Fick hjälp med mina spända käkmuskler

Newclinic

I flera års tid har jag lidit av spänningshuvudvärk, mycket på grund av spänningar i käkmusklerna. Jag har försökt med det mesta. Haft bettskena i flera år som hjälpt ytterst lite, eftersom jag ändå biter ihop. Sen att den skyddar tänderna är ju en annan sak, som givetvis är positiv. Jag har fått muskelavslappnande läkemedel som enbart gjorde att jag kände mig virrig i huvudet, vilket jag avstyrde snabbt. För någon månad sedan var jag till Newclinic på Engelbrektsgatan i Stockholm ,för att se om dom kunde hjälpa mig med mina spända käkmuskler. Jag hade hört talas om en annan metod som jag helt klar var villig att testa för att få bukt på problemet.

När man gnisslar, eller pressar ihop käkarna under sömnen kan det leda till sömnbrist, som i sin tur leder till nedsatta funktioner, huvudvärk, och kroppen kan bli utmattad efter långvarig sömnbrist. Genom att injicera botulinumtoxin i tuggmuskulaturen som pressar ihop käkarna och orsakar problemen, blockerar man nervsignalerna och begränsar aktiviteten i muskeln.

Jag testade detta för någon månad sedan och idag var jag där för uppföljning och påfyllning. Det man gör är att man lägger tre små stick med botulinumtoxin i varje käkmuskel, så totalt blev det sex små stick. Det gjorde inte speciellt ont och jag har inte känt några biverkningar. Däremot har jag haft betydligt mindre spänningshuvudvärk. Denna metod kan man även använda vid andra typer av spänningsvärk. Migrän tillexempel. Jag känner ett par personer som använder denna metod för att lindra sin migrän och har fått stor hjälp av det.

Genom att behandla tuggmuskeln med botulinuminjektioner minskar man tuggmuskelns kraft och på så vis slipper man symptomen som dessa spänningar kan ge. Jag känner efter behandlingen att musklerna i käkarna är ”svagare” och på så sätt överanvänder jag dem inte. Jag känner att käkmusklerna blir ”trötta” när jag äter morötter och knäckebröd tillexempel. Jag tycker att det är bra, för då påminns jag om att inte använda dessa musker för länge. Jag vill helt enkelt inte träna de musklerna för mycket eftersom jag får starkare muskler och mer spänningar.

Jag är beroende av knäckebröd, morötter, tuggummi och annat som jag verkligen får tugga på och det kan säkert vara en orsak till att detta satt igång. Tugga, tugga ,tugga….

När jag biter ihop allt vad jag kan nu, så känns musklerna mycket mjukare och jag är nöjd med resultatet. Jag är dessutom väldigt nöjde med Newclinic för deras vänliga bemötande och Professionalism.

Boxot i medicinsk syfte

Som tandgnissling och migrän, kostar från 3500 kronor. Ett återbesök med påfyllning efter tre veckor ingår i priset. För mig har det verkligen varit värt det!


Erbjudande på Newclinic just nu!

Boka IPL, Kemisk peeling eller Skinbooster – du betalar endast för 2 av 3 behandlingar!

Ge din hud välförtjänt glow, lyft och spänst! Boka in IPL, kemisk peeling eller Skinbooster – de går jättebra att kombinera, och samtliga lämpar sig för ansikte, dekolletage, hals och händer. Om du är osäker på vilken behandlingsform som passar dig är du välkommen att boka in en kostnadsfri konsultation där vi tillsammans går igenom dina önskemål och vilken behandling som lämpar sig bäst för din hud.

HUDVÅRDSBEHANDLINGAR

IPL är en effektiv hudvårdsbehandling som ger tydliga resultat snabbt – hudföryngring, reducering/borttagning av rodnad, röda kärl och oönskad pigmentering är några av resultat man kan uppnå. Din hy får en väldigt fin lyster! IPL-behandligen har en antiinflammatorisk effekt och lämpar sig för dig med känslig och reaktiv hud.För bästa resultat rekommenderar vi att man genomför en kur på minst 3 behandlingar med 2-4 veckors intervall.

Skinbooster – filler behandlingen som ger huden fukt, spänst och lyster är ett måste inför hösten och vintern. Din hud föryngras inifrån djupet och du känner dig genast fräschare. Behandlingen ger också fina resultat på akne ärr. För bästa resultat rekommenderar vi att man genomför en kur på minst 3 behandlingar med 2-4 veckors intervall.

Kemisk peeling är en effektiv hudvårdsbehandling som ger din hud lyster, minskade porer och jämnare hudton. Din hud ser yngre och fräschare ut på bara några veckor! Dina pigmentfläckar minskar dramatiskt och tillsammans med våra medicinska hudvårdsprodukter maximeras resultatet. För bästa resultat rekommenderar vi att man genomför en kur på minst 3 behandlingar med 2-4 veckors intervall.

Erbjudandet gäller fram till sista December!


 

Continue Reading

Lakritskaffe, kan det va nått?

Lakritskaffe

Jag är en laktritsälskare av rang. Salt lakrits står högt i kurs hos mig. Därför var jag bara tvungen att testa den nya  Limited Edition smaken från Nespresso. Kaffe med lakritssmak, eller

Variations Confetto Liquorice, som  den heter.

Jag har varit på lakritsfestivalen både i Sverige och Finland och testat väldigt många olika varianter av lakrits både i mat , dryck, bakning och godis. Men kaffe har jag aldrig tidigare sett. Så hur smakade den?

Det första jag kunde associera smaken till var en kopp kaffe med en skvätt hostmedicin i. Så nej, det var inte särskilt gott. Men hade jag inte testat hade jag alltid undrat. Ingen hit med andra ord. Inte ens jag som älskar både ett gott kaffe och  lakrits gillade det.

Continue Reading

Tv-inspelning på SVT i Umeå

Malin Tilja

I morse kom en taxi och hämtade mig hemma kl 07.15. Sen har dagen bara rullat på. Jag tog flyget från Bromma till Umeå på morgonen och sedan taxi till tv-huset. Där blev jag otroligt väl bemött. Jag fick en egen logé , god lunch och blev ompysslad med hår och smink, innan det var dags att gå ner till själva studion där inspelningen av Fråga Doktorn äger rum.

Jag har varit lite pirrig för detta, men det gick hur bra som helst. Kan till och med känna att jag hade velat få lite mer tid, för att gå djupare in på vissa saker och känslor. Men jag hoppas att det blir bra ändå.

programmet sänds redan på måndag nästa vecka, 20/11 klockan 19 på svt 1.

Där kommer jag att avslöja mitt nästa projekt till förmån för Operation Smile. Den här gången har jag tagit hjälp av ett företag för att dra i en ännu  högre växel! Jag skulle kalla det årets julklapp. Don’t miss it!!

Den här dagen har varit lång och intensiv. Fyra taxiresor, två flygningar , en live on tape inspelning i Umeå med ett litet genrep innan för att sätta all teknik. Mina frågor fick jag först när programmet bandades, så det var inget jag kunde förbereda. Sen rullade det på. Jag kan lova att jag däckade på flyget hem mot Bromma. Allt gick jätte bra idag. Väl hemma kom jag lagom till middagen och när vi slog på tv´n efter maten rullade kvällen livesändning av Fråga Doktorn. Så sjukt. Jag lämnade studiosoffan för ett par timmar sedan och nu var dom redan igång med nästa inspelning som sändes live. Jag lade märke till små detaljer man ändrat i studion för att få variation mellan avsnitten. Både Gunilla och Susanne hade nya kläder och nya frisyrer.

Det blev ett skönt bad och en härlig sheet-mask med olivextrakt ikväll. Jag kände att ansiktet behövde lite extra näring efter både flygplansluft och lager av smink. Nu kommer jag att sova som en prinsessa!

God natt!

Continue Reading

Laddar för morgondagens tv-inspelning

She´s got the look

Imorgon bitti kl 07.15 kommer taxin som ska ta mig till Bromma flygplats och vidare till Umeå.

Imorgon är det dags för inspelningen av svt´s Fråga Doktorn där jag ska vara gäst och prata om min resa från en uppväxt med läppspalt och dålig självkänsla, till modell i tv serien ”She´s got the look”.

Det ska bli roligt, samtidigt som det är väldigt pirrigt. Jag har en hel del vana från tv, men här är man ensam i centrum och ska prata om sig själv. Det är något helt annat. Jag var visserligen med i ett debattprogram för många år sedan och pratade om andlighet och övernaturliga upplevelser men det var länge sedan. Jag har medverkat i två hela dokusåpor och en mängd reklamfilmer. Detta blir en ny och förhoppningsvis rolig upplevelse.Programmet visas på tv redan om en vecka. Det däremot blir desto pirrigare……

Bilder från inspelningen kommer, kanske redan imorgon.

Continue Reading

Presslunch med Dr Dennis Gross

Dr Dennis Gross

Igår var jag på en trevlig presslunch med hudvårdsmärket Dr Dennis Gross och deras svenska agentur.

Inom ett par veckor kommer en helt ny lansering av DRx Spectralite EyeCare Pro till Sverige. En ögon apparatur för hemmabruk med 72 LED-lampor som effektivt reducerar rynkor och fina linjer med synliga resultat. LED-lamporna har fyra olika våglängder av rent ljus och in en studie som gjorts kunde 97% av de som testade produkten se en synbar förbättring av fina linjer, hudton och rynkor efter tio veckor.

Dr Gross använder dagligen den allra senaste ljusterapin på sin klinik för att behandla tecken på åldrande som framträder runt ögonområdet. Ljuset stimulerar kollagenproduktionen och gör huden fastare. Det reparerar solskador och stimulerar cirkulationen så att aktuella produkter absorberas bättre.

Glasögonen använder man tre minuter om dagen och de har en inställd timer. De laddas enkelt med en USB sladd. Priset ligger på 2195 kronor och håller i cirka tre år.

Om ett par veckor kommer du att hitta dessa glasögon i flertalet webbutiker.

Om Dr Dennis Gross

Dr. Dennis Gross är en av USAs främsta dermatologer och är en välkänd forskare inom hudcancer samt utbildad biokemist. Med all sin samlade kunskap har Dennis Gross utvecklat sitt eget framgångsrika hudvårdsmärke och skrivit boken Your Future Face. Dr. Gross driver en egen klinik på Manhattan i New York och är en av få grundare till ett känt hudvårdsmärke som fortfarande jobbar med att träffa patienter dagligen. Han har tagit sin läkarexamen vid det prestigefyllda New York University Medical Center.

Tack Ellancé för en trevlig förmiddag!

Continue Reading

Härliga handkrämsnyheter från Proclé Stockholm

Proclé Stockholm -Skandinavisk hudvård

Handkrämer är framtagna med den långa och kalla Nordiska vintern i åtanke. Serien innefattar fyra olika dofter vilka inspirerats av klassiska mötesplatser i Sveriges huvudstad Stockholm. De olika handkrämerna heter  Slottet Fling, Sergel Rush, Nytorget Pop och Slussen Wave. Varje handkräm bär på en liten historia där namnet hänger samman med förpackningens mönsterbild. Du finner ett litet budskap tryckt på baksidan, samt inuti förpackningen.

Det är förpackningsdesignern och formgivaren Linnea Ark som låtit sig inspireras och därefter utvecklat produkten , tillsammans med teamet från proclé. De fyra olika dofterna finns i storleken 30 ml till priset av 59 kronor och 75 ml till priset av 99 kronor. En skön produkt som även är snygg att ha i badrummet eller i handväskan. En julklapp till någon du tycker om?

Jag har testat alla produkterna, under ett härligt möte med företaget bakom produkten. Så här såg det ut.

Hitta din återförsäljare här. 

Men först och främst ska du ta chansen att vinna denna fina box ,med alla fyra 30 ml handkrämer.

Det enda du behöver göra för att vara med i tävlingen är att

1 .Skicka mig ett mail och berätta om din favoritplats i Stockholm. Glöm inte att skicka med din adress. Har du aldrig besökt Stockholm kan du skriva vilken plats du helst skulle vilja besöka och varför.

2. Följ min instagram  @malintilja

TÄVLINGEN ÄR AVSLUTAD. VINNAREN AV TÄVLINGEN ÄR HANS WENNBERG

Tävling

Foto: Wojciech Jurzyk

Continue Reading

Hur fan tänkte jag där ?!?

Gröna Lund

Nu ska jag offentligt erkänna det mest korkade jag gjort.

Det är så pinsamt dumt att jag nästan måste plocka fram en skämskudde först. Jag skyller allt på graviditeten.

Jag gör ofta smoothies och vid detta tillfälle skulle jag göra en blåbärssmoothie. Jag hade stoppat blåbär, yoghurt och även blåbärssoppa i mixern. Observera att detta var 2005 och jag hade ingen koll på vad som var bra eller dålig mat. Blåbärssoppa är ju rena sockerbomben och det vet jag ju idag, men det fanns kanske en anledning till att jag lade på mig 26 kilo. Sen bodde vi förståss väldigt nära en Hemmakväll-butik med stans bästa utbud av filmer och godis. Nåja, hur som helst så fick jag en väldigt knäpp fundering i huvudet. Lite som en tvångstanke.

Undrar om mixern går att starta utan att locket är på?

Men va!? Hur fan tänkte jag? ( Ursäkta språket, men det är på sin plats att svära lite här)

Jag vet exakt vad ni tänker, men jag var tvungen att testa. Det hade ju varit en bättre idé att testa utan att ha blåbärssoppa i mixern, men den tanken fanns inte över huvud taget. Jag vred på för fullt och blåbärssoppan stod som en fontän i vårt helvita moderna kök, på Birger Jarlsgatan där vi bodde då. Min man satt i soffan och gapade som en fågelholk och jag gick sakta och knäpptyst in i badrummet och låste in mig. Hela och då menar jag verkligen hela köket var blått. Väggar, tak, stolar, golv och till och med blommorna i fönstret var blå. Efter en stund gick jag skamsen ut från badrummet och ser hur min man står och skurar med en skotte, så både blåbärssoppa och vit färg rinner från väggarna.  Hade jag fått en krona för varje gång någon kommenterat detta hade jag varit rik nu. Oj som jag blivit mobbad för detta, även om det är med kärlek. Framförallt min mans bror älskar att berätta om detta . Jag bjuder på den. Det var ju  riktigt idiotiskt gjort. Kan i alla fall tillägga att all  färg gick bort tillslut och vi är fortfarande gifta.

Continue Reading

Spegla dig i naglarna

Spegelnagellack

Idag har jag testat ett häftigt spegel- nagellack från Models Own.

Så här får du bäst resultat. 

Rengör naglarna, applicera sedan ett tunt lager bas-/överlack. Måla därefter ett lager med One Night Stand och sedan applicerar du ytterligare ett lager över-/baslack. Vänta tills lacket torkat helt, sen är det bara att ge sig ut med de glammigaste naglarna i stan.

Pris: Ett ”One night stand – set silver” , kostar 229 kronor Du hittar det här. 

Övriga Models Own nagellack kostar 89 kronor/ styck. Du hittar dem på samma ställe.

Nagellacket är väldigt lätt att applicera och torkar snabbt. Inget kladd! Det håller inte så länge dock, men å andra sidan vill man kanske bara ha det för en kväll.

Visst är det häftigt!

Continue Reading

Plåtad tillsammans med ny hudvårdsprodukt

Idag har jag varit i Nacka Strand på företaget Everdea som är distributör och pr specialist och har ett antal skönhetsmärken i sin portfolio. Jag var där för att testa och plåtas med en helt ny hudvårdsprodukt, som är på ingång. Everdea hade tagit in en fotograf som var med när jag testade produkten som finns i fyra olika varianter. Bilder och mer om produkten kommer så fort jag får fotografens bilder. Det var en trevlig dag och jag kommer redan nästa vecka att ha en bloggtävling där du har chansen att vinna dessa sköna produkter, så håll utkik.Proclé handkräm

Nu är det bara nio dagar kvar till inspelningen av Fråga Doktorn i Umeå. Det känns både pirrigt och roligt.

Programmet sänds redan veckan efter. Den 20/11. Jag försöker att inte tänka så mycket på det, utan bara ta det som det kommer.

Önskar er alla en fin helg!

Continue Reading

Besök på Selma city spa i Uppsala

Igår åkte jag och min man på en liten tripp till Uppsala med övernattning på Clarion Hotel Gillet.

Barnen är på höstlov hos mormor i Dalarna så vi passade på att göra något trevligt. På hotellet ligger

Selma City Spaen helt ny oas mitt i stan, komplett med bubbelpooler, bastu, behandlingar och en skön spa-lounge att bara vara i.

Vi tog hissen från parkeringshuset och kom direkt in vid hotellets trevliga reception. Vårt rum ( 227 ) låg på samma våningsplan som spa-avdelningen, så vi hade nära att tassa över i våra sköna morgonrockar. Rummet var stort, fräscht och modernt med egen Nespressobryggare och härliga duschprodukter från Rituals. Sängen var nog den högsta men också härligaste säng jag legat i, med sänkläder och kuddar av hög kvalitet och komfort. Jag sov som en prinsessa i natt efter att ha njutit på spa-avdelningen. Minibaren på rummet hade ett bra utbud av både snacks, godis och dryck och roomservice fanns tillgängligt. Det enda jag saknade var några krokar i badrummet att hänga blöta handdukar på.

Selma City Spa i Uppsala är fräscht med två bubbelpooler mitt i rummet, en trevlig bastu med glasväggar som ger utsikt över spa-avdelningen. Vid ankomst får man ett kit med morgonrock, tofflor, handduk och ett skål med frukt. Ett alldeles ypperligt dagspa, precis som det är. I spa-delen finns också en liten shop med produkter och lite smått och gott att äta och dricka. Nannicsom jag skrivit en del om tidigare, är ett av de märken som både används vid behandlingar och finns att köpa på hotellet och i spat. Vi testade en duo behandling som heter Sköna fötter. Vi fick ligga i en varm skön bädd, med fötterna i varsitt fotbad. Behandlaren gick mellan oss och utförde olika moment. Hon började med att skrubba fötter och ben. Jag märkte att hon använda samma peeling som jag skrubbade ansiktet med kvällen innan. En härlig, grovkornig peeling som heter Phytoactive scrub och finns i både liten och stor förpackning. Ja varför inte. Fötterna behöver ju peelas emellanåt om något! Därefter fick vi både ben och fotmassage. Härligt!

Här hittar du tider och priser, samt tillgänglighet för barn.

På kvällen hade vi bokat bord på hotellets restaurang Kitchen and Table  by Marcus Samuelsson. En meny med spännande smaker och influenser från Manhattan i kombination med det lokala. En smakfullt inredd restaurang, men mysig belysning, trevlig personal och förståss god mat. Vi åt en klassisk burgare med Brioche, cheddarost, bacon, saltgurka, picklad lök, tomat, dressing, SOHO fries. Det var jätte gott! Hamburgaren var verkligen ”hemmagjord”.

I morse åt vi en härlig frukostbuffe i samma restaurang, men satt då lite mer avskilt för att få en lugn och skön atmosfär.

Jag kan inte annat än att ge både spa, hotell och restaurangen fem av fem stjärnor och ser fram emot att återvända. Så enkelt och avkopplande att ha allt detta under ett och samma tak.

Selma city spa

 

Continue Reading