Älskar mina nya utmaningar och spännande möten

Imorgon blir det en innehållsrik dag. Jag och Lisa har två möten på förmiddagen, med två personer som vi ser potentiella samarbeten med. Det ska bli jätte kul! Hoppas att dom är lika taggade som vi.

Om inte annat så blir det mysigt att ses. Den ena är artist och den andra en modemedveten stylist.

Efter lunch ska jag och Lisa besöka Stockholms saltrum. Det ska bli oerhört spännande! Vi ska bland annat testa ljusterapi. Det kan ju behövas en regnig och dyster sommar som denna. Jag är också jätte nyfiken på deras saltyoga. Hur är det att yoga i salt? Jag lovar att berätta allt om upplevelsen efteråt. Jag tänker att saltet måste rensa lite på insidan när man andas in det. Spännande! Jag känner mig oerhört laddad och älskar mina nya utmaningar.

Foto: Katja Elmen

Foto: Katja Elmén

 

Continue Reading

Vikten av att välja sina ord rätt

Tänk vad ord kan ha betydelse. Jag har så många exempel på hur fel ord kan sätta spår. Även hur fina ord kan uppmuntra och ha stor betydelse i ens liv. Jag har flera olika fall av negativa ord som sitter kvar i mitt minne, där personerna i fråga med all säkerhet inte hade för minsta avsikt att säga något dumt. Ord som skapat massor av onödig oro. Jag tror inte ens att dom förstod hur fel det blev. I flera fall har det handlat om uttalanden i samband med vårdbesök. Tänk på hur du formulerar dig. Det som är självklart för dig kan betyda något helt annat för någon annan.

Jag vill också lyfta upp vikten av att uppmuntra varandra. Positiva ord kan göra stor skillnad för någon. Jag själv är ett levande exempel på det. Det senaste året har jag vågat mig på utmaningar som jag aldrig tidigare ens drömt om, tack vare all uppmuntran jag fått från vänner, bekanta, läsare och tv-tittare. Ni har fått mig dit där jag är idag. 

Lyft upp och uppmuntra varandra! Visa extra omtanke. Att bli sedd och överraskad av någon oväntad. Det är fantastiskt! Ge positiv feedback. Om någon har gjort något bra, säg det till personen . Plocka en blomma eller ge bort en present ibland. Det finns säkert massor av människor runt om dig som förtjänar det.

Ha en härlig fredag! Själv ska jag jobba. KRAM

  

Continue Reading

Fräsch smoothiefrukost

smoothierecept

Eftersom jag gör smoothies utefter vad som finns hemma så kan det bli lite vad som helst.

Idag blev det en supergod jordgubb/apelsinsmoothie,

smoothierecept

frukt & bärDagens smoothierecept:

2 dl jordgubbar

1 apelsin

1 msk chiafrön + linfrön

2 myntablad

2 cm ingefära

1 dl Soyamjölk

Jordgubbssmoothie

Jag älskar att blanda färsk ingefära i smoothie. Det blir lite styrka i smaken. Känns väldigt fräscht!

 

Continue Reading

Sunt och gott mellanmål

tips på smoothie

Jag älskar att göra smarriga smoothies. Jag brukar ta lite vad jag har hemma. Ska jag bjuda någon, vill jag såklart att den ska se fin ut och då är det bra att blanda i jordgubbar eller hallon som ger en fin rosa färg. Idag blev det en helt ny variant och den blev väldigt fräsch och god. Egentligen är det inte så svårt att lyckas med smoothie om man bara stoppar i sådant som man gillar. Ett tips för att få i sig lite extra järn är att stoppa i några blad färsk spenat. Det ger nästan ingen smak men är väldigt nyttigt. Här är dagens smoothie!

tips på smoothie

1 äpple

1 apelsin

1 matsked gojibär

2-3 blad mynta

2 cm ingefära

1 matsked linfön och chiafrön

1 dl soyamjölk

För smakens skull hällde jag i en liten skvätt smaksatt yoghurt.

laktosfri yoghurt

Myntan plockade jag i min egen trädgård. Det är tacksamt att odla mynta. Det växer som ogräs och så doftar det gott. Brukar ha en bukett i köket så doftar det fräscht.

Mynta från min trädgård

Så här blev resultatet. Super smarrigt och mättande. Massor av vitaminer.

Malin Tiljas smoothietips!

Continue Reading

Världspremiär- The look 2015

Idag släpper Roxette sin nya version av hitlåten ”The Look” 2015 remake. Låten är inspelad i samarbete med KappAhl och har även givit namn år KappAhls kampanjer i höst.

Kampanjen handlar om stil och personlighet och KappAhl har i samband med detta utlyst en tävling på Facebook och Instagram, där man letar efter människors personliga stil. 4 vinnare från Sverige, Polen, Finland och Norge har korats.

KappAhl var även huvudsponsor i modellprogrammet ”She´s got the look” som jag medverkade i under hösten/vintern 2014.

Det bästa av allt!! Jag ska gå på roxettes konsert nästa helg i Stockholm. Så himla roligt!

Här är Jag och Madelene under inspelningen av ”She´s got The Look”.

JAg & Madelene i She´s got the look

 

 

Continue Reading

Överraskning på posten

Idag fick jag en oväntad överraskning på posten. Så himla roligt!

Ett chokladogram. Jag som älskar choklad! Jag har aldrig tidigare fått ett chokladogram så jag blev jätte glad. Tusen tack till dig som skickat det. Jag hoppas att jag får veta vem du är eftersom det bara stod ett förnamn. Vilket fint kort dessutom. Jag blir så glad när jag får höra att jag är inspirerande. Det är precis vad jag vill vara. Om jag kan inspirera andra så blir jag oerhört stolt och glad. Tusen tack! Elisabeth, nu har du inspirerat mig att vara generös och du påminde mig att man ska visa uppskattning. En överraskning kan aldrig bli fel. Kram till dig!

överraskning på posten

Continue Reading

Planera, lära, utveckla och ha roligt!

Idag hade jag ett oerhört trevligt möte med Madelene från ”She´s got the look” och en av ägarna till produktionsbolaget som vi har lite spännande projekt på gång ihop med. Vi käkade middag på Josefinas på Djurgården och idéerna flödade! Vi spånar på en programidé som vi tror kommer att bli superbra! Vi funderar på att göra en tvodd av vår planering som ni på kan följa , för att vara med från start. Hade inte det varit roligt?!  Då kan ni läsare hänga med i vår planering inför programmet.

Jag hoppas att vårat projekt går i lås, för det är riktigt bra ideér vi har.

Josefinas bar

Madelene utanför Josefinas.

Josefinas på djurgården

 

Continue Reading

Ny dag, nya utmaningar!

Vilken underbar dag! Kan tänka mig att många väljer att ligga på någon härlig strand idag. Själv ska jag börja planera hösten. Sätta upp planer för hur jag vill jobba. Jag har även massor av artiklar som jag vill skriva.

Till kvällen blir det en annan slags planering. Då ska jag och Madelene träffa produktionsbolaget som jag inlett ett sammarbete med. Vi är i planeringsstadiet för ett spännande program som kan bli riktigt bra. Det verkar bli en planeringsmiddag på Josefinas ikväll. Mysigt!

Måste bara visa er vilken fantastisk utsikt vi hade från vårat uterum igår kväll!

Continue Reading

Jag bjuder på den…

Jakten på fåfängan. Ibland känner man för att ge sej själv en uppfräschning & då får man stå ut med lite knepigheter. Ha ha ha!!!!! Här kommer några riktigt fula bilder på hur det kan se ut. Nu får ni se min hemskaste sida. Jag bjuder på den.  Har ni hört talas om ” it works!”  Det är en slags wrap som man fäster på kroppen som ska strama upp & jämna ut huden på 45 minuter, med hjälp av en växtbaserad formula. Jag fick ett test på en ansiktsmask av säljaren Frida. Produkten sägs vara en succé i Hollywood .

   
 
Gjorde ett försök att bleka tänderna när vi var i Halmstad. Sprang på ett kanonerbjudande & ville testa. Resultatet blev ingen större skillnad , så jag fick med mig ett hemmakit som plåster på såret. Nu sitter jag här med en stor klump i munnen & ser ut som en apa!! Hoppas jag inte kräks. Ska sitta såhär i en timme! Ha ha ha!! Bjuder på den med.

   
 
Hoppas ni klarar av att somna efter dessa hemska bilder. Nu ska jag bli snygg;)

Continue Reading