt huvud så fort jag går ut.

Förra hösten packade vi matsäck och åkte till de fantastiska bokskogarna på Hallandsåsen. Jag älskar att vara i naturen, men det gick inte. Paniken kröp sig på i ren oro av att det skulle kunna dyka upp något obehagligt. Minsta lilla pinne på marken förvandlades till ett ringlande väsen. Detta måste få ett slut. Jag har mailat med en fobimottagning, men det är väldigt dyrt och jag oroar mig för vad som ska hända. Det jobbigaste är att alla inte förstår det där med fobier utan ska skoja till det för att se min reaktion eller för att de tycker det är roligt. Snälla! Gör inte så. Det är inte roligt någonstans att öppna ett sms med en hemsk bild som poppar upp i ansiktet. Jag har tagit bort vänner på facebook som jag vet lägger upp bilder på sina ”husdjur” för att inte riskera att se detta.

Trots att jag är livrädd för att utsätta mig för  just detta, så har jag nu tagit ett stort och hoppas kunna bota min fobi.

Jag fick tips om att universitet i Stockholm sökte personer med specifika fobier som vill bli botade. Jag ansökte på nätet och efter en lång telefonintervju, fick jag senare ett samtal om att jag blivit utvald att få behandling. Äntligen! Samtidigt som jag är jätte rädd för vad jag ska utsätta mig för, så kan det bara bli bättre. Inom två veckor ska vi köra igång. Jag kommer att berätta hur det går. Jag längtar så efter att kunna gå obesvärad och njuta av att vistas i skogen.

Önska mig lycka till….

 

Continue Reading

Samarbete med Rosenserien

lip balm från Rosenserien

I veckan hade jag ett fantastiskt trevligt möte med hudvårdsföretaget Rosenserien. Ett väletablerat märke som funnits i 40 år. Naturlig och ekologisk hudvård, tillverkad i Sverige. Förpackningarna är återvinningsbara och produkterna är helt fria från parabener, alkohol, mineraloljor, nanopartiklar, silikoner och genmodifierade råvaror. Vare sig råvaror eller slutprodukter testas på djur.

Carina som äger företaget idag är dotter till grundaren av företaget.

Jag kan glatt meddela att jag ingått ett samarbete med Rosenserien

Det  innebär att vi tillsammans kommer att fortsätta min kamp för att sprida fler leenden i världen. Som ni säkert vet har jag en vision om att inget barn i världen ska tvingas leva undangömt pågrund av en behandlingsbar missbildning. Samma vision delar jag med Operation Smile och det är därför mitt hjärta klappar för deras fantastiska arbete. Tillsammans med Rosenserien kommer jag att ta klivet in i ytterligare ett välgörenhetsprojekt som kommer i maj.

Jag har även fått möjligheten att ge er 10% rabatt på hela Rosenseriens sortiment i deras webbshop. Ange koden ”tilja” så dras rabatten av.

Jag kan varmt rekommendera produkterna som både är välgörande för din hud och doftar härligt. Dam produkterna doftar alla ros och herrserien som är framtagen av Tony Irwing är sportigt fräsch och manlig.

ekologisk hudvård

 

Continue Reading

Gästat Karolinskas Neopodd idag

Neopodden

Idag har jag varit gäst i Neopodden som Karolinska startat för några veckor sedan.

I Neopodden kan man lyssna på olika kategorier av personal som berättar om sitt spännande och utmanande jobb, med små, sjuka eller förtidigt födda barn. Varje avsnitt har sitt tema och idag handlade det om nutrition hos det nyfödda barnet. Hur får man de små sjuka barnen att växa som dom ska när dom inte kan amma? Kan man mata barn som ligger i respirator? Vad kan mamman göra för sitt barn och vad gör man när bröstmjölken inte räcker till eller är tillräckligt näringsrik? Vad är en bröstmjölksanalys? Hur går man tillväga om man vill donera bröstmjölk? Detta och mycket, mycket mer har jag och min duktiga dietistkollega Vera pratat om i Neopoddens femte avsnitt, som släpps på Karolinskas hemsida om några veckor. Jag återkommer med en länk när det ligger uppe.

Continue Reading

Premiären av Tårtgeneralen av Filip och Fredrik

Filip & Fredrik

Igår hölls premiären av Tårtgeneralen på SF biografen Rigoletto, på Kungsgatan i Stockholm.

På plats fanns filmskaparna Filip Hammar och Fredrik Wikingsson med hela sitt team och skådespelarna Mikael Persbrandt, Helena Bergström och Cecilia Frode, Tomas von Brömssen med flera.

Filmen utspelar sig i Filip Hammars Hemstad Köping på 80-talet. Karaktärerna och historien är tagna ur det verkliga livet. Självklart böjds det på smörgåstårta och bubbel, filmen till ära!


Handling:

Året är 1984 och tv-programmet Rekord-Magazinet utser Köping till Sveriges tråkigaste stad. Medan bygden lamslås och ett helt land skrattar, bestämmer sig Hasse P – nyinflyttad, skuldsatt och alkoholiserad för att motbevisa ”Stockholmsjävlarna” genom att bygga världens längsta smörgåstårta och hamna i Guinnes rekordbok. En både rolig och tragisk historia om en man som vill ta revansch, både för sig själv och för bygden.


Linda Hammar, som vi känner igen från tv-succén ”En annan del av Köping,” är Filip Hammars syster. Hon var givetvis på premiären för att fira filmen med resten av familjen, som alla finns med som karaktärer i filmen.

Tårtgeneralen är Filip och Fredriks långfilmsdebut, baserad på boken med samma namn.

Efter filmen bjöds alla gäster in till fest på Scandic Anglais.

Tack till Wonderland Event som arrangerade festligheterna.

Filip & Fredrik

Continue Reading

Sportlov i Dalarna

Snöån

Idag kom jag och barnen hem till Stockholm igen, efter ett par dagars sportlov i min hemby Dala-Järna.

Datorn och bloggandet fick stanna hemma, så det blev full fokus på familjen.

Vi har haft massor av snö, minus 15 grader kallt och massor av sportlovs kul, även om vi inte kunde stanna så länge! Jag hade en tre dagars ledighet, innan jag var tvungen att återvända till jobbet.

 

Här är mitt hem, Anders Emils Gården ,där jag är uppväxt. Det är förstås fortfarande mitt hem och det är skönt att komma dit ibland.

Varning för istappar…

Det har verkligen varit härligt med massor av frisk luft, pulka åkning i världens bästa backe i Snöån och mycket tid både med barnen, mina föräldar och min ena bror. Nu väntar en jobbhelg och sedan en spännande vecka.

Continue Reading