Så gick det att juica

Mjukstart från Juica

Nu var det andra gången jag testade Juica och jag kan bara konstatera att det är verkligen ingenting för mig. Jag gillar konceptet. Att dricka juicer är i sig inget problem. Eftersom man dricker 500 ml, ungefär varannan timme under den vakna tiden, så blir man inte hungrig. Jag skulle vilja testa att göra mina egna juicer, men att dricka dessa färdiga går bara inte. Av sex juicer var det två som smakade bra. Den gula som är sur och baserad  på citron och den vita som är baserad på mandelmjölk och smakar som en härlig kanelbulle. De andra tvingade jag i mig med nöd och näppe. Den ena gröna juicen med bland annat broccoli och selleri klarade jag inte av att ta framåt kvällen. Jag skippade den. Testade att ta den idag istället men nej….

Juica favoriterna

Juica favoriter

 

Detta var en av de värsta . Att blanda fänkål i juice var nog något av det äckligaste jag smakat.

Men nu har jag testat två gånger utan att kunna genomföra det till 100%. Jag kommer inte att testa denna varianten igen. Möjligen en egen variant. Min vän Bernadette tyckte samma sak. Den gula och den vita dricker jag gärna men för att få effekten ska man köra en kur med kombinerade juicer. Jag spenderade hela lördagkvällen på toaletten så jag förstår nu mycket väl vad det innebär att göra en ”Cleanse”.

morotsjuice

 

Något som i övrigt får min mage att må väldigt bra är att starta dagen med en stor kopp kokt vatten

med gurkmeja, ingefära och en liten sked honung för smakens skull. Ingefäran köper jag mosad på burk eller pressad i flaska och gurkmejan som pulver i burk. Båda hittade jag på Happy Food Store, på Sveavägen 22. Både gott och ett bättre alternativ för magen än att starta med kaffe.

Happy Food Store

 

Continue Reading

Blåbärsmoothie med ingefära

Ni kanske har märkt att jag älskar att göra smoothies. De är nyttiga, mättande och fulla av bra saker. Dessutom tar det bort suget av annat onyttigt.

Idag blev det blåbärssmoothie med ingefära .

Smoothie

2 dl frysta blåbär

1 dl Go Green osötad Quinoa och kokosdryck

1 dl laktosfri naturell yoghurt

1 banan

1msk linfrön och chiafrön blandade

1 måttskopa nyponpulver

1/2 dl riven ingefära

Garnerad med citronmeliss

Continue Reading

Morgonlöpning och lyxfrukost

I morse gick jag upp strax efter åtta. Då jag ändå var vaken och ganska pigg, gav jag mig ut på en runda. Idag varvade jag fyra minuters rask promenad med två minuters löpning där jag tog i för kung och fosterland. Svettigt. Men oj så skönt efteråt när jag var hemma igen och tog ett svalt dopp i poolen. Urskönt! Efter en välförtjänt dusch med lite hemma spa blev det att testa en god frukost som jag hittade på ToppHälsa.

Glöm inte att dricka mycket vatten. Jag har börjat att ha en flaska isvatten med citron och ingefära till hands hela dagen. Både hemma och på jobbet. Drick det gärna i flaska eller med sugrör eftersom citronen kan skada emaljen på tänderna.

Ägg & Bananplättar

Världens enklaste bananplättar. Till denna portion mosade jag en banan som jag vispade med två ägg och en nypa salt. Svårare var det inte. Dom är lite knepiga att hålla ihop när man ska vända dem i stekpannan så man får vara försiktig. Det är kanske enklare om man har ett plättjärn. Jag kan tänka mig att barn älskar dessa både som frukost och mellanmål. Det blir väldigt sött av bananen. Bra idé är att blanda upp med syrliga bär så det inte blir för söt smak. Mina barn hade redan ätit frukost innan så dom ville inte testa.

Bananplättar

Idag ska jag testa ett glassrecept med naturell yoghurt som bas. Vad resultatet blir får ni se senare idag =).

Continue Reading