Yoga för återhämtning och styrka

Äntligen har jag hittat motivationen igen! För några veckor sedan tecknade jag ett nytt årskort på vårt fantastiska gym Sports Club. Dom har ett enormt utbud av pass och olika typer av träning och simbassänger. Garanterat något för alla. Något som jag inte varit jätte intresserad av tidigare är Yoga. Men efter att jag varit på Stockholm Saltspa i Gamla Stan och testat saltyoga blev jag helt tagen av känslan. Vi brukar ha en avkopplande after work där med jobbet ibland. Massage, saltyoga, meditation och annat härligt. Det kan jag verkligen rekommendera. Det är magiskt och så otroligt avkopplande. Min vardag är ganska hektisk, så det krävs ordentlig avkoppling emellanåt för att orka med.

Ikväll har jag varit på Yin Yoga. Så underbart avkopplande. så vad är Yin Yoga?

 

 

När jag kom hem efter ett 75 minuters pass, kröp jag ner i ett varmt härligt bad med en kopp

Aloe Vera te och tände en saltlykta för att få ett behagligt och varmt ljus i badrummet.

Nu kommer jag att sova som en prinsessa inatt. God natt!

Continue Reading

Ayurvediska terecept som främjar välbefinnandet

Dricker du helst kaffe eller te? Jag gillar båda. På morgonen dricker jag gärna kaffe, men på kvällen är det så gott med en kopp te. Eller när man ligger i badet, eller läser en bok. Allra godast är teet efter ett spabesök med en härlig massagebehandling, eller en kall vinterkväll.

Visste du att Yogi Tea har tillverkat utsökta ört och kryddteer i över 40 år. De utgår ifrån unika ayurvediska terecept som främjar välbefinnandet.

Ayurveda – konsten att leva ett liv med balans och välbefinnande. Precis så vill jag leva mitt liv.

Yogi Tea kommer med nya smaker!

White tea med aloe vera

En noga utvald ayurvedisk örtblandning av basilika, tusensköna och gurkmeja som verkar lugnande och vårdande för huden.

Finest selection

En härlig blandning av de nio populäraste teerna från Yogi Tea. Allt från kryddiga Classic och Licorice till söta Choco finns i denna förpackning. Varför välja endast en favorit?

Förpackningarna kostar 38 kronor styck.

Här kan du hitta alla varianter av Yogi Tea

Ekologiskt odlade örter och kryddor är grunden för de rena och unika smakerna i de ayurvediska terecept som Yogi Tea bygger på. Därför används noga utvalda ingredienser från certifierade ekologiska odlingar.

Continue Reading