Åtta nya 7day lack från Depend

Depend
Idag kom ett pressutskick med åtta härliga 7day, hybridlack från Depend.

Denna limited edition kollektion med 7day lack, heter Life of Venice och tar oss till den Amerikanska drömmen.

För exakt ett år sedan var jag på Venice Beach i Kaliforninen och firade bröllopsdag. Stranden förknippas med den starka solen, surfare, rullskridskoåkare och skateboardåkare, varvat med konstnärer av olika slag.

Sippa på en lemonad under palmerna med färglada naglar och en skön semesterkänsla.

Namnen på lacken i ordningen som bilden ovan:

Gone to the Beach

Palm Tree Shake

Boardwalk Blues

Pink Lemonade

Hello Sunshine

Born to Surf

Next to Santa Monica

Blue Paradise

Passande namn va?!

Dessa fina 7day lack finns i butik från vecka 16.

Du hittar dem på:

Ica, Kicks, Åhlens samt välsorterade parfymerier och webbutiker. Priset är 39 kronor / lack.

För ett riktigt bra och hållbart resultat ,använd 7day Base och Toplack som ingår i starterkittet du köper i samma butiker.

Depend

Continue Reading

Fobibehandling – tredje mötet på psykologiska institutet

Fobibehandling

Idag har jag varit på mitt tredje besök på psykologiska institutet, för att få KBT behandling mot min extrema ormfobi. Jag har skapat en egen kategori i bloggen som heter ”Fobibehandling” så att man lätt kan följa med i behandlingen.

Min hemuppgift till idag ,var ett formulär där jag skulle skriva ner situationer som uppstått under veckan, vilken känsla jag fick i kroppen och hur gick mina tankar? Vad är det värsta om kan hända? Vad blev min handling/ mitt beteende?

Det var en ganska nyttig uppgift. Att sätta ord på sina tankar och känslor. Denna uppgift fick jag även med mig till nästa vecka , men då ska jag även tänka till vad mitt beteende leder till både på kort sikt och på lång sikt. Vad skulle hända om jag stannade kvar i min rädsla istället för att fly eller undvika? Tanken är skrämmande…

Vi jobbar även med en lista som kallas ” Exponeringshierarki”.

En lista där jag rangordnar min rädslostege från mild, medel, svår till situationer som skapar panik och som jag helst undviker.

Jag blev lite ställd när vi pratade om en specifik händelser som jag varit med om tidigare, där jag greps av panik. Min behandlare frågade vad jag tror skulle hända om jag bara accepterat min rädsla och stannat kvar. Hade jag kunnat bemästra min rädsla?  I mitt huvud finns bara ett alternativ. Det är INTE att stanna kvar… Det är just detta vi ska jobba med.

Psykologiska institutet ligger i anslutning till Stockholms universitet. Det är elever från termin sju som håller i behandlingarna och man har sin egen terapeut. Efter varje möte stämmer hon av med sin handledare för att försäkra sig om att jag får den bästa möjliga behandlingen. Varje möte filmas, i utbildningssyfte och raderas efter avslutad behandling. Kameran sitter monterad i väggen och är ingenting man tänker på.

När jag går från tunnelbanan till huset där psykoterapimottagningen ligger, måste jag gå genom en skog som känns som en riktig orm skog. Bara det är terapi…

Vi pratade idag om att det snart är dags att börja möta rädslan på riktigt. Det känns oerhört läskigt. Hur kommer jag att reagera?

Läs alla inlägg om fobibehandlingen här.

Continue Reading

Fjärde NBE 3000 behandlingen på Harmonie Room

Idag är jag och min väninna Bernadette tillbaka på Harmonie Room i Täby Allé, där vi kör vår kur med Nannics NBE 3000 maskin.

Idag tänkte jag göra ett annorlunda inlägg. Jag livefilmar behandlingen på Harmonie Room och även sparar ner på min bloggsida på Facebook ( MY LIFESTYLE -Blogg ) , för att ni ska få se lite mer hur behandlingarna går till. Vår hudterapeut Helene berättar där vad det är hon gör. Först är det ett klipp med Deep Skin maskinen som slipar huden på ett djupare plan utan att skada huden. Sen är det ett annat munstycke som gör Micro needling. Ingen av dessa gör ont. Kika in och se hur det går till. Nästa klipp visar radio frekvens som kommer från NBE maskinen som sätter igång ett flöde i kroppen och ökar cirkulationen. Det blir som en utrensning både för kropp och ansikte.  Eftersom proben jobbar på djupet lugnar den samtidigt huden.

Till Facebook sidan

På Harmonie Room hittar du min och Nannics Lip-box

Jag är så glad att Helene vill sälja den fina lip-boxen som stödjer Operation Smile. Det betyder så mycket för mig. Här om dagen gjorde jag första insättningen till Organisationen på de boxar jag sålt. Se tidigare inlägg.

Harmonie Room på Lakritsfestivalen

Helene kommer att finnas på Lakritsfestivalen 14-15 april på Annexet, intill Globen. Där kommer hon att göra behandlingar med lakrits. Missa inte detta! Jag kommer absolut att åka dit. Jag har själv bloggat åt Lakritsfestivalen både i Stockholm och Finland. Arrangörerna  ligger mig oerhört varmt om hjärtat.

Boka behandling på Harmonie Room

För att boka behandling eller se behandlings menyn klickar du in på Boka Direkt.

Pensionärer har 20% rabatt på alla behandlingar. Harmonie Room ligger på Salong TinTin på Örnstigen 1 i Näsby Allé, i Täby.

Gå in och följ på Facebook – MY LIFESTYLE – Blogg

Inom kort kommer en lyxig tävling, där du kan vinna en behandling på Harmonie Room

Håll utkik i bloggen. Jag kommer snart att lägga upp en tävling där du har chansen att vinna en lyxig NBE 3000 behandling för ansikte och kropp, till dig själv eller någon som du vill skämma bort riktigt ordentligt!

 

I samarbete med Harmonie Room

Continue Reading

Nya bloggportalen heter Delacáy

Bloggportal

Funderar du på att börja blogga eller kanske flytta din blogg? Min bloggande vän Jennie och hennes kompis Anne har startat en ny bloggportal som heter Delacáy och satsar helhjärtat på denna. Jennie är expert på SEO optimering och duktig på att hjälpa till med att driva trafik, vilket är en klar fördel för dig som vill lyckas med din blogg.

Dom har redan mycket kul på gång för sina bloggare. Events, rabatter och samarbeten, även om dom precis är i uppstarten.

Det kostar ingenting att blogga på en portal och om du är helt ny bloggare kan det vara en fördel att lägga sin blogg på en på en bloggportal. Då får du hjälp med det du själv inte kan och du får hjälp med att synas.

Delacáy är en nystartad bloggportal

Personligen gillar jag inte portaler som har för många bloggare eftersom det blir svårare att kunna ge alla bra service. Dessutom är det lätt att man försvinner i mängden. Man vill ju ha kvalitén inte antalet. Ett bra sätt att lyckas med sin blogg är att vara aktiv och hålla den uppdaterad.

Bloggportal

Att starta en blogg är väldigt enkelt

Här klickar du in och följer steg för steg. Har du redan en blogg som du vill flytta är inte det heller några konstigheter. Man kan exportera hela innehållet för att importera det på den nya sidan.

Delacáy ger 10% rabatt på biljetten till SBW

Stockholm Beauty Week går av stapeln den 15-17 maj i konstnärshuset i Stockholm. En fanstastisk och lagom stor skönhetsmässa. Jag, tillsammans med Operation Smile och Rosenserien kommer att ha ett föredrag där den 15/5 kl 14.30. Boka din biljett redan nu. Delacáy erbjuder 10% rabatt på biljetten.

För mer information om Delacáy och biljetter till SBW, kontakta info@delacay.com

Hoppas vi ses på Stockholm Beauty week! Jag ser fram emot att följa din nya blogg!Bloggportal

Continue Reading

Detta har lip-boxen bidragit med!

Malin Tilja
Idag har jag gjort en inbetalning till Operation Smile, för lip-boxen jag sålt under vintern.

Jag är så glad och tacksam att jag får den här möjligheten att backas upp med fina produkter från företag , som tycker att mitt välgörenhetsarbete är viktigt. För mig är det en självklarhet att göra vad jag kan. Jag är själv född med läppspalt och kan knappt föreställa mig hur det hade varit om jag varit född i ett annat land.

Idag gjorde jag en inbetalning till Operation Smile på 8280 kronor, för lip-boxen vi tillverkade innan jul. Boxen finns fortfarande till försäljning i Nannics webshop och på Salong TinTin i Täby / Näsby Allé. Det går även bra att kontakta mig om man önskar köpa en box. Priset är 350 kronor för tre vårdande Miracle lips, läppbalsam i olika färger. 180 kronor går till Operation Smile.

Att operera ett barn med LKG kostar 2400 kronor. När jag började att samla in pengar var mitt mål att åtminstone ge ett barn ett bättre och värdigare liv. Jag skulle tippa på att jag lyckats samla ihop till minst 30 operationer idag. På Stockholm Beauty week, kommer jag tillsammans med Operation Smile att prata om mitt nya projekt, varför jag gör detta och om deras otroligt viktiga arbete. Det vore en dröm att en dag få åka med dem på ett uppdrag, för att själv få vara med och dokumentera de fina resultaten. Jag skulle packa väskan full med kläder och presenter att ge till familjerna man får möta i tredje världen.

Tusen tack till Nannic och alla ni som köpt boxen, så här långt. Hoppas vi får sälja fler!

Produkterna är inte bara fina, utan även vårdande och återfuktande. Något som de flesta har behov av.

När vi gjorde denna box, ville vi att innehållet skulle symbolisera ändamålet. Just därför blev det läpprodukter.

Resultatet!

lip-boxen

 

Continue Reading

Gårdagens fotografering

Igår var en intensiv dag med lång agenda. En av alla saker jag gjorde var en fotografering med duktiga fotografen Katriina Mäkinen.

Vi gjorde först en fotografering för Rosenserien både på mig och produktbilder. Sen passade vi även på att ta lite andra bilder. Så här såg det ut bakom kameran.

Bilderna till Rosenserien kommer att användas i mitt nya välgörenhetsprojekt.

Här är de fina produkterna som ingår i mitt nya välgörenhetsprojekt tillsammans med Rosenserien! Ett dam kit och ett herr kit i fina påsar, med ett symboliskt smile armband. Produkterna är ekologiska och veganska, i återvinningsbara förpackningar.  En jätte fin present som alla har nytta av. Jag har själv tyckt att det varit svårt att hitta en bra, aluminium och parabenfri deodorant. Nu är denna mitt självklara val.

Just nu är vi på jakt efter en eller ett par samarbetspartners i detta, men snart kommer den ut i webbutik.

Det var en rolig och lättsam fotografering.

Så här blev några av resultatbilderna. Det ska bli kul att se alla när dom kommer senare idag. Jag gillar att jobba med Katriina. Hon är väldigt duktig och har rätt känsla.

Den här gången var det en självklarhet för mig att det fina smile armbandet skulle vara en del av kittet.

Det pärlas av volontärer som vill bidra med sin tid. Jag är så glad och tacksam till de företag som vill hjälpa mig i kampen om fler leenden runt om i världen. Lika tacksam är jag för den hjälp och vård jag fick när jag föddes med läppspalt. Detta är detta som ligger till grund för mitt engagemang. Jag vill att alla ska få samma möjlighet som jag fick.

Läs mer om Operation smile

Hoppas du vill köpa något av dessa fina kit som bidrar till att fler barn får chansen till ett nytt , värdigare och hälsosammare liv. Kontakta mig för mer information.

Continue Reading

Andra mötet på fobibehandlingen

Regnjackan Shetland

Idag var andra träffen vid universitetet för att fortsätta min  fobibehandling mot  o…r…m…a….r.

Det fulaste och äckligaste ordet jag vet…

Så här såg det ut vid första besöket.

Jag hade fått i hemuppgift att fylla i ett par frågeformulär. Ett som handlade om min specifika fobi och ett lite längre som handlade om depressioner och andra tillstånd. Tack och lov har jag inga sådana problem, men för att ta itu med fobier behöver behandlaren en helhetsbild av mig och mitt mående, vilket är jätte bra.

Jag fick idag svara på en rad frågor som min behandlare läste upp. Allt ifrån riktigt djupa frågor som säkert är jätte jobbiga att ställa om man nu hade tenderat att svara ja på någon av dessa, till lite mer enkla frågor. Det är nyttigt att stanna upp och tänka till ibland.

Vi pratade även om vilka mål jag har med behandlingen och hur vi tillsammans ska nå dit. Jag kommer att behöva ”face the fear” en vacker dag. Vi kommer att göra det under kontrollerade former och i små steg. Jag får svårt att andas vid blotta tanken….

Jag kan ju knappt ta ordet i min mun, eller knappa ner det på tangenterna. I veckan blev jag kontaktad av en kvinna som hade läst mitt förra blogginlägg om detta. Hon ville hjälpa mig att bli av med blockeringar som kan vara orsaken till min fobi. Det låter spännande. Allt som kan hjälpa mig i detta är positivt. Bara jag får ta det i min egen takt…

Jag kommer att dela med mig av hela processen här i bloggen, då jag förstår att det är många som lider av olika typer av fobier. Det är inte helt lätt att veta vart man kan vända sig. Ett tips är att kontakta en KBT mottagning. Om dom inte jobbar med just detta , kan de säkert hjälpa till så att man hamnar rätt.

 

Continue Reading

Testat Doll Face ansiktskräm Defend

Doll Face

Ansiktsserien Doll Face är för mig helt ny. DEFEND sägs lura tiden med denna läckra åldersbekämpande hudkräm. Polypeptider hjälper till att stimulera kollagenproduktionen och bekämpar effektivt uppkomsten av fina linjer, rynkor och tecken på åldrande. Huden kommer se jämn och strålande ut. Krämen innehåller Sea Buckthorn Berry, ett naturligt extrakt som är rikt på kraftfulla antioxidanter.
Matrixyl Synthe’6 är ett kliniskt bevisat polypeptid-komplex.
Hyaluronic Acid är en magisk återfuktningsmagnet som attraherar fukt från luften.

Jag tycker att krämen har en häftig konsistens. Den är ”rejälare” än de gelkrämer jag tidigare testat. Skulle tippa på att den är helt underbar att lägga på huden efter en dag i solen. Den kyler gott. I morse lade jag ett lager under ögonen , lite som en mask för att fräscha upp mina trötta ögon. Skall dock inte ligga för nära ögonen. Det var jätte skönt. Kan användas både morgon och kväll, men framförallt till natten. Återfuktar och tillför huden vitamin A och E.

Doll Face

Doll Face är ett amerikanskt skin care-märke med rötterna i soliga Miami. Min spontana känsla är att Doll Face passar en lite yngre hud som är i ett tidigt stadie av åldrande.

Är du sugen på att testa Doll Face? Du hittar hela produktserien här.

Ansiktsprodukter

Detta är ett pressutskick.

Continue Reading

Mitt nya välgörenhetsprojekt!

Som många av er säkert redan vet, så brinner jag för välgörenhet och jag engagerar mig mycket i Operation Smile. Jag är född med läppspalt, en ansiktsmissbildning som sker tidigt i fosterstadiet. Min lycka är att jag är född i ett land där vård och operationer är en självklarhet. Jag önskar att det vore lika självklart för alla, men långt ifrån alla har samma möjligheter. Läs min berättelse här.

Den fina boxen som jag gjort ihop med Nannic, finns fortfarande till försäljning och den hittar ni här i Nannics webshop.

Nu är jag åter igång med ett nytt projekt.

Det känns jätte spännande! Denna gången är det tillsammans med den svenskproducerade hudvårdsserien Rosenserien. En hudvårdsserie som vänder sig till den växande skara medvetna människor som vill vårda sin hud och samtidigt ta ansvar för miljön. Rosor har i alla tider varit kända för sina välgörande egenskaper. Redan de gamla grekerna använde extrakt från rosen för att lugna och balansera huden. Basen i deras produkter är rättvisemärkt aloe vera, kinesiskt grönt te och kallpressade vegetabiliska oljor. Serien har vunnit en mängd fina priser för sina produkter.

Låt mig presentera de produkter som hjälper mig att sprida nya leenden, i en annars så förtvivlad värld.

Denna gång satsar vi både på dam och herr för att hitta produkter som verkligen alla har användning av.

Tony Irwing & Malin Tilja

Herrserien är framtagen av Rosenserien tillsammans med Tony Irving och doftar ljuvligt!

Paketen kommer i fina påsar med schampoo för kropp och hår och en deodorant, inklusive ett smilearmband i herrstorlek. Produkterna är 100 % naturliga och till största del tillverkade av ekologiskt certifierade råvaror.

Shampoo for hair and body, for men
Mild duschkräm/schampo för kropp och hår. Innehåller arganolja som skyddar, vårdar och stärker hår och hud. Arganoljan är rik på bland annat omega fettsyror, E- vitamin och pro A-vitamin. Passar alla hår och hudtyper. Bra vid torr och känslig hud och hårbotten.

Mild, effektiv och dryg deodorant som håller dig fräsch länge. Deodoranten har en bas av rättvisemärkt och ekologisk aloe vera gelé som gör den mycket dryg. Innehåller naturliga salter som förhindrar uppkomst av dålig lukt. Fri från aluminiumklorid, alkohol, parabener och triklosan. Passar alla hudtyper, även känslig hud.

Tony Irwing & Malin Tilja

Dam kittet består av Shampoo with argan oil. Milt och krämigt schampo som ger håret glans och elasticitet. Innehåller arganolja som skyddar, vårdar och stärker håret. Passar alla hårtyper. Bra vid torr och känslig hårbotten och för kluvna toppar.

Deodorant roll on ,en mild, effektiv och dryg deodorant som håller dig fräsch länge. Deodoranten har en bas av rättvisemärkt aloe vera gelé som gör den mycket dryg och skonsam för din hud. 100 % naturlig och med naturliga salter som motverkar dålig lukt. Fri från aluminiumklorid, alkohol, parabener och triklosan. Passar alla hudtyper, även känslig hud. Vinnare i Årets Kroppsvårdsprodukt i Swedish Health Awards 2017. Självklart ingår även ett smile armband i dam storlek.

Välgörenhet

Alla kit kommer i fina påsar. Vi kommer att sprida dessa produkter på alla håll och kanter, men ni kan redan nu beställa dem från mig. Världens bästa present som passar vem som helst!

Kontakta mig vid köp!

Rosenserien

Är du sugen på att testa andra produkter från Rosenserien? Beställ dem här. Glöm inte att uppge koden ”tilja” så får du 10% rabatt på ditt köp på övriga produkter.

ekologisk hudvård

 

Continue Reading

Träning ska inte göra ont

Jag är så himla glad att jag åter hittat glädjen i att träna. Det får mig att må så himla mycket bättre i kroppen. När jag tänker tillbaka på den smärta jag hade i kroppen för två år sedan och att jag inte kunde se framför mig att det skulle bli bättre. Jag gav nästan upp. Nu är jag åter på banan och kroppen mår tip top. Träning är helt klart den bästa medicinen för både en risig kropp men även själ.

Har du problem med värk i kroppen?

Det finns bra hjälpmedel till det mesta.Visste du  att av alla som har ryggvärk så är det 85–95 % som lider av en ospecifik ryggvärk. Då kan ett bra ryggstöd vara till stor hjälp.

Jag hade själv problem med diskbråck tidigare, men nu är det tack och lov utläkt. Min läkare rekommenderade mig träning som bästa medicin, men hur lätt är det när man har ont och hur mycket vågar man ta i? Det finns bra ryggbälten vid exempelvis diskbråck, ischias eller ont i svanken.

Tack vare att jag ändå, trots smärta tog tag i min träning, mår jag idag väldigt bra.

Mårten Nylen

Sportsrehab/ryggstod hittar du mängder av bra hjälpmedel för olika typer av ryggbesvär. Det kanske blir ditt livs investering. Om du har ont i leder såsom knän, fotleder, axlar, nacke eller armbågar hittar du mängder av bra alternativ på sportsrehab.

 

I samarbete med

Continue Reading