Klockan är strax efter åtta på morgonen. Det positiva med att vakna tidigt här nere är att man kan traska ner till havet och ha stranden nästan aldeles för sig själv.
Här kan jag göra några av mina favoritsysslor. Fotografera och meditera i sanddynerna. Ge mig själv en lugn och behaglig start på dagen. Idag lyssnade jag till en guidad meditation på ungefär 15 minuter. Dom minutrarna är guld värda för resten av dagen.
Luften är redan ljummen och solen skiner. Havet brusar lite stillsamt. En kvinna sitter och plockar snäckor på stranden där nere. En fiskmås ger ifrån sig ljud. Det är bara att njuta. Det jag har runt om mig just nu, saknar jag alla dagar på året som jag inte är här. Så det viktiga är att stanna upp i detta och vara just här och nu…
