SPA GUIDE-arkiv - Sida 2 av 8

Sköna Söndag deluxe – spapaket med övernattning

2 oktober, 2018 1 kommentar

Bild: Sturebadets hemsida

Efter en hektisk jobbhelg kunde inte söndagen tagit en bättre vändning. Jag klev av mitt pass klockan 15 på söndagen och åkte direkt till Elite Hotel Marina Tower, tillsammans med min man.

Hotellet är beläget i den historiska kvarnbyggnaden Saltsjökvarn, precis intill vattnen, bara några minuter från Slussen och Stockholm city. Hotellet erbjuder smakfullt inredda, bekväma hotellrum, bar, restaurang och Sturebadet Marina Tower spa.

Parkering

Hotellet har ett stort parkeringshus med kodlås genom två dörrar för gästernas säkerhet. Ett dygn kostar 250 kronor och koden byts dagligen vid midnatt.

Vi checkade in i vårt superior room med den denna ljuvliga havsutsikt som skymtade segelbåtar, Gröna Lund & färjan som gled förbi. Här skulle jag kunna tänka mig att stanna länge. Vi hade bokat ett paket som kallas ”Sköna söndag deluxe”.

Vi började med att gå ner till baren och ta ett glas bubbel och lite lättare mat eftersom middagen skulle serveras klockan 20. Det var lugnt och skönt, kanske för att det var söndag. Avkopplande musik i mysig miljö.

Sturebadet Marina Tower

Jag hade ingen aning om att Sturebadet hade ett spa i Nacka. Sturebadet Marina Tower ligger inne på Elite Hotel. Det var väldigt fräscht och fint. En bassäng, yacuzzi, bastu, behandlingsrum och en hamam-avdelning. Man kan välja att ta en Hamam-behandlingar med terapeut i ett separat rum med en egen varm häll eller så kan man köpa et kit med produkter och skrubbvante och utföra en Hamam-ritual själv i varmrummet eller i privat tvagningsrum. Vi testade att utföra en egen Hamam-ritual. Produkterna som används på sturebadet kommer från Kerstin Florian. I anslutning till spa-avdelningen finns även gym och konditionsrum.

Det var jätte lugnt och skönt i spa-avdelningen. Vilken söndag det blev!

Efter ett par avkopplande timmar på spa´t var det dags för en kväll i loungen.

I sköna söndag paketet ingår en trerätters middag. En rejäl skagentoast på surdegsbröd till förrätt, kalventrécote med kantareller och rödbeta till huvudrätt och sorbet med maräng och chokladmousse till efterrätt. Jag gillade förrätten bäst.

Rummen på Elite Hotel Marina Tower

Så här såg vårt fina rum på femte våningen ut. Rent och fräscht med härliga sängkläder och magisk utsikt. Rummen har minibar och safetybox. Jag kan lova att vi sov riktigt, riktigt gott efter en veckas jobb som avslutades med både spa och en mysig middag.

Frukost buffén

Tänk att vakna upp måndag morgon och frukostbuffén står uppdukad i restaurangen. Vilken bra start på veckan. Det första min sa när vi satt oss ner och börjat äta var

– den här frukosten får högsta betyg!

Brödet var så färskt att det verkligen smälte i munnen. Vi hade kunnat sitta där länge om det inte varit för att vi tagit sovmorgon. Allt var perfekt.

Detta ingår i sköna söndag

En natt i Superior rum.

Fri tillgång till Sturebadet Marina Tower inkl. bad-ritual (självtvagning), bad i bassäng, jacuzzi, Hamam, ång/torrbastu, gym- och konditionsträning.
Tre-rätters middag i hotellets restaurang.
Frukostbuffé.

Boka här

Jag kan starkt rekommendera ett besök på Elite Hotel Marina Tower. Vi hade en toppen vistelse.

Det kändes som en annorlunda grej att köra spa weekend söndag till måndag, men det kommer jag med all säkerhet att göra igen. Det var så lugnt och skönt. Lite människor och att sedan ta en ledig måndag och vakna upp på ett skönt hotellrum och äta en god frukost, det borde alla göra någon gång. Vi kommer garanterat att göra det igen.

SPA GUIDE

Mor och dottertid med Saltyoga

10 september, 2018 2 kommentarer

Ikväll har jag och min åtta åriga dotter varit på Salt kundalini-yoga med mysiga Frida Westerdahl.

Frida är förutom en duktig yoga instruktör även en duktig skådespelerska, med många filmer och teateruppsättningar i bagaget. Något man verkligen känner att hon har glädje av även i sin roll som yoga instruktör. Att våga släppa på alla spärrar och få alla runtomkring sig att även göra det, är det nog inte alla som klarar av. Att hon dessutom fångade min dotters uppmärksamhet så bra att även hon njöt av 75 minuters avslappning och var nöjd och glad hela kvällen.

Yogapasset var på Stockholm Saltspa i Gamla Stan.

Litet, intimt och mysigt. Vi var sex personer plus instruktör som borrade ner oss i saltet och andades in dess hälsosamma effekter.

Det var så mysigt att kunna göra detta tillsammans med sitt barn. Jag går ju själv på yoga ett par gånger i veckan, men detta var första gången för min dotter. När vi kom hem och det var dags att krypa ner i sängen frågade hon om vi kunde yoga tillsammans hemma imorgon kväll. Självklart ska vi göra det. Vilket bra förslag!

Nu sover hon som en liten prinsessa bredvid mig. Lite lugn musik som en fortsatt skön avslappning på kvällen och hon somnade på fem minuter.

Jag säger ju det . Yoga är den bästa medicinen mot allt. Jag skulle tro att hon får en bra dag i skolan imorgon.

Även jag kommer att somna riktigt gott nu…

SPA GUIDE

Massage hemma – varje dag

17 augusti, 2018 Inga kommentarer

I våras när jag var på hälsomässa i Stockholm, upptäckte jag en massagedyna för hemmabruk som skilde sig en del från tidigare dynor jag sett. Den hade handtag så att man lätt kunde styra och förflytta dynan och den hade infravärme som gjorde massagen varm och skön.

Flex Duo massagedyna

G5 Flex Duo stimulerar nerverna, lösgör spänningar, mjukgör muskulaturen, får igång blodcirkulationen och transporterar bort slaggprodukter. Massagen aktiverar muskelsynapserna och stärker muskulaturen. Flex Duo jobbar på djupet. Massagedynan ger Shiatsumassge (fingermassage) och alternerar mellan medsols och motsols massage. Kall och hård muskulatur lösgörs med hjälp av infravärme och den inbyggda vibrationsfunktionen.

Nu har jag skaffat min egna massagedyna. Den kostar 1695 kronor. Det är billigare än två till tre besök hos en massör. Jag älskar förstås att gå på massage och det är ju en helt annan känsla, men att kunna underhålla kroppen och få massage varje dag, det är så värt pengarna. Det finns även en likadan, fast något enklare variant för 1295 kronor.

Användningsområden

Kudden är formad att använda på många olika delar av kroppen. Egentligen vart som helst. Nacke, rygg, händer, fötter, ramat , ben – ja vart du än behöver din massage.

Med strapsen kan du välja vart du vill få massagen utan att du är beroende av en soffa eller stol. Är du ute och reser kan du enkelt välja att använda 12 volts transformatorn.

Ta med massagedynan på resan

Med strapsen kan du välja vart du vill få massagen utan att du är beroende av en soffa eller stol. På dina resor väljer du enkelt att använda 12volts transformatorn.

Hela familjen älskar att använda den. Barnen vill gärna ha den under fötterna då det är läggdags.

Hitta massagedynan här

Jag är väldigt sugen på att testa Sablelines Fotmassör Wiki G1.

Hur skönt ser inte det ut när man kommer hem på vinterkvällen med iskalla fötter!

I samarbete med

SPA GUIDE

Koppningsmassage på Spa Tylösand

24 juli, 2018 Inga kommentarer

Igår var det dags att ta mig lite egentid. Jag bokade in en 80 minuters koppningsmassage på

THE SPA, på hotel Tylösand. Jag har testat koppning en gång tidigare, men det är många år sedan.

Koppningsmassage

En annorlunda behandling där koppning och klassisk massage varvas för att öka blodflödet och lösa upp bindväv och muskelspänningar. Koppning är en alternativmedicinsk metod där vakuum används för att öka cirkulationen i hud och bindväv. Vakuum skapas under huden genom att huden lyfts uppåt med hjälp av en plastkoppa. Detta medför att det skapas ett mellanrum mellan hudlagren och att cirkulationen i huden ökar.

Koppningsmassage är tre gånger effektivare än massage. Det ger hälsosam cirkulation, mjukar upp bindväv och muskler vilket medför smärtlindring och bättre rörlighet i muskler och leder. Det har även en utrensande effekt av slaggprodukter och överskottsvätska samt reducerar celluliter.

Det välkomnande väntrummet.

Hur känns koppningsmassage?

Jag skulle inte säga att det gör ont. Det är som stora sugkoppar som sugs fast på huden. De första minuterna kan det kännas som ett ordentligt sug, men det avtar efter ett par minuter och sedan känns det knappt. Däremot efter känns det riktigt välgörande.

Koppning eller koppningsmassage är en mycket effektiv behandling som har sitt ursprung inom traditionell kinesisk medicin och används ofta som komplement till annan alternativ medicinsk behandling såsom akupunktur. Kvinnan som behandlade mig hade själv kinesiskt ursprung och hon kände till varenda punkt i kroppen, vilket var extra spännande. En annorlunda behandling som jag gärna testar igen. Gärna med samma behandlare. Hon klämde på vissa punkter, bland annat på näsan och berättade att jag hade dålig lungkapacitet. Hon berättade hur jag skulle träna upp detta. Hon har rätt. Jag andas ofta väldigt små ytliga andetag och behöver öva upp min andning. Yogan är ett bra redskap där.

Priset för 80 minuters koppningsmassage på THE SPA var 875 kronor.

Jag var ju inte jätte vacker efteråt…

Ha ha… Det blev till att sola magen på stranden idag, då ryggen var full av ”sugmärken”.

Tack och lov var dom ialla fall borta på övriga kroppen.

Snart ska jag skriva om ett annat alternativ till massage, som du kan använda hemma, hur ofta du vill.

Malin tipsar!, SPA GUIDE

Spaweekend med barn

12 maj, 2018 2 kommentarer

Jag har länge velat ta med barnen på spa, men det är inte helt enkelt. Långt ifrån alla spa anläggningar tillåter spa med barn under 16 år. När jag och min man var på Selma City spa i Uppsala i höstas såg vi att det var några barnfamiljer där. Vi hade en fantastisk vistelse den gången så det var jätte kul att återvända till Clarion Hotel Gillet och Selma city spa.

Clarion Hotel Gillet

Ett mycket trevligt hotell i centrala Uppsala. Dom genomgår en renovering och vi har båda gångerna fått rum på de nyrenoverade planen. Jätte fräscha rum, med trevliga produkter från Rituals i badrummet. På rummet fanns en dubbelsäng och en dubbel bäddsoffa. Badrockar och gott om handdukar, minibar och Nespressobryggare.

Kitchen and Table

Hotellets trevliga restaurang ägs av stjärnkocken Marcus Samuelsson. Smakfullt inredd med en spännande meny. Jag åt en ” Hippie Bowl”. Jätte god och oerhört mättande vegetarisk rätt.

Helt okej priser och mycket trevlig personal. Lika nöjd denna gången som förra. Barnen åt pannkakor med glass och sylt och Johan åt en rejäl burgare. Alla var nöjda och väldigt mätte när vi lämnade restaurangen.

Dag 2

Efter en god natts sömn åt vi frukostbuffé på Kitchen and Table. Vem älskar inte hotellfrukostar?

Enda bekymret var att man fortfarande var så mätt efter gårdagens middag. I frukostbuffén saknade vi ingenting. Alla var nöjda.

Spa med barn

Efter frukosten gick vi upp på rummet och bytte om för att äntligen besöka Selma city spa.

Det är första gången som hela familjen går på spa och speciellt vår åttaåriga dotter tyckte att det var jätte mysigt! Tiderna för barn är givetvis begränsade för barn, vilket man kan förstå.

Och kolla där! Där ligger jag på bordet och visar upp Nannics NBE behandling!

Spa avdelningen är inte så stor. Den har en bar/ reception där man kan köpa lättare lunch, snacks och drycker. En härlig bastu där man kan sitta och blicka ut över de två bubbelpoolerna och de sköna stolarna där man kan sitta eller ligga och slappa. Många besöker detta spa för möhippa eller andra happenings. Det finns en hel del behandlingar att välja på. Bland annat med Nannics maskiner som ni såg på den fina broschyren.

Älskar färgerna och inredningen. Helt i min smak.

Fräscht vatten och färsk frukt finns att ta när man känner för det. Vi drack en trevlig alkoholfri drink gjord på juicer.

En riktig feelgood helg för hela familjen

Det är allt för sällan vi gör liknande saker hela familjen. Kvalitetstid med barnen blir allt mer och mer sällan, då de ofta föredrar att umgås med kompisar. Det är när vi är nere i huset i Mellbystrand som vi verkligen umgås och hittar på saker. Det är så mycket värt för alla att bara åka iväg ibland och bara spendera mysig tid tillsammans.

Jag vill verkligen rekommendera alla att göra ett besök på Clarion Hotel Gillet, Selma city spa samt Kitchen and Table. Allt under ett och samma tak!

Allmänt, SPA GUIDE

Tjejhelgen har startat

21 mars, 2018 Inga kommentarer

Tjejhelg!!

Efter sex och en halv timme kom vi äntligen fram till huset i Mellbystrand. Nu blir det tjejmys ända fram till söndag. Väskorna som var proppfulla av hudvårdsprodukter, myskläder och nagellack är nu uppackade och efter en kopp Jasmine thé och ansiktsvård är det nu dags att krypa ner i sängen. Det doftar ros i hela huset nu…

Under vår tjejweekend kommer vi att testa massor av olika produkter från Rosenserien, som jag inlett ett samarbete med. Det ska bli jätte spännande! Följ oss i bloggen.

Natti natt….

Allmänt, SPA GUIDE

Imorgon drar vi på tjejweekend!

20 mars, 2018 2 kommentarer

Imorgon efter jobbet drar jag och min kompis Bernadette iväg ner till huset i Mellbystrand för att ha en riktigt skön, lång, tjejweekend. Väskan är packad med härliga hår och hudvårdsprodukter, så det blir hemmaspa i dagarna tre. Bubblet och träningskläderna är också med. Det blir sköna ( förhoppningsvis) promenader på Sveriges längsta sandstrand, varvat med spännande romaner och tjejsnack. Som vi längtat!

Vi ska laga god, hälsosam mat och vila upp oss riktigt ordentligt. Bara mys.

Självklart får ni hänga med i bloggen…

Skönhetstips, SPA GUIDE

Andra behandlingen med NBE 3000

12 mars, 2018 Inga kommentarer

Foto: Sauman Ng Agerberg

Igår skrev jag ett inlägg om den NBE 3000 kur jag och min kompis Bernadette startat. Vi går till

Harmonie Room i Näsby Allé i Täby.

Läs om första behandlingen här.

Idag har vi kört samma behandling men kompliterat med Deep skin microneedling. Den nya generationens microneedling utan nålar, används tillsammans med specialutvecklade serum från Nannic. De aktiva ingredienserna kan genom de små mikrokanalerna effektivt slussas ner på djupet mellan cellerna och bekämpa olika hudproblem. En smärtfri behandling som inte stressar eller skadar huden. Men först används ett annat munstycke för att skonsamt slipa huden för att bli kvitt alla döda hudceller.

Idag körde vi samma utrensningskur för kroppen som igår, men med fokus på överkroppen. Istället för att sätta plattor på fötterna som vi gjorde igår, flyttade vi plattorna till händerna. Plattorna sätter igång lymfdräneringen som jobbar från de inre organen för att dra igång en detox och jobbar emot de plattor som sitter på ryggen. Maskinen visar flödet i kroppen och hur många kalorier som förbränns under tiden.

Bernadette jobbar vidare med att behandla sitt ådernät på benet och jag för att strama till låren. Det ska verkligen bli spännande att se slutresultatet efter fem behandlingar. Eftersom man ligger med plattorna under tiden som ansiktsbehandlingen utförs tar hela duobehandlingen 1,5-2 timmar.

Igår avslutade jag med en c-vitamin mask och Bernadette fick en anti-stress mask. Idag kör vi båda en återfuktande mask. Det är hudterapeuten Helen som skräddarsyr produkterna efter våra olika hudtyper.

NBE 3000 jobbar verkligen på djupet och har kapacitet att ta hand om hela kroppen, vilket jag aldrig tidigare hört talas om . För mig är det viktigast att må bra på insidan, men även att ta hand om huden.

Bernadette har varit missnöjd med sina nasolabialveck. Alltså linjerna som går från näsan till munnen. Hon har upplevt dem djupa och efter bara två behandlingar ser vi ett tydligt resultat. Nu kommer det att dröja lite längre tid innan nästa behandling, men vi underhåller resultatet på kropp och ansikte, med effektiva produkter från samma serie, Nannic. Känner ni igen tjejen på broschyren;)

I samarbete med Harmonie Room

Örnstigen 1 , Näsby Alle´

Allmänt, SPA GUIDE

Nu ska en av de mest efterfrågade hudvårdsbehandlingarna grundligt testas

11 mars, 2018 1 kommentar

Foto: Sauman Ng Agerberg

NBE står för Nannic Beautifying Energy. Med NBE utrustning (maskin och specialutvecklade produkter) utförs skönhetsbehandlingar för både kroppen och ansiktet, med hjälp av Radiofrekvens och värme. Det vill säga elektromagnetiskt estetiska, diatermiska behandlingar.

En skön behandling, som upplevs som en varm massage och är dessutom väldigt gynnsamt för kroppens egna biologiska system vilket ska göra resultaten mycket hållbara.

NBE behandlingen kan utföras på hela kroppen. Utan nålar, utan smärta och utan biverkningar.

Jag och min vän Bernadette är nyfikna på behandlingen och har bestämt oss för att köra en kur på ca fem gånger, på Harmonie Room, beläget på Salong TinTin vid Näsby parks alle´i Täby. En av få salonger som i nuläget erbjuder denna lyxiga behandling, som utförs av Helene Regeus.

Jag har tidigare testat NBE 1000 , men denna behandling är en vidareutveckling och ännu vassare!

Vi behandlar både ansikte och kropp. Med nya högteknologiska NBE 3000 uppnås revolutionerande effekter och det är nu möjligt att kombinera olika behandlingsområden tillsammans med lymfdränage vilket ger ännu bättre effekter. Samtidigt som vi kör ansiktsbehandlingen, sitter plattor på kroppen på de områden vi personligen vill behandla lite extra. Jag vill ha slätare lår, samtidigt som jag vill detoxa kroppen och har därför plattor på låren och fötterna. Plattorna sitter på båda sidorna om låren för att rensa ut, ta bort gifter och reparera trasiga kollagentrådar för att återskapa elasticiteten. Plattorna på fötterna sätter igång lymfdräneringen som jobbar från de inre organen för att dra igång en detox. Därför sitter även plattor på ryggen. Plattorna känns behagligt varma och man kan se på maskinen hur många kalorier som förbränns samt hur lymfan jobbar på de båda sidorna i kroppen. Jätte spännande!!

De radiofrekventa vågorna passerar igenom vävnaden i behandlingsområdet och tillför energi vilket genererar värme. Det sker då en ökning av syre och näring till cellerna, rening av vätskan mellan cellerna (detoxifiering), ökad produktion av kollagen och elastin. Dessutom sker en allmän uppbyggnad av vävnaden som gör den friskare och ökar dess funktioner samt förbättrar strukturen. De specialutvecklade produkterna fungerar tillsammans med NBE som katalysatorer för kroppen. Beroende på vilken behandling som utförs triggar det i gång till exempel fettförbränningen, ökar antalet antioxidanter för att skydda kroppen mot åldrande och bygger upp vävnaden runt blodkärlen så att de reduceras. Detta är INTE en metod för att gå ner i vikt utan för att strama åt huden på specifika områden.

Bernadette vill bli av med ytliga kärl på benen och gjorde samma behandling men placerade plattorna öser ådernäten. Det ska bli jätte spännande att se resultatet efter ett par behandlingar. Före och efter bilder finns givetvis vid slutskedet.

Den härliga ansiktbehandlingen avslutades med den sköna masken. Eftersom vi har olika hudtyper fick vi olika masker. Det gäller att inte ha klaustrofobi. Det är givetvis inget måste att täcka ögon och mun, men det är härligt att verkligen behandla HELA ansiktet.

Redan imorgon kör vi behandling nummer två. Häng med i bloggen och se hur resultatet blir.

Vill du boka denna behandling till ett förmånligt pris? Boka här.

I samarbete med Harmonie Room

Örnstigen 1 , Näsby Alle

Allmänt, SPA GUIDE

Sportlov i Dalarna

2 mars, 2018 1 kommentar

Idag kom jag och barnen hem till Stockholm igen, efter ett par dagars sportlov i min hemby Dala-Järna.

Datorn och bloggandet fick stanna hemma, så det blev full fokus på familjen.

Vi har haft massor av snö, minus 15 grader kallt och massor av sportlovs kul, även om vi inte kunde stanna så länge! Jag hade en tre dagars ledighet, innan jag var tvungen att återvända till jobbet.

Här är mitt hem, Anders Emils Gården ,där jag är uppväxt. Det är förstås fortfarande mitt hem och det är skönt att komma dit ibland.

Varning för istappar…

Det har verkligen varit härligt med massor av frisk luft, pulka åkning i världens bästa backe i Snöån och mycket tid både med barnen, mina föräldar och min ena bror. Nu väntar en jobbhelg och sedan en spännande vecka.