Vilken vecka! Nytt jobb och övertaget hus

I helgen vilade jag upp mig i huset i Mellbystrand. Vi firade bröllopsdag, promenerade på stranden och drack kaffe i solen på verandan om mornarna. Vi tog en lunch i den soliga hamnen i Båstad på lördagen och njöt av utsikten.

Vi rensade ut en hel del saker och gjorde en del förändringar, för att förnya lite i huset. Idag köpte vi ut de andra. Nu är huset helt och hållet vårt. Vi har haft sex fantastiska år där med min mans bror med familj. Barnen har haft sina kusiner där om somrarna och det har varit toppen. När dom nu kände att avståndet dit är för långt och att dom vill ha något sommarhus närmare, valde vi att köpa ut dem och behålla huset. Idag träffades vi hos mäklaren och gjorde klart köpet. Längtar till sommarsemestern, då vi flyttar ner dit i fyra veckor som vi brukar göra.

Inte nog med det, igår började jag mitt nya jobb!

Efter 10 år på neonatalavdelningen var det dags att testa nya utmaningar. Nu är det tidningsjobb för hela slanten.  Det känns roligt och spännande, men jag är helt slut i huvudet när jag kommer hem på eftermiddagarna. Så mycket att ta in, nya system att lära sig och nya kollegor att lära känna. Men allt känns bara bra och jag tror att det kommer att lägga sig efter ett par veckor. Däremot kan det nog vara svårt att lämna jobbet till 100% när man går hem, eftersom det är ett jobb man kan göra vart som helst. Det behöver jag nog träna på.

Nu börjar nya utmaningar med att boka kundmöten och hitta bra innehåll att locka Vallentunaborna med. Tidningen ges ut i 16.000 exemplar varje torsdag. Det innefattar bland annat alla hushåll och företag i kommunen.

Imorgon ska jag ut och presentera mig för nya och befintliga kunder.

Wish me luck!

 

Continue Reading

Checkade ut från sjukhuset igår- sista passet på Neonatalen

sista dagen på neonatalen

Igår var det mitt sista pass på Neonatalen och Danderyds sjukhus för den här gången. I 10 år har jag varit där, så det var en jobbig dag. Många fina kollegor som jag jobbat med länge och alla fina familjer som passerat i både glädje, sorg och kris. Jag kommer att sakna allt detta väldigt mycket och jag kommer säkert att hoppa in ibland om det krisar på avdelningen. Men nu är det dags att testa nya utmaningar. Sjukhuset står alltid kvar om jag saknar det för mycket. sista passet på neonatalen

Så tacksam för all erfarenhet, vänskap, och insikt jag fått med mig, för fina blommor och framförallt alla fina ord som betyder mycket!

Nu lägger jag ifrån mig covid-visiret och gympadojorna, lägger namnskylten i lådan och byter ut landstingskostymen mot mina egna privata kläder. Jag säger inte hej då , jag säger – vi ses igen…

sista dagen på neonatalen

Det första jag gjorde idag var att besöka Studio Ava i Täby,  för att göra fina naglar. Det är något jag verkligen saknat att kunna göra när jag arbetat i vården. Det känns så lyxigt att få tänka på annat än att allt ska vara praktiskt. Nu börjar en ny tid. På måndag börjar mitt nya jobb på Vallentunas lokaltidning. Jag kommer även att fortsätta med mina uppdrag på tidningen Kids & Family och Nordhild Publishing. Det är mycket spännande på gång just nu!

Studio ava

Så nöjd med mina fina naglar =)

studio ava

Nu tar jag en välbehövlig långhelg nere i huset på västkusten. Där ska jag njuta av havet, fira bröllopsdag , plocka fram utemöbler och göra vårfint. På måndag är jag redo för mitt nya jobb…

Continue Reading

Någonstans somnar någon i gråt

Någonstans somnar någon i gråt

Innehåller annonslänk

Min fina vän Staffan Nordstrand släppte idag sin nya spänningsroman, Någonstans somnar någon i gråt. Den kommer endast som ljudbok och finns där ljudböcker finns.

Det är en av de mest populära inläsarna Gunilla Leining som axlar rollen att förmedla Staffans berättelse denna gång.

Någonstans somnar någon i gråt

Om boken:

Någonstans somnar någon i gråt är en otroligt avslöjande bok som väcker många känslor.

Det är en utvecklad dokumentär spänningsroman, där delar kan kännas igen från Staffans romantrilogi Under floden. Följ handeln med kidnappade barn och unga kvinnor, som inte blir varse dagens ljus på grund av de svarta sopsäckar som täcker fönstren i låsta kyffen, där endast sexköpare kommer in och ut.
Följ de dramatiska händelserna när Kiri funderar på hur hon ska kunna tjäna så mycket pengar som möjligt på stulna barn. ”Friska fina barn är inte bra tiggare, så jag fixar dem med syra och sax”, tänker Kiri som redan sålt en av de skräckslagna flickorna för en natt till en sexköpare, som vill vara anonym. 

Där ute händer allt med maktens kännedom och inblandning på olika nivåer. Många ser mellan fingrarna för att få en del av kakan. 
Gå in och lyssna! Du hittar boken här: Någonstans somnar någon i gråt

Som ni kanske vet så jobbar jag med Staffan Nordstrand och Stefan Hilding i deras förlag, Nordhild Publishing. Det är så roligt att få vara en del av deras värld av böcker! Inom kort kommer vi att släppa en nyhet, som många har väntat på.  Cant´t wait to tell you!!

Om du bloggar eller skriver för någon tidning, bjuder vi gärna på en gratislyssning för recension. kontakta mig.

Continue Reading

Vill plocka fram våren nu!

vårkänslor

Sponsrat inlägg  – hängmattor

Vissa dagar är verkligen vårkänslorna på topp! Men sen kommer dagar med snö och isvindar. Typiskt aprilväder. Jag är så sugen på att ställa i ordning på altanen och takterassen. Jag har plockar fram utemöblerna och börjat lite försiktigt med att plantera. Jag älskar verkligen när det blommar och frodas ute. Det skapar en sådan harmoni.

i går har kontaktade jag byggfirman som gjorde vår fina altan för ett år sedan. Vi behöver få upp en passande grind nu då vi har en liten vovve. Det kommer att rama in fint.

En sak som jag verkligen velat skaffa mig i alla år och som skulle passa ypperligt för lata dagar på altanen , är en härlig hängmatta. Finns det något mer avslappnande än att ligga i vårsolen och smågunga samtidigt som man lyssnar på en ljudbok eller bara blundar och njuter? Det får nog bli min nästa investering. Jag skulle behöva en på ställning, som jag kan flytta runt beroende på solläget. Någon som har något bra tips på hängmatta?

hängmatta

Snart kan man flytta ut igen! Grillen och uteköket står och väntar på att säsongen ska komma igång.

Vi går mot ljusare och varmare tider. Det ska bli magiskt att se syrenhäcken, som tar bort insynen från gatan blomma. Vi planterade den förra våren och den har växt en hel del. Den knoppar för fullt nu och doften av syrener slår mycket.

syrenhäck

Där bakom vill jag ligga i sommar, i en lätt svajande hängmatta och tänka på att vi tagit oss igenom både en, två och tre covid vågor. Hoppas det räcker nu…..

 

Continue Reading

Är med i både Tara och Expressen nu!

Expressen

Behandla spända käkar

För en tid sedan blev jag uppringd av en journalist, som läst i min blogg om hur jag behandlar mina spända käkar. Hon ville skriva en artikel om detta i Tara.  Jag ställde upp på det, då jag vet att det finns så många som lider av samma sak. Spända käkar som leder till både huvudvärk, nackvärk och dålig sömn. Vissa får till och med trasiga tänder. För mig hjälpte ingen bettskena, då jag bet lika mycket på den och spänningarna fanns kvar oavsett.

Tara

När denna artikel gått i tryck hörde journalisten av sig och frågade om de även fick ta med den i Expressen.  Det var väl okej. Jag går på New Clinic i Stockholm och gör denna behandling. Jag vet att don är väldigt duktiga och noggranna, så det känns väldigt tryggt att gå till dem. Jag skulle inte våga gå vart som helst. En rekommendation är alltid bra. Det börjar bli dax att fylla på snart. Jag ska försöka få med en av mina bröder också, som lider av samma sak.

Genom att behandla tuggmuskeln med botulinuminjektioner minskar man tuggmuskelns kraft och på så vis slipper man symptomen som dessa spänningar kan ge. Jag känner efter behandlingen att musklerna i käkarna är “svagare” och på så sätt överanvänder jag dem inte.

Det blir tre små stick på varje sida av ansiktet, precis i käkmuskeln. Detta är även en vanlig behandling mot migrän och olika typer av spasmer och även ticks har jag hört.

Continue Reading

Forskningsstudien om covid-19 går in i en ny fas

Covid vaccin

Nu har det gått nästan exakt ett år sedan jag var sjuk i covid-19. Det var då ganska nytt och väldigt otäckt. Mycket har hänt sedan dess. Vem kunde då tro att vi fortfarande skulle leva i en pandemi efter ett år?! Olika forskningsstudier drog igång och man har verkligen jobbat stenhårt med att förstå detta hemska virus. I maj förra året gick jag med i en forskningsstudie, som i första skedet handlade om att se hur man utvecklade antikroppar och hur länge de stannade kvar. Vi tog blodprover ungefär var tredje månad för att mäta antikropparna. Sedan gick vi in i fas 2.

Fas 2 i Covidstudien

Denna gång ville man undersöka hur många som fick återinfektion av Covid-19. Varje  deltagande fick ta ett Covidtest ( PCR svalg, näsa och saliv)  en gång i veckan, under tolv veckor. Inte jätte kul, men självklart ställer man upp för forskningen.

Nu är vi inne i fas 3 av covidstudien

Den här gånger tittar man efter mutationer av viruset. Jag har nu tagit ett nytt antikroppstest till att börja med och kommer även denna gång att lämna in covidtest varje vecka, under tolv veckor.

Jag har tidigare påvisat antikroppar varje gång, samt att jag har utvecklat t-celler. Nu har jag även en dos vaccin, så jag skulle bli förvånad om man hittar något på mig. Men man vet ju inte om man är bärare trots att man inte får symtom. Spännande ändå! Båda provsvaren kommer efter påsk. De som visar positivt på covidtestet får ett samtal direkt. Övriga får ett sms. Nu kör vi tolv veckor till!

 

Continue Reading

Livet med vår Cocker spaniel valp

Engelsk cocker spaniel

Nu är det snart fyra veckor sedan vi fick hem vår lilla Cocker spaniel valp Elsa. Precis som vi hade trott blev det såklart en stor omställning. Det är precis som att ha en liten bebis. Hon kan inte lämnas ensam och hon är nödig i tid och otid. Det blir mycket spring ut och in, med olyckor titt som tätt och dagar och veckor måste planeras i förväg för att det ska fungera. Vi tycker trots den stora omställningen att det går bra. Vi är förskonade med att hon sover bra på nätterna. De senaste dagarna har hon inte vaknat en enda gång innan väckarklockan ringt.  Cocker spaniel valp, cocker spaniel valp

Än så länge kan vi inte ta så långa promenader. De blir korta och täta små utflykter. Vi har en skog och en sjö precis intill huset, så dit går vi varje dag för att få skutta loss och busa. Busa det kan hon! Oj vilken fart hon har. Energin är väldigt hög under vissa stunder på dagen och sedan somnar hon ovaggat som ett litet barn och sover gott. Då får man själv passa på att vila lite. cocker spaniel valp 

Det är ändå konstigt hur fort man anpassar sig vid stora förändringar.

Nu är Elsa fem månader och tänderna kliar för att dom ska tappas. Hon tuggar och biter i allt, vilket är jobbigt såklart. Man får se till att ha något tuggben eller någon leksak till hands mest hela tiden.

Men hon är ju så söt! Barnen är så duktiga och dom tar verkligen ansvar för vår nya lilla krabat.

Vi får mycket hjälp av barnens farmor. Hon är van hundägare och bor i närheten. Även hon tycker att det är så roligt med lilla Elsa, även om hennes hund Isa som är nio år inte är lika nöjd över denna spralliga lilla varelse , som kommer och vill leka med henne. Det är inte jätte poppis. Leka får hon istället göra med sina kompisar som inte är så gamla.

Nu kommer våren och det är helt underbart att vara ute. Det tycker både jag och Elsa. Man får verkligen mycket mer frisk luft och mindre av stillasittandet när man har hund. Det var en av anledningarna till att vi ville skaffa en hund, att man skulle komma ut i naturen och röra på sig alla dagar i veckan. Vi har så mycket att lära oss och vi ser verkligen fram emot att få ha vår lilla Cocker spaniel flicka med oss i familjen och se hur hon utvecklas. cocker spaniel valp, cocker spaniel valp

cocker spaniel valp

 

Continue Reading

Mascaratips inför helgen!

Maybelline Sky High

Lash Sensational Sky High Mascara från Maybelline

Måste tipsa om en riktigt bra mascara som jag testat! Det bästa med den är den fina gummiborsten som separerar fransarna så lätt och att den inte kladdar och klumpar sig.

Formulan, som är berikad med fiber och bambuextrakt, ger långa och fylliga fransar som känns lätta. Passar för känsliga ögon och är lätt att ta bort.

Mascara

Vill du ha en kraftigare mascara går det bra att applicera flera lager. Jag har svårt för stora, tjocka borstar. Det blir bara kladdigt när jag målar. Denna har en ganska nätt borste som gör att det är lätt att komma åt från roten och hela vägen ut på toppen av fransarna.Lash Sensational Sky High Mascara

Maybelline Sky Higt

Bästa priset på Lash Sensational Sky High Mascara just nu, är 110 kronor hos Bangerhead . Det rekommenderade butikspriset är 159 kronor.

 

Continue Reading

Infinite Flex -sportplagg för kvinnokroppen i förändring

Röhnisch introducerar Infinite Flex  – världens första sportplagg för kvinnokroppen i ständig förändring.

På Internationella Kvinnodagen, den 8 mars, lanserades Röhnisch Infinite Flex, en träningskollektion framtagen specifikt för kvinnors hormonella cykel.
Kollektionen är designad för kvinnor, av kvinnor och består av en sport-bh som kan justeras för månatliga förändringar i storlek, samt tights där passformen kan anpassas på precis rätt ställen för en svullen mage under PMS eller andra fysiska förändringar över tid. Designen kan verka enkel, men produkterna är ett resultat av flera årtiondens erfarenhet av att designa träningskläder för kvinnor.

Jag har testat dem och har nog aldrig haft träningskläder som sitter så perfekt och då kan jag ändå justera dem om jag behöver.

Sport kollektion Röhnisch

10% av intäkterna för kollektionen Infinite Flexgår till forskning för kvinnohälsa.

Upp till 90% av alla kvinnor i fertil ålder upplever fysiska eller psykiska påverkningar under den månatliga cykeln. Dessa fysiska påverkningar kan bland annat vara ömmande bröst och svullen mage. Ett av de mest effektiva sätten att lindra symtom som kan kopplas till hormoncykeln är träning. Trots detta har
inga träningskläder utvecklats med dessa fysiska förändringar i åtanke, tills nu.

“Vi lägger alla tillgängliga resurser på att säkerställa att våra produkter passar alla olika typer av kroppar, både under livets olika stadier och under olika tidpunkter i månaden. Passformen kan justeras efter hur du känner dig under just en specifik dag i månaden” säger Jeanna Giray, Design och Creative Director på Röhnisch.

Röhnisch designteam utgörs till 100% av kvinnor med djup kunskap och en personlig förståelse av att vara aktiv som kvinna, med en ständigt föränderlig kropp. Denna bekväma och stadiga sport bh går att justera både runt bröstkorgen och vid axelbanden, så att du får precis det stöd du behöver när som helst i månaden eller vid graviditet. Pris för top: 699 kr.

Röhnisch Infinite flex

Under designarbetet upptäckte designteamet att många kvinnor undviker träning under PMS, trots alla fördelar aktivitet visat sig ge.

De kvinnor som Röhnisch talat med uppger att de helt enkelt inte känner sig bekväma under vissa perioder i sin cykel. Andra köper olika storlekar i sina träningskläder för att bättre matcha kroppens föränderlighet under månaden.

Framstycket på sport-bh:n i Infinite Flex kollektionen kan justeras till en snävare eller lösare passform genom reglerbara axelband samt under bysten och tightsen kan regleras strax ovanför höften för att anpassa passformen.

Kollektionen är utvecklad i högfunktionellt, stretchigt och återvunnet material. Plaggen är tillverkade för kvinnor som vet att kroppen förändras under månaden och av kvinnor som har insett att passformen på våra träningskläder borde göra detsamma

Tightsen justeras lätt med hakar i midjan, så att de sitter som du önskar. Pris för byxor: 999 kr.

Röhnisch Infinite flex

Infinite Flex innebär slutet på dubbel-storlekar och på att kompromissa med att hålla sig aktiv.

“Oavsett om du är i början av en graviditet, mitt under mensen, om du är ute efter en riktigt tight passform eller du helt enkelt bara vill tänka på träningen snarare än träningskläderna så är vår ambition
att få dig att känna dig självsäker, bekväm och stark i din egen kropp. Och självklart se bra ut samtidigt” säger Jeanna Giray. ”

Röhnisch Infinite flex

Man känner att plaggen håller hög kvalitet och sitter som en smäck! På ena byxbenet finns en label med reflex, något jag önskade att alla träningsbyxor hade.

Röhnish infinite flex

Infinite Flex finns i två färger i storlek XS-XXXL. Du hittar dem på https://www.rohnisch.com/se/sv

Röhnisch Infinite Flex

Continue Reading

Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

Nästa veckan lanseras IDUN Minerals BY Agneta Sjödin

I ett nära samarbete med tv-profilen och författaren Agneta Sjödin har IDUN Minerals utvecklat tre hudvårdsprodukter med aktiva ingredienser, som vårdar huden och minimerar ålderstecken. Produkterna har en stark anknytning till Agneta Sjödins kärlek till havet då designen är inspirerad av mötet mellan hav och sand, samtidigt som man även finner exempelvis algextrakt bland ingredienserna.

Jag har testat de tre produkterna och blev direkt förtjust i både förpackning och innehåll.

Produkterna är 100% veganska

Precis som IDUN Minerals ordinarie hudvårdsprodukter är dessa nyheter dermatologiskt testade och utvecklade för känslig hy . Hudvårdsserien är berikad med vårdande svensk rapsolja och nordisk havreolja som är naturligt rika på antioxidanten vitamin E samt omega 3- och 6 som återfuktar och skyddar huden. Andra återkommande ingredienser är äppelsyra som avlägsnar döda hudceller samt stamceller från äpple. Dessa hjälper hudens egna stamcellers förmåga att bygga nya vävnader, bibehålla hudens spänst och har en anti-rynkeffekt.Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

Skin Booster 2-IN-1 serum / facegel

Meditationsord: Balans ”Jag vågar drömma”

Ett 2-i-1 vattenbaserat serum och ansiktsgel som återfuktar, friskar upp och jämnar ut huden med hjälp av bland annat algextrakt, hyaluronsyra, äppelsyra samt stamceller från äpple. Algextraktet, ett naturligt alternativ till retinoid, har liknande egenskaper men utan oönskade biverkningar så som hudirritation. Extraktet har högt innehåll av B-vitaminer och aminosyror som minimerar rynkor, fina linjer och pigmentfläckar. Tillsammans med hyaluronsyra som arbetar aktivt med hudens naturliga fuktbalans genom att binda fukt och ökar hudens elasticitet, får huden en jämnhet i både hudton och yta.

Ansiktsgelen har en lätt textur som smälter in i huden vid applicering och absorberas snabbt utan att kännas kladdig. Kan användas separat som en ansiktsgel vilket passar en oljigar hudtyper eller som ett serum under dag/nattkräm. Jag kan även tänka mig att denna produkt är underbar att lägga på ansiktet efter en dag i solen, då gelen svalkar gott på huden. Pris: 179 kr för 50 ml.

Multi Balm all-in-one Day & Night

Meditationsord: Harmoni ”Jag väljer att ståla” Agneta Sjödin i samarbete med IDUN Minerals

En rik multifunktionell omvänd emulsion som ger intensiv återfuktning, där oljan omger vatten i cremen och inte tvärtom. Det innebär att formulan får en annorlunda textur än en traditionell creme för att långvarigt återfukta huden med ingredienser så som sheasmör, nordiska oljor och hyaluronsyra. Sheasmöret ger hyn extra näring samtidigt som den ger en len och mjuk känsla. De nordiska oljorna och hyaluronsyra bidrar till att huden blir rikt återfuktad och mer elastisk. Ingrediensen niacinamid stimulerar även hudens kollagensyntes, stärker barriären och minimerar porernas synlighet.

Stamceller från äpple och äppelsyra arbetar aktivt med att förnya huden och ge en effekt av fördröjt åldrande. Den rika cremen ger en skön, lugnande effekt på en torr och mogen hy. Appliceras både dag och natt på torr hud eller endast på natten för kombinerad hud. Cremen kan även användas på andra torra partier på kroppen och är parfymfri.

Denna produkt kan kännas lite sträv att stryka på huden, då den är väldigt fet. Ett tips är att blanda i en droppe olja och blanda med händerna innan den stryks på. Se också till att vara helt torr i ansiktet innan. Om du har ett serum under är det bra att låta den torka ordentligt. Denna närande kräm är toppen för dig som behöver mycket fukt och näring, men inte vill använda flera olika produkter. Pris: 179 kr för 50 ml.

Rich Body Cream

Meditationsord: Energi ”Jag älskar mig själv”

En rikt återfuktande kroppscreme, berikad med flertalet oljor och sheasmör för ett extra fuktgivande känsla på huden. Cremen ger näring, stärker fuktbarriären och ökar hudens elasticitet med hjälp av de vårdande ingredienserna med nordiskt ursprung. Den innehåller bland annat sheasmör, solrosolja och vitamin E. Blandningen av de nordiska oljorna ger huden en långvarig mjuk och len känsla samtidigt som huden blir stärkt av antioxidanten vitamin E som skyddar hudens barriär. Kroppscremen som snabbt absorberas av huden, har en mild hypoallergen parfym med en lätt blommig doft av citrus och en varm bas av mysk och trä. Jätte skön produkt med alldeles lagom mycket doft! Pris: 149 kr för 200 ml .

Agneta Sjödins engagemang

Jag var med och lyssnade på Agneta Sjödin och IDUN Minerals när de presenterade de nya produkterna. Det var så roligt att höra hur engagerad Agneta varit i framställningen av produkterna. Det är inte bara ett namn på en flaska, utan ett genuint intresse för hudvård. Produkterna har en stark anknytning till Agneta Sjödins kärlek till havet då designen är inspirerad av mötet mellan hav och sand, samtidigt som man även finner exempelvis algextrakt bland ingredienserna. Agneta har varit delaktig i alla steg i processen från formulering till resultat och design.

Hudvårdsprodukterna är en inbjudan till att ta hand om sig själv lite extra och ge kroppen och sinnet en chans att koppla av. Därför har varje produkt ett meditationsord som även stärks av utvalda citat om välmående, skrivna av Agneta.

Plasten i förpackningarna är gjord av restprodukter från sockerrörsbaserad etanolproduktion

Både innehåll och förpackning tillverkas i Sverige där förpackningarna är hållbart producerade tuber av grön PE-plast och är en förnyelsebar råvara. Både tuben och locket kan återvinnas som plastförpackning. ”IDUN Minerals är ett medvetet, modernt företag som vill vara med och göra skillnad.

Produkterna är väldigt prisvärda och de lanseras v. 12 exklusivt på www.apoteket.se och v. 17 i Apoteksbutikerna.

 

Continue Reading