Klappar mig själv på axeln

Veckan har börjat riktigt bra. Igår klev jag långt utanför min komfort box och gick på ett pass Les mills – Immersive. Det är som spinning framför en stor videoskärm. Det känns som om man cyklar genom olika landskap. Jag blev snudd på lite illamående. Osäker på om det berodde på skärmen eller skumpandet på cykel. Jag har i alla fall ont i rumpan idag. Men jag gjorde det! Spinning har legat långt ifrån vad jag annars går på när jag besöker gymet. Senaste året har det mest varit yoga. Yoga är väldigt bra på många sätt, men nu behöver jag varva yogan med konditions och styrketräning.

Idag körde jag ett pass zumba. Det var länge sedan! Zumba var tidigare mitt absoluta favoritpass. Man bränner massor av kalorier samtidigt som man har riktigt roligt. Man går därifrån med ett stort leende på läpparna.

Jag är så stolt som tagit mig i kragen och gått på motionspass de två första dagarna av min form-resa. Måste ju kalla det för något. Mitt mål är sju kilo ner, bättre ork, balans och välmående på fyra månader. Jag måste ur min formsvacka nu!

När jag kom hem från jobbet idag gjorde jag en stor linsgryta med bönor, spenat, krossade tomater och curry. Gott! Eftersom det bara är jag i familjen som tycker det, så blir det matlådor till mig.

Jag har börjat testa en ny produkt som heter Husk. Husk är kosttillskott som är baserade på naturligt psylliumfiber som bidrar till normal matsmältning och sätter magen i balans.

Läs mer om Husk.

Husk

Skönt att äntligen få lite ordning på magen också. Min mage är jätte känslig och jag mår lätt illa. Laktos kan jag inte äta och för mycket gluten mår jag inte heller bra av. Nu ska jag ta hand om min mage.

Nu känner jag mig riktigt pepp på att komma i form. Karibien väntar i februari!

 

You may also like

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *