Så gick det att juica

Mjukstart från Juica

Nu var det andra gången jag testade Juica och jag kan bara konstatera att det är verkligen ingenting för mig. Jag gillar konceptet. Att dricka juicer är i sig inget problem. Eftersom man dricker 500 ml, ungefär varannan timme under den vakna tiden, så blir man inte hungrig. Jag skulle vilja testa att göra mina egna juicer, men att dricka dessa färdiga går bara inte. Av sex juicer var det två som smakade bra. Den gula som är sur och baserad  på citron och den vita som är baserad på mandelmjölk och smakar som en härlig kanelbulle. De andra tvingade jag i mig med nöd och näppe. Den ena gröna juicen med bland annat broccoli och selleri klarade jag inte av att ta framåt kvällen. Jag skippade den. Testade att ta den idag istället men nej….

Juica favoriterna

Juica favoriter

 

Detta var en av de värsta . Att blanda fänkål i juice var nog något av det äckligaste jag smakat.

Men nu har jag testat två gånger utan att kunna genomföra det till 100%. Jag kommer inte att testa denna varianten igen. Möjligen en egen variant. Min vän Bernadette tyckte samma sak. Den gula och den vita dricker jag gärna men för att få effekten ska man köra en kur med kombinerade juicer. Jag spenderade hela lördagkvällen på toaletten så jag förstår nu mycket väl vad det innebär att göra en ”Cleanse”.

morotsjuice

 

Något som i övrigt får min mage att må väldigt bra är att starta dagen med en stor kopp kokt vatten

med gurkmeja, ingefära och en liten sked honung för smakens skull. Ingefäran köper jag mosad på burk eller pressad i flaska och gurkmejan som pulver i burk. Båda hittade jag på Happy Food Store, på Sveavägen 22. Både gott och ett bättre alternativ för magen än att starta med kaffe.

Happy Food Store

 

Continue Reading

Mitt ord för 2018: STYRKA

Om jag skulle välja ett ord att sätta på det nystartade året så är det STYRKA. 

Inte bara fysisk styrka utan även inre styrka.

Att bli stark i kropp och själ. Jag har på något sätt hittat ett inre lugn.

Jag har börjat året bra. Börjat träna igen , kommit igång med yoga som jag aldrig tyckt om innan, hittat tillbaka till intresset för hälsosam mat. Pusselbitarna faller alla på plats , äntligen. Jag känner att styrkan och modet inom mig växer och min kropp mår bättre än den gjort på länge. Den senaste veckan har jag enbart ätit vegetariskt. Det känns fräscht. Istället för baconröra med spagetti igår, blev det en vegpasta med glutenfri, ekologisk majs och ris pasta.

Idag startade jag en form av detox, för att ge kroppen en kickstart. Renande droppar som ska intas tillsammans med vatten två gånger per dag. Ingen vidare smak, men det är bara att gapa och svälja. Så idag blev det flytande kost och massor av vatten hela dagen, för att låta tarmarna få vila och detoxen göra sitt. Soppor, smoothies, gurkmeja latte och citronvatten har räddat min dag från hunger. Jag ska försöka köra en dag till, men då blir det kanske lite mer ” trögflytande” eftersom jag ska yoga och behöver lite mer energi än idag.

Den mosade ingefäran som ni ser på bilden, är fantastisk att ha i smoothies, citronvatten och annat. Man bara tar en tesked av det mjuka moset. Imorgon ska jag testa Ambronite´s drinkable supermeal. Alla dessa produkter hittade jag i Happy Food Store på Sveavägen 22. Fantastisk butik!

Jag har också varit sockerfri i en vecka nu och det har gått förvånansvärt bra! Känner mig så peppad!

 

Continue Reading

Testat ny helkroppsbehandling

Idag har jag testat en helt ny kroppsbehandling som heter Thousand Flower Detox Wrap.
Elemis spaEn kroppsinpackning berikad med jord från det berömda området Somerset i England där träd, blommor och gräs frodas, vilket gör den fullmatad med näringsämnen. Behandlingen bidrar till optimal hudhälsa och en kraftfull detox, vilket stimulerar kroppens elimineringsprocess och återställer balansen. Omegarik olja innehållandes grönt té masseras in i huden följt av den vitaminrika, supernärande jordinpackningen som bidrar till att avlägsna kroppens toxiner. En närande balm med grönt té, rik på mineraler, proteiner och omega – hudens egna superfoods – är den sista detaljen som gör att man känner sig helt stärkt och full av energi.
Kladdigt, men underbart!

Efter lerinpackningen fick jag duscha av mig innan härliga oljor masserades in på hela kroppen.

Kroppsbehandling

Fördelarna med denna behandling är:
•Kraftfull detox
•Stimulerar elimineringsprocessen
•Återställer balansen
•Uppiggande för kroppen
•Stimulerar kroppens system
•Huden lämnas mjuk och silkeslen
Spa
Behandlingen som tar ungefär 75 minuter , är helt nylanserad i Sverige så  än så länge finns den enbart på Elements Spa på Clarion Stockholm samt på Paus Skönhet & Hälsa i Linköping, men planen är att den ska lanseras på flera salonger och spa:n under året. Håll utkik på ditt lokala spa!

Continue Reading