Tidigare har jag skrivit om att jag använt vikter runt fotlederna när jag varit ute på powerwalks.
Nu har jag hittat ett nytt enkelt knep för att få ut ännu mer av vardagsmotionen. Viktsulor att lägga i skorna. Varje sula väger 227 gram vilket gör att vid varje aktivitet där foten lämnar marken, så ökas motståndet i varje rörelse och därmed ökar kaloriförbränningen, syreintaget och förbränningen av kolhydrater.
Det sägs att om man är ute och går i en timme med Weightsoles, har man burit med sig fem ton på ett skonsamt sätt.
Jag har hittat den perfekta presenten till min svägerska som alltid klagar på skavsår efter sina vristvikter.
Det som kan vara bra att tänka på är att skorna bör vara en storlek större än sulan för att den ska få plats utan att det känns trångt. Ett tips är även att välja skor som är lite högre bak i hälen, eftersom sulan är lite tjock och gör att foten kommer upp en bit i skon.
En enkel väg till motion och förbränning både till vardags och till träningen.
Ansvarig för fysiologiska tester är Michael Svensson, medicine doktor och idrottsfysiolog vid Onemetrics AB.
Sulorna är antibakteriella, odörbehandlade och motverkar fotsvamp.
Weightsoles kostar 499:- paret och säljs på Stadium, NK sport, Kronans Apotek , Lloyds Apotek och Länna Sport.
