Happy Hair Night

De senaste veckorna har det varit ett par event med fokus på skönhet. I förra veckan var jag på ”Happy Hair Night”. En kväll där hår men även mode stod i fokus. Hårkontroll korade årets vackraste hår. Tre spända finalister och slutligen en vinnare. Charlotte ( En kopia av Amy Diamond =) tog hem vinsten på 10.000:- och ett modellkontrakt. Rätt vinnare tycker jag!

Peter Siepen var konferencier och Peter Englund P.E.E.P stod för en härlig modevisning!

Så här såg det ut för två år sedan när jag gick visningen som hade temat filmstjärnor och jag var 30-talets Mae West.

Hårkontroll har kommit ut med en ny härlig produkt. Mer om detta kommer i separat inlägg där du har chansen att vinna fina hårprodukter på Hårkontroll.

Jag träffade även ett spännande och annorlunda företag på tillställningen som hålls på D Brand i NK passagen. Företaget som tillverkar accessoarer kommer jag också att presentera i ett eget inlägg framöver.

Tack Erwik Communication och Miss Jennie för en trevlig kväll!

Happy Hair Night

Continue Reading

Yogan har gjort underverk med kroppen

Jag är så glad för att jag har har kommit igång med ett regelbudet utövande av Yoga. Bästa medicinen mot mycket skulle jag vilja säga. Min kropp har blivit mjukare, smidigare, balansen har blivit mycket bättre och jag har funnit ett lugn i kroppen som jag aldrig haft tidigare. Efter ett pass Yin Yoga eller Mediyoga sover jag som en stock. Smärtor i nacke, huvud och höfter är som bortblåsta. Bettskenan jag haft på natten i flera år är borta sedan en månad tillbaka. Likaså min Tempurkudde för nacken som jag inte kunde leva utan innan. Även min hållning har blivit bättre och inte minst att kunna fokusera och vara i nuet. Att andas på rätt sätt. Jag inser själv att jag hållit andan när jag fokuserat, istället för att använda andningen på rätt sätt.

Yogan har gett mig en helt ny medvetenhet kring min egen kropp och själ. Att vara hälsosam även på andra sätt. Jag tror även att min dagliga intag av nyponpulver har haft en bidragande effekt.

I mars har jag och min kompis Bernadette bokat in en långhelg då vi ska åka till vårt hus vid havet i Mellbystrand. Vi ska meditera i sanddynerna, äta hälsosam mat och göra hemmabehandlingar på kvällarna med sköna produkter. Vi ska ha en riktig retreat- helg. Ser verkligen fram emot detta och hoppas att vädret blir bra.

Continue Reading

Är domedagen här?

Klockan 05.40 i morse ringde min klocka. Jobbhelg på schemat. Sjukhuset kallar. Jag klarar inte av att snooza. Jag är alldeles för morgontrött för det. Det är bara att kliva upp och masa mig in i duschen. När jag går ner för trappan slås jag av hur mörkt det är. Kolsvart. Inga gatlampor som lyser in genom fönstren. Det var lite kusligt.

Jag tar upp mobilen och slår på ficklampan som får lysa i badrummet medan jag duschar och gör mig i ordning.  (Det blir ju kul att se hur mascaran sitter när man väl är framme vid jobbet).

Med fasa tittar jag in i kylen som tack och lov fortfarande är sval. Jag slänger in några kylklabbar från frysen. Måtte elen komma tillbaka snart.

Ute är det kolsvart och jätte kallt. Det enda som lyser är månen och en ljuslykta som någon glömt att släcka på kvällen. Jag lyser med mobilen för att se vart jag sätter fötterna. Det är så svart ute. Det hinner att snurra många tankar i huvudet under den mörka promenaden.

Lite längre fram fungerar elen , men givetvis fortsätter den tidiga morgonen med bussförsening, bussbyte då bussen slutar fungera och en något sen ankomst till jobbet.

Vilken start på söndagen….

önskar er alla en fin söndag i vinterkylan. Var rädda om er❤️

Continue Reading

Modell i nya Lifestyle Woman

Malin Tilja

I senaste numret av Lifestyle Woman, kan ni se mig i ett stort modereportage. Fotograferingen ägde rum i Mood Gallerian i Best of Brands, som har ett brett utbud av märkeskläder. Kläderna och accessoarerna har jag valt själv. Tidningen finns ute under detta kvartal.

Här är fler bilder från samma fotografering.Min favorit är bilden med den gröna Tiger koftan och Hunter stövlar.

Continue Reading

Ett betydligt hälsosammare Smågodis

Nyttigare smågodis

Som ni kanske vet så har jag lagt om min vanor och gjort ganska stora förändringar för att uppnå en hälsosam livsstil. Det innebär ju inte att man vill slopa fredagsmyset helt, utan att hitta bättre alternativ.

I förra veckan sprang jag på något intressant på Instagram, som jag bestämde mig för att testa. Hälsosammare smågodis. Idag är det fredag och dags att prova. Kan det vara gott?

Trots att man har valt bort vanligt socker och trots att godiset har upp till 50% färre kalorier än vanligt godis, har man varken gjort avkall på smak, utseende eller konsistens. Fritt från konserveringsämnen, sojalecitin och palmolja. Godiset är rikt på fibrer och du finner enbart naturliga färger och aromer i sortimentet. Den röda färgen i  gelégodiset kommer från sötpotatis och den lila färgen kommer från lila morötter?

Måste säga att jag nästan är lite förvånad över hur bra det smakar! Minst lika gott som smågodiset du hittar i matbutikerna. Man kan känna att det är nyttigare. En av favoriterna är lakritsen, men både de sura och sega godisarna var riktigt bra!

Här kan du se alla olika varianter av Tweek godis

Klicka in här för att se i vilken butik du hittar ditt Tweek godis.

 

Continue Reading

Mötet med Alicia Vikander på Galapremiären av Euphoria

Malin Tilja & Jessica Berghult

Igår var jag och min vän Jessica på biograf Rigoletto i Stockholm, på galapremiären av filmen Euphoria där Alicia Vikander både spelar huvudrollen och är medproducent. Hollywoodstjärnan var på plats med hela sitt team, som arbetat hårt med att skapa denna fina och ganska tunga film om livet och döden.

I ”Euphoria” återförenas den svenska stjärnan med filmskaparen som upptäckte henne. Det är dessutom tredje filmen för radarparet Lisa Langseth, manusförfattare  och Alicia Vikander.

Handling

I filmen spelar Alicia Vikander och franska Eva Green systrarna Ines och Emelie som har många konflikter i bagaget, men försöker närma sig varandra på nytt. Under resan gång hamnar de på en semesterresort som inte liknar någon annan. De står inför en stor existentiell uppgörelse när livet plötsligt ställs på sin spets. Fullständig främmande för varandra och med olika livssanningar tar med oss på en resa i konflikt och försoning. Tillsammans spenderar de en avgörande tid under extraordinära omständigheter, allt på en plats som står för något större än oss själva. Euphoria berör livets ytterligheter i en känslomässig berg-och dalbana.

Fint skådespel och väldigt vackert fotografiskt innehåll.

Filmen är 1,38 lång och släpps på svenska bioduken den 2 februari. Den är tillåten från 11 år, men jag skulle inte se den med min 11 åring då den är lite för djup. Jag skulle rekommendera 15 år som åldersgräns.

 

Tack Wonderland event för en trevlig galapremiär!

Foto: Cawa Media

 

 

Continue Reading

Nya storfavoriter från Babor

Nyheter från Babor

Här kommer några riktigt fina tips på nyheter som jag bara älskar!

AGE ID- Make-up med fyrdubbel anti-age effekt.

Komplett kollektion med exklusiva texturer, färgnyanser och aktiva ingredienser – en förlängning av hudvården. Make-up med fyrdubbel anti-age effekt: förebyggande anti-aging effekt med ett aktivt cellskydd från frossört som förlänger cellernas livslängd och ökar hudens fasthet och elasticitet. Flavonoider och vitaminer skyddar mot oxidation och förtidigt åldrande av huden. Omedelbar anti-age effekt uppnås med polysackarider som omsluter hudytan och skapar en direkt visuell lifting-effekt. Lumicol – extrakt av mikroalger ger maximal lyster och jämnar ut hudtonen.

En matt serum foundation som går bra att bygga upp i så många lager som du önskar utan att den känns ”kakig”. Bra täckning redan från första lagret. Lätt och silkeslen foundation som ger naturligt fin lyster.
Passar alla hudtyper och finns i fyra nyanser.  Pris 679 kronor. Du hittar den här.

Babor -Eye shadow pencil

Eye Shadow Pencil är en multifunktionell penna med intensiv färg. Gör det enkelt att skapa en kontur kring ögonpartiet men kan även suddas och användas som ögonskugga om man är snabb. Alla färger är vattenfasta med extremt long-lasting effekt. Finns i sex härliga nyanser och har en skumgummiapplikator i ena änden för att skugga till färgen. Så Snygg!! Pris 229 kronor. Du hittar den här.

Resultatet med båda produkterna. Älskar färgen på pennan! Min heter 01 Shiny Rose.

Continue Reading

Tips på supersmarrig frukost med chiafrön

Nyttigt godis

Jag älskar att experimentera fram goda men hälsosamma saker. Jag hittar ganska mycket inspiration på instagram. Igår gjorde jag en super-duper smarrig söndagsfrukost. Funkar lika bra att bjuda på som fika då den båda smakar underbart och är vacker att ställa fram på bordet. Det bästa är att man kan ta lite vad man har hemma. Jag gjorde så här.

Jag förberedde en chiapudding kvällen innan. 2 dl coconut original från alpro, blandat med 2-3 msk chiafrön. Rör om ordentligt och låt den stå framme 30 minuter innan du sätter den i kylen för natten, då hinner fröna svälla till sig.

I botten blev det kärnfria vindruvshalvor. På med chiapuddingen, ett lager hallon ( frysta som jag tinade).

I med några bananskivor. Sedan ett par maskerad laktosfri turkisk yoghurt som jag blandat med hallon.

På med färska hallon och solroskärnor.

Huuuur gott som helst! Funkar förstås även jätte bra som mellanmål.

Inspiration

Chiapudding är väldigt tacksamt då det är enkelt att göra och väldigt bra att äta. Chiafrön är rika på Omega-3, fibrer och protein. De innehåller dessutom en hel del mineralämnen såsom fosfor, kalcium och kalium. Visste du att Chia betyder Styrka?

Ett litet förenklat tips är att äta chiapudding med bär. Enkelt och gott. Så här såg min frukost ut idag.

Samma chiapudding som ovan. Några banan skivor, färska hallon och nyponpulver från Litomove.

Litomove nyponpulver

Man kan även  blanda chiafrön i dricksvatten. Ta några skivor citron också så blir det jätte fräscht!

Rör om innan du häller upp så du får med fröna.

Protein & fibrer

 

Enjoy!

Glöm inte att följa mitt nya instagramkonto @smoothierecept för tips och inspiration.

Följ även @malintilja och @modernlifestyle.se

Continue Reading

Så tyckte jag om dessa ekologiska produkter

Happy Food Store

Jag har testat ett par för mig helt nya produkter och till och med helt nya märken. Jag hittade dem i hyllan på Happy Food Store, tidigare i veckan. Butiken med ett brett sortiment av ekologiska matvaror, naturkosmetik och kosttillskott.

Återfuktande och lugnande Tenattkräm 50 ml.

En fyllig nattkräm, som återfuktar och lugnar huden under natten. En lätt och välabsorberad konsistens med en lätt doft. Tenattkrämen passar alla åldrar. Produkten innehåller lind och citronmeliss, vilka ökar hudens ämnesomsättning. Detta gör att huden blir klarare och renare då slaggprodukterna avlägsnas. Tenattkrämen innehåller kamomill, lind och citronmeliss (doften lik citronmeliss). Som konserveringsmedel i produkten används rädisa, som också gör att din hud får med lyster. Beauty Garden är ett franskt, 100 % naturligt, ekologiskt eco-varumärke, där hög kvalitet kombineras med miljövänlighet samt rena och färska produkter.

För dig som har fukt som högsta krav på din ansiktskräm. Precis som det står i texten ovan tas den snabbt och lätt upp av huden och tillför mycket fukt! Innanför trähylsan finns en återvinningsbar glasburk. Jag gillar den jätte mycket.

50 ml kostar 429 kronor.

Tenattkräm

We Love The Planet – naturliga deodoranter

är tillverkade av organiska ämnen, 100 % naturliga och i krämform. De innehåller varken syntetiska ämnen eller aluminium, endast naturliga ingredienser som ekologisk kokosolja, majsstärkelse och johannesörtolja. Den krämiga konsistensen gör den lätt att använda (applicera med fingrarna eller med spatel), den absorberas snabbt och kladdar inte på kläderna. Det bästa är att den inte täpper till porerna. Deodoranten finns i sex olika dofter. Jag har testat  LOVELY LAVENDER.

Deodoranterna har beviljats Natural Cosmetics Standard – kvalitetsmärke och huvudingrediensen, den 100 % ekologiska kokosoljan, Eco-Control-kvalitetsmärke. Passar både män och kvinnor. Fungerar bra tycker jag, men vet att deodorant är väldigt personligt beroende på hur mycket man svettas. Innehållet i produkten och de härliga dofterna gör att alla borde ge den ett försök.

48 gram kostar 159 kronor.

ekologisk lavendel deodorant

 

Mascara Volume & Green  från BOHO Green makeup – Vegansk

En vattenlöslig, vegansk mascara, som ger en naturlig look. Vårdande konsistens som passar känsliga ögon. Populär, naturlig mascara som fått erkännande inom naturkosmetikakretsarna!

Finns endast i svart. Effektiva ämnen: carnauba vax, blå lin extrakt och sumak.

Borsten gör den lätt att applicera och ger ett vackert naturligt utseende utan några klumpar. Däremot tappade den stinget efter halva dagen och jag var svart under ögonen. Provade nästa dag med en mascaraprimer under och det fungerade något bättre. Vet dock inte om det finns ekologisk / vegansk primer. Tyvärr inte så funktionell som jag hade hoppats, men väldigt fin förpackning.

Pris 173 kronor.

BOHO

Sante – Ekologisk Handcreme Bio Sheasmör

Mina händer har varit en katastrof sedan den torra , kalla vintern kom. När jag besökte Happy Food Store var jag riktigt sugen på att testa en bra handkräm. Jag måste säga att den snabbt gav resultat. Mina torrsprickor är snart borta!

Santé handkräm med naturliga ingredienser för mjukgörande daglig vård. Med bland annat ekologiskt sheasmör, kokosolja, och makadamianötolja. Fri från animaliska produkter och bra pris! Finns i flera olika dofter och varianter.

50 ml kostar 46 kronor.

ekologisk handkräm

Kul att testa lite nya , annorlunda produkter. Att använda ekologiska och veganska produkter på huden gör mycket både för kroppen och miljön. Det skapar även medvetenhet.

Butiken ligger på Sveavägen 22 i Stockholm.

Continue Reading

Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Igår var jag på ett inspirerande event för att fira Maria Borelius nya bok

Hälsorevolutionen – vägen till en antiinflammatorisk livsstil

Boken har sålt som smör , efter att den släppts men jag hade turen att köpa mig ett ex på plats igår.

Boken innehåller inte bara bra recept på antiinflammatorisk mat, utan även livsstilen, helheten, maten, forskningen, träningen, skönheten och insikten. En bok full av inspiration.

Det bjöds på hälsosamma tilltugg, smoothies och Kambucha.

Under kvällen hölls en rolig instagram tävling. Den gick ut på att skapa en figur av råa grönsaker. En egen liten tavla. Här är mina bidrag till tävlingen. Visst är dom söta!

Såg givetvis till att få boken signerad av Maria Borelius. Nu ska jag läsa och inspireras. Detta passade perfekt in i min nya livsstil. 2018 ska bli mitt mest hälsosamma år någonsin.

Du kan förboka ditt ex av boken här.

Tack Maria Borelius, Bokförlaget Harper Life och Wonderland Event för en trevlig kväll i hälsans tecken, på trevliga restaurang Mother, Mäster Samuelsgatan 19.

Continue Reading