Tack Roger Nordin och Rix FM!

Jag satt i bilen påväg hem från sjukhuset idag när Roger Nordins röst dök upp i radion. Kloka ord talade till det Svenska folket. Att vi ska vara rädda om varandra och att vi ska hålla oss hemma om vi känner oss krassliga. Han avslutade det hela med att säga ett stort TACK till Sveriges hälso och sjukvårdspersonal.

– Ni är våra hjältar.

Orden gick rakt in i hjärtat och ur högtalaren strömmade Robin Stjärnbergs vinnarlåt – YOU. Har aldrig tidigare tänk på vad texten säger.

“Even if the sky will fall, i´ll survive it all. Because of you”

Lyssna här

Tanken har slagit mig så många gånger de senaste veckorna. Hur kommer politikerna att tänka när den här krisen är över? För ett par månader sedan gick det ut besked om varsling. Ett stort antal vårdpersonal skulle varslas, åtminstone från Stockholms alla sjukhus. Så mycket oro och tryckt stämning som spreds.  Kollegor som inte var fast anställda fick gå hem helt ovetandes om de skulle få komma tillbaka.

Nu ser jag mina kollegor slita hårt, jobba extra , stanna sena kvällar för att vi behövs. Alla ställer upp och erbjuder sin hjälp. Jag hoppas att synen på den svenska sjukvården förändras efter detta och att vi inte bara är personer som man ska ta för givet när det behövs. Idag är jag stolt över att jobba inom sjukvården! Stolt för vad vi förmedlar i dessa tider! Stolt över att vi står stadigt när vi behövs trots att vår väg ofta svajar.

 

Continue Reading

Plötsligt fick man så mycket tid

Takterass

Det här med Covid 19 har ju verkligen ändrat tillvaron på så många olika sätt. Jag jobbar på sjukhuset och får dagligen lägesrapport från Karolinskas ledning och smittskyddsinstitutet. På fritiden försöker jag att fokusera på annat. När det här är över, är vi säkert snabbt tillbaka i ekorrhjulet igen, så man får bara försöka att göra det bästa av läget som det är just nu.

Plötsligt gapar almanackan tom

Det känns konstigt, men samtidigt välgörande med en tvingad paus i tillvaron.

Allt som var inplanerat i kalendern har suddats ut. Plötsligt fick man en massa tid över. Det ger tid till att umgås med familjen, reflektera, planera och ta tag i saker hemma som vi vill ha klart under våren.

Hantverkare sökes

Igår lade jag ut ett inlägg på Facebook där jag söker efter hantverkare, gärna egenföretagare som är i behov av jobb. Vi har ju en del utvändigt jobb kvar, innan vi känner oss färdiga med huset. Kan man gynna någon småföretagare i dessa tider så vore det ju toppen! Jag har fått några svar, så förhoppningsvis ska vi nu göra slag i saken inom kort och bygga ut terassen på framsidan och rama in den med buskar och insynsskydd. På tisdag kommer förhoppningsvis en kille som ska kika på jobbet. Jag har gjort en ritning idag på hur vi tänker. Någon talang för att rita har jag tyvärr aldrig haft, men det är så pass att jag kan förklara för hantverkaren hur vi tänker.

Letar plantor på nätet

Längst ut mot vägen planerar vi att sätta en thuijahäck. Det lär nog vara det bästa insynsskyddet. Vi har så stora fönster att det blir lite akvariekänsla när tomten utanför är tom. Sen älskar jag syrener. Dom doftar så ljuvligt! Mycket syren vill jag ha! Så det kommer vi att plantera både framför och bakom huset.

Jag är så taggad att sätta spaden i jorden och börja plantera. Hoppas temperaturen ute blir lite stadigare snart, så vi hinner få ordning tills våren kommit på riktigt. Idag har vi i alla fall införskaffat ett parasoll till takterassen som börjat ta form. Kan tänka mig att det blir riktigt varmt där i sommar. Nu ska jag hitta en stor fin matta som tål alla väder.

Före och efter bilder på framsidan kommer så småningom . Det ska bli så härligt att få det gjort!

Continue Reading

Piffar inför morgondagens “Hemma Hos” reportage!

Imorgon kommer det en inredningsstylist och skribent tillsammans med fotograf för att göra ett “Hemma Hos” reportage i vårt hus. Tjejerna har en fantastisk portfolio med magnifika bilder och jobbar med många stora hus och inrednings magasin. Vi blev tillfrågade av Kolfast  för några veckor sedan, om vi kunde tänka oss att medverka i ett reportage. Så klart! Det ska bli jätte kul!

Självklart kommer ni att få se bilderna när allt är klart!

Egentligen känner jag inte att jag kan fixa så mycket här hemma, mer än att se till att det ser fräscht ut. Jag har inhandlat nya snittblommor idag och plockat undan lite i badrummen och putsat lite speglar. Jag vet ju att tjejerna är experter på inredning, så jag lämnar helt i deras händer att tycka till om dom vill justera något. Har vi samma tur som idag, får vi en fin förmiddagssol på takterassen. Det tråkiga är att vi inte hunnit fixa så mycket ännu. Särskillt inte på markterassen eller balkongen. Vi har ju inte haft väder för det. Kanske får dom komplettera med  det senare. Vi behöver införskaffa lite möbler där.

Takterassen har i alla fall fått en bra början.

Takterass

Jag fick sådan vår-feeling idag att jag även köpte blommor att ha utanför dörren. Påskliljor och Penseér. Det var ju +10 grader idag. En fantastisk dag att vara ledig på. Bernadette kom förbi på morgonen så vi tog en promenad i skogen och sedan en fika i solen.

Bilder från fotograferingen kommer…

 

Continue Reading

Jag vill berätta för er vad antidepressiv medicin gjorde med mig

I hela mitt liv har jag varit impulsiv, driven och en riktig ja-sägare. Jätte bra!

Men jag har också varit på väg att bränna ut mig själv fler gånger, för att jag haft så många järn i elden. Efter inspelningen av “She´s got the look” fick hela mitt liv en vändning och det innebar en massa nytt som var spännande och som jag bara var tvungen att haka på.

Efter en tid nådde jag den punkt som så många av oss stött på. Jag sprang i ett ekorrhjul som gick alldeles för snabbt.

För några år sedan var jag så stressad och deppig att en läkare skrev ut antidepressiva tabletter över telefon. En tablett med 20 mg om dagen! Jag har ALDRIG mått så dåligt i hela mitt liv. Man ska vara extremt försiktig med dessa tabletter. En långsam intrappning 5,10,15 och max 20 mg. Jag trodde på riktigt att jag skulle dö. Kroppen brann inifrån och jag hade sådan sjuk ångest. Jag minns hur jag låg i sängen och höll min mamma i hand och skakade. Efter några dagar ringde jag en annan läkare som sa till mig att sluta ta tabletterna direkt!

Några månader senare bytte jag vårdcentral. Vi gjorde ett nytt försök. En mycket långsam intrappning , av ett annat preparat som skulle ge mindre biverkningar. Min maxdos blev tillslut 15 mg. Blir arg när jag tänker på att jag utan någon uppföljning eller intrappning fick starta på 20 mg. Tror fan att jag mådde skit!

När jag ser den här bilden från sommaren 2016, ser jag i mina ögon hur dåligt jag mådde. Ångest…

För att klara av att äta dessa var jag tvungen att samtidigt ta lugnande tabletter för att minska biverkningarna. Det som hände var att jag blev ganska dämpad. Lugnare, lite mer tålamod men även min kreativa sida dämpades jätte mycket. Jag orkade inte mycket. Minnet var dåligt och koncentrationen var botten. Man hör ju hur galet det låter och tyvärr var det så här det var.

Jag försökte vid flera tillfällen sluta men klarade inte av det då utsättningssymtomen var lika hemska som själva insättningen, om inte värre.

Stötar i huvudet som gjorde att jag både blev yr, ofokuserad, illamående och så gott som helt sängliggande då hela världen snurrade. Fram och tillbaka med olika försök att trappa ner låååångsamt. Ändå fick jag samma symtom. Jag gick ner på en halv tablett . Jag mådde helt ok av den lilla dosen. Jag sänkte till en halv tablett varannan dag och trots den pytte lilla dosen i fler månader ville det inte gå smärtfritt att sluta. Nu har jag inte tagit tabletterna på några veckor och jag känner fortfarande av utsättningssymtomen, men dom är påväg att avta. Tänk om jag hade vetat detta från början. Då hade jag ALDRIG ens tagit i receptet.

Jag vet att många har hjälp av antidepressiv medicin och att de är räddningen fören del. Men jag vet också att de skrivs ut till höger och vänster. Det är skrämmande att höra hur många som äter dessa. Vart är vi påväg?!

Det jag vill säga med detta är att man kanske ska ta en funderare på om man kan ta annan hjälp i första hand. Det tog mig över tre år att trappa in och trappa ut och dessa åren har jag inte mått speciellt bra åt något håll. Det har varit jätte tufft.

Tänk om någon hade tagit sig tiden att lyssna istället. Mitt problem var i grund och botten inte depression och det var heller inte den behandling jag behövde. Men det tog mig närmare fyra år att trassla upp knuten.

 

Continue Reading

Bör man ha äktenskapsförord?

Bröllop

Betalt annonssamarbete för
Äktenskapsförord

Vad innebär ett äktenskapsförord?

Ett äktenskapsförord är ett avtal man skriver mellan två personer inför giftermål. Syftet  är att avtala om vad som ska vara enskild egendom och inte omfattas av en framtida bodelning. Äktenskapsförord kan omfatta all egendom som en person äger eller en specificerad del.  Till exempel ett hus, bil, aktier, pengar, mark, landsställe eller ett företag. Ett äktenskapsförord kan man även skriva efter giftermål.

Oavsett om du köpte huset eller startade företaget innan du gifte dig ,så kommer all egendom som inte är reglerad genom ett äktenskapsförord att delas lika mellan dig och din partner vid en skilsmässa.

Vilka signaler sänder man till sin partner om man ber om ett äktenskapsförord?

Att ta upp ämnet kan kännas jobbigt och oromantiskt. Men varför inte lösa problemen innan de uppstår? Om man tar diskussionen från början och skriver ett äktenskapsförord, kan båda slappna av och släppa oro för eventuella, framtida händelser eller meningsskiljaktigheter. Man kan i lugn och ro tillsammans planera vad som ska delas lika och vad som ägs av var och en under en skilsmässa. Det kanske till och med skapar en trygghet som på sikt leder till en tryggare relation.

Jag och min man har inget äktenskapsförord eftersom vi köpt alla våra tillgångar tillsammans. Däremot har jag sett flera fall där det har varit till stor hjälp och även fall där det hade behövts. Man kan ju aldrig veta vad som händer i framtiden.

Att skriva äktenskapsförord är inte svårt

Man kan ta hjälp av en jurist eller ladda ner en gratismall som man själv fyller i och skickar in. För att äktenskapsförordet ska vara giltigt ska det ska registreras hos Skatteverket. Använder ni en gratis mall för att upprätta era äktenskapsförord är det ändå bra att konsulterar en jurist som granskar och ser till att er mall för äktenskapsförord är korrekt utförd.

Lyckliga i alla sina dagar…

Ja oavsett om man håller ihop hela livet eller väljer att gå skilda vägar, kan det vara en bra idé att planera för framtiden och se över vad som skulle kunna underlätta om något inte blev som man tänkt sig. Det kanske är extra viktigt om man inleder ett äktenskap där det redan finns barn med i bilden på båda håll. Då kan ett äktenskapsförord vara till stor hjälp för framtiden.

Continue Reading

Beställt min nya bil!

Volkswagen

För 1,5 år sedan hämtade jag ut min första leasingbil hos Volkswagen i Täby.

Jag har varit jätte nöjd med den, men har på sistone känt att jag skulle vilja ha en lite större bil, framförallt med ett större bagageutrymme.

Det fick bli en Volkswagen T-Cross. Mitt leasingavtal har jag idag lämnat över till en annan tjej, som från 1 juni får ta hand om min lilla pärla. Himla smidigt att man kan göra så! Eftersom avtalet jag skrev är på tre år, är hon endast bunden i 14 månader. Sen kan hon lämna tillbaka den, eller köpa ut den.

Jag var helt inne på vilka tillval jag ville ha i nya bilen och att den skulle vara svart som min gamla. När vi idag satt hos Volkswagen och överlåtelseavtalet var påskrivet, visade det sig att leveranstiden på just den bil jag tänkt mig var hopplöst lång, så jag fick tänka om. Det mesta blev som jag tänkt, förutom färgen. Det fick bli en vit. Det skulle gå betydligt snabbare då de redan fanns satt produktionsdatum på dessa. Efter min sommarsemester får jag hämta ut den nya bilen, om inte coronaviruset sätter stopp i fabriken.

Volkswagen Täby

Jag måste verkligen säga att det är förmånligt att leasa bil. Denna bil, trots sitt stora utrymme och på kampanj erbjudandet som är just nu, kommer inte att kosta mig många mer hundralappar i månaden än vad jag betalar för polon. Jag är jätte nöjd med Volkswagen i Täby. Personalen är kunnig, noggrann och ärlig. Jag känner mig verkligen trygg med att beställa ännu en bil just där.

Längtar redan!

Continue Reading

Arkivet – annorlunda Second hand butik

Arkivet butik

Idag hade jag en mysig förmiddag i stan med min vän Bernadette. Vi strosade runt på stan , tog en fika, kikade i butiker och hon introducerade mig för second hand butiken Arkivet!

Arkivet – Second Hand

Jag har aldrig gillat att handla på second hand. I alla fall inte kläder. Men Arkivet är ingen vanlig second hand butik. Den ser ut som vilken modebutik som helst. Kläderna är väl omhändertagna och snyggt upphängda. Det doftar gott i butiken och man kan hitta alltifrån H&M plagg till dyra märkeskläder. Jag hittade en tuff skinnjacka för 295 kronor! Den ser helt ny ut och jag är så nöjd!

Hitta till butikerna

Här har ni adressen till de två butiker som finns i Stockholm.

Vill man lämna in plagg, skor eller accessoarer ska de vara hela och rena. Personalen avgör vad som tas in i butiken. De ligger ute i butik i tre veckor. Varorna säljes på kommission vilket betyder att du som kund får betalt i efterhand för de varor som sålts och du får då 40% av försäljningspriset. Arkivets 60% ska täcka lokalhyra, moms och personalkostnader. Om varorna inte blir sålda kan man hämta hem dem . Ligger de kvar i mer än 30 dagar, skänks de till välgörenhet.

 

ARKIVET STHLM

 

Continue Reading

Borde vi avboka resan?

Rom

Spridningen av Coronaviruset bara fortsätter. Vår resa till Italien i påsk känns just nu ganska hotad. I detta nu är det tio dödsfall i Italien och ett hundratal smittade. Det känns som om att det händer något varje gång vi ska resa. Minns när vi åkte till USA mitt i utbrottet av svininfluensan, eller snöstormen som höll på att sätta stopp för vår flygresa till Florida. Alla flyg var inställda under ett par dygn och vi åkte till Arlanda på vinst och förlust…. Och kom iväg!

Eller är det kanske såhär världen ser ut? Det händer saker hela tiden runt om oss, men vi uppmärksammar det inte speciellt förens vi själv blir drabbade.

Borde vi ställa in resan till Rom, eller vågar vi avvakta och se vad som händer? Några pengar får vi nog inte tillbaka. I alla fall inte på flyget.

Continue Reading

Elemis kanske härligaste produkter

Superfood för huden

Inlägget innehåller annonslänkar från Lyko, så att du lätt kan hitta produkterna till bästa pris!

Ni kanske vet sedan tidigare att Elemis är ett av min absoluta favoritmärken vad gäller hudvård. När jag först kom i kontakt med märket, blev jag helt såld. Det var PRO Collagen serien. Superfoodserien har varit bra, men NU mina vänner har superfoodserien fått nyheter som kan vara Elemis härligaste produkter!

ELEMIS Superfood Cica Calm Cleansing Foam

Lugnande och balanserande micellär rengöring som är 100% sulfatfri, löddrande och fullmatad med fermenterade Superfoods som rengör, lugnar och balanserar huden. Tar bort alla spår av makeup och orenheter. Resultatet blir en strålande ren hud. Doften får mig att tänka på en skön vilostol på ett spa, med en härlig superfoodjuice i handen. Kan inte beskriva den bättre. I love it! Känner mig så ren och fräsch och huden känns inte det minsta uttorkad. 180 ml, 355 kronor.

ELEMIS Superfood Cica Calm Hydrating Juice

Det här är något jag aldrig upplevt av en produkt tidigare. Den är så len och välgörande! Det är en lätt uppfriskande och lugnande gel för en fuktfattig hud, som snabbt absorberas och kan användas under din dagkräm eller användas som dagkräm på en fetare hudtyp. Innehåller prebiotika och biotransformerad Cica. Resultatet blir en lugnad, sval och fräsch hud. Basen består till 75% av ekologisk Aloe Vera Juice och ekologiskt Gurkextrakt, som ger huden fukt och en kylande effekt. Antioxidantrik biotransformerad Cica har en lugnande effekt och bidrar med näring till huden som ser pigg och strålande ut. Den aktiva prebiotikan hjälper till att balansera och skydda hudens mikrobiom .Den veganvänliga formulan passar alla hudtyper och det känns verkligen som att man ger huden en vitaminkick! 50 ml, 565 kronor.

Ni måste testa dessa!

Continue Reading

Förbättra hudens struktur och fuktbalans med PROFHILO

NewClinic

PROFHILO är ett nytt innovativt antiaging koncept

Jag ska börja med att tillägga att jag inte testat behandlingen själv, men har sett resultatet på andra. När det gäller skönhetsbehandlingar går trenden mot ett allt mer naturligt slutresultat och PROFHILO är ett nytt innovativt anti-aging koncept från Italien som ger ett perfekt naturligt resultat där du snabbt ser yngre ut. Områden som man kan behandla är ansikte, hals, dekolletage och handrygg. Jag är väl medveten om att alla inte vill se yngre ut, så detta inlägg riktar sig till de som faktiskt vill boosta sin hud med fukt för ett spänstigare resultat, med härlig lyster.

Högkoncentrerad hyaluronsyra

Till skillnad från Restylane Skinbooster har PROFHILO högst koncentration av hyaluronsyra och ger långvarig effekt. Enligt klinisk data förbättras hudens struktur, elasticitet och fuktbalans med en omedelbar uppstramande verkan. Injektionstekniken är specialutvecklad och minskar smärtan samt antal sessioner som krävs för ett optimalt resultat. Man rekommenderar att göra en kur på två behandlingar som tar ca 30 min vardera med en månads intervall. Därefter fyller man på vid behov. PROFHILO passar alla åldrar och är enprodukt med extremt hög säkerhet, som dessutom förbättrar hudkvaliteten på sikt genom att förstärka vävnaderna.Hyaluronsyra (HA) är ett kroppseget ämne med stor vattenbindande förmåga. Trots namnet är Hyaluronsyra ingen syra, utan en slags sockerart som kallas glykosaminglukan.

Behandlingen utförs på NewClinic

Om man vill undvika att huden åldras, kan man förebygga rynkor genom att behandla huden innan rynkor uppstår eller blir allt för djupa. Man injicerar PROFHILO precis under huden med ett par stick. Det gör att huden plumpar upp sig inifrån , utan att det blir klumpar.

Läs gärna vad Amelias redaktör Karin tyckte om sin behandling

NewClinic

Continue Reading