Mysig måndag

Litomove

Imorse var jag verkligen trött. Det känns att jag jobbat hela helgen.

Imorgon fyller min väninna Cecilia år, så idag bjöd jag henne på en mysig förmiddag hemma med sen

go-frukost och present. Jag gick upp vid halv tio och duschade och gjorde mig iordning innan jag bakade kvargbröd och fixade i köket. I paketet fanns fina höstnyheter från Make up Store ,precis i hennes färger.

Det är så trevligt att umgås över en lång mysig frukos. Jag älskar det. Bättre än att bulla upp med en massa onyttigt fika, även om det kan vara gott för stunden. Självklart bjöd jag på nyponpulver också. Det är ett måste varje dag och eftersom jag mår så bra av det, vill jag ju så klart dela med mig till mina vänner.

Med en sådan start på måndag morgon, kan det bara bli en bra vecka!

Continue Reading

Motverka vintertröttheten i tid

Healthwell

I samarbete med Svensk Hälsokost

Nu när hösten kommit och det blir mörkt tidigt, blir jag så himla trött. Jag går och lägger mig jätte tidigt, vilket känns ganska trist eftersom man har så lite kvar av dagen när man kommer hem från jobbet. Jag har tidigare testat Rosenrot och tyckt att det fungerat bra, men nu har jag börjat med Healthwells Rosenrot Plus,med ett extra starkt innehåll av rosenrot, för att redan nu förhindra vinterns trötthet. Man använder detta hälsokostpreparat för att motverka just trötthet.

Jag har haft en period nu, då träning varit lite undanprioriterat för att jag inte riktigt orkat. Men jag känner att det är superviktigt att komma igång ordentligt nu då även detta påverkar starkt hur man mår. Men om jag nu blir lite piggare så ska jag se till att denna höst och vinter blir piggare än någonsin!

Man rekommenderas att ta 1-2 tabletter på förmiddagen eller tidig eftermiddag, tillsammans med måltid för att undvika att bli pigg innan man lägger sig. Annars kan detta förstås störa sömnen. Så länge du följer doseringsanvisningarna på förpackningen så finns inga kända biverkningar.

Svensk Hälsokost

 

Rosenrot Plus hittar du på Svensk Hälsokost och de finns i förpackningarna:

80 stycken, 119 kronor

160 stycken, 215 kronor

240 stycken, 299 kronor

Dags att sluta vara trött och orkeslös!

 

Continue Reading

Min pappa blev bättre i sina onda knän

Litomove Kollagen

Jag har fler gånger skrivit om alla positiva effekter som nyponpulver har. Jag använder det varje dag och har även blivit ambassadör för Litomove, som tillverkar kosttillskott av nyponpulver.  Jag hade aldrig valt att tackat ja till detta om jag inte trott på produkten. Jag har själv sett goda resultat på min egen kropp och hört från flera andra och är därför glad att få vara en del av en hälsosam produkt.

Min pappa, som fyller 70 om ett par dagar, har länge haft ont i sina knän. När jag frågade Litomove vilken produkt som skulle rekommenderas till honom så fick vi tipset att testa litomove Kollagen, som är en nyhet.

Litomove Kollagen innehåller proteinet kollagen, nyponextrakt, koppar samt vitamin C som bidrar till att bibehålla hälsosamma och rörliga leder samt att bibehålla en normal bindväv.

Nyponextraktet som finns i denna produkt är unikt och har utvecklats från vårt nyponpulver. Litomoves nypon har handplockats från vilt växande nyponbuskar i södra Chile. De vackert röda bären hanteras och bearbetas sedan i en skonsam process innan extraktet utvinns. Slutförädlingen av pulvret sker i en specialiserad produktionsanläggning i Sverige.

Min pappa har nu använt Litomove Kollagen i snart två månader. Redan efter ett par veckor berättade han för mig att han kände sig betydligt bättre i sina knän och att han nu tar långa, regelbundna promenader igen.

Långvarig nordisk forskning har legat till grund för utvecklingen av de produkter som finns i Litomove idag. Studier visar att nyponextrakt och kollagen har en synergistisk verkan och i denna produkt finns ett
urval av viktiga ingredienser, för att få bästa resultat. Kollagen är ett protein som finns bland annat i ben,
brosk och bindväv.

När pappa pratat med sina bekanta om nyponpulvret han börjat med, visade det sig att fler i hans omgivning använder nyponpulver dagligen.

Litomove Kollagen

• Nypon bidrar till att bibehålla hälsosamma och rörliga
leder.
• Koppar bidrar till att bibehålla normal bindväv
• Vitamin C bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion
• Vitamin C bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ
stress.
Asken innehåller  30 tabletter och kostar 329 kronor . Rekomenderad dos är en tablett dagligen.

Du hittar den här. Produkterna säljs även på Apotek och hälsokostbutiker.

Jag har fått möjligheten att testa Litomoves produkter, men dessa inlägg är helt och hållet på eget initiativ, utan betalning.

Continue Reading

Hudvård med nostalgi

Idag har jag gjort en riktig nostalgitripp tillbaka till barndomen. Jag och Miss Jennie  besökte

Marja Entrich huvudkontor på Sturegatan i Stockholm. Vi fick testa delar av hudvårdsserien och klämma och känna på övriga produkter. Varför detta var nostalgi för mig, är för att min mamma sålde dessa produkter när jag var liten. Jag är uppväxt med dessa i badrumsskåpet och när jag var runt elva-tolv år, var det så spännande att få testa mammas hudvård och makeup produkter. Jag minns såväl deras dofter och makeupen ser precis likadan ut nu som då. Ingenting har förändrats. Det var samma färger, samma förpackningar, samma känsla och samma härliga växtdofter.

Huvudkontoret ligger på Sturegatan 32 i Stockholm, men produkterna hittar du i hälsokostbutiker eller på Marja Entrich hemsida. Visst ser vi roliga ut!!

Marja Entrich Gröna Linje, har funnits sedan 1943. Nordic BioCosmetik Production AB tog över produktionen 1999 och är sedan hösten 2008 ett ECO-certifierat tillverkningsföretag. I serien ingår ett 30-tal hud- och hårvårdsprodukter inklusive en baby-serie, tio olika kosttillskott samt ett trettiotal nagellack och make-up produkter.

Marja Entrich grundade företaget som senare togs över av Gun och Timo Tammerlöv.  Marja Entrich blev 93 år gammal.

Företaget säger NEJ till djurtester och använder endast återvinningsbara förpackningar. Idag vet vi att faktorer som mathållning, vitaminer, kosttillskott, motion och hudvård har stor betydelse för vårt totala välbefinnande. Marja Entrich insåg tidigt detta och har under 60 år varit föregångskvinna inom sitt område – naturlig hudvård. Hon var helt klart en kvinna före sin tid.

Jag köpte med mig några produkter. En make-up fuktkräm, en härlig deo roll-on och en bivaxkräm som kommer att göra susen på händer och fötter.

Marja Entrich har även en liten herrserie. Den har gröna förpackningar.

Tack för ett trevligt besök med dofter och känslor som väckte minna minnen till liv!

Continue Reading

The Creek Experience – Ystad Saltsjöbad

Efter en härlig eftermiddag och kväll på Ystad Saltsjöbad igår har vi sovit riktigt gott i natt.

Ystad saltsjöbad

Vi startade dagen med frukostbuffé på restaurang Port på hotellet. Samma restaurang som vi åt tre-rätters middag på igår. Det var gott och bra utbud, men lite stimmigt. Jag har en föreställning om att ett spahotell ska vara tyst och lugnt och att alla är där för att koppla av. Men det är uppenbart att alla inte har samma inställning. Personligen är jag väldigt känslig för ljud så jag kanske har lite höga förväntningar när det kommer till detta.

Idag har vi testat spabehandlingen The Creek Experience.

En två timmar lång behandling i olika steg, i en miljö inspirerad av en tropisk regnskog . Detta är den lugnare delen på spa anläggningen och rekommenderas starkt.

Ystad saltsjöbad

Du börjar genom att låta dina trötta fötter stå i fokus för en stund. Salt ifrån döda havet mjukar upp dina fötter samtidigt som du applicerar en uppfriskande ansiktsmask.

Därefter väntar olika basturitualer. Först en ångbastu och sedan en Nordisk bastu. När det blir för varmt kan man gå ut och skrubba sig med krossad is.

Efter en avkopplande stund i den ljumma poolen är det dags för en  något förenklad version av en turkisk Hamam. Eftersom man parvis skrubbar varandra i det rosendoftande skummet, är detta en perfekt partner behandling. Man ligger på en varm stenbänk, medan man skrubbas ren och blir helt avslappnad. Så skönt!

I Rasul är det sedan dags för en inpackning med en speciell mineralrik marockansk lera som i kontakt med ånga maximerar kroppens upptagningsförmåga och när du låtit leran stelna är det så dags för en varm dusch.

Gör ett kort stopp i det tropiska duschrummet som efterliknats av ett monsunregn och ett vattenfall. Koppla av medan vattnet öser ner över kroppen.Ystad Saltsjöbad

Sparitualen avslutas sedan med en återfuktande, ekologisk jojobaolja som torkar in i huden och håret medan man sitter i en varm luftsluss.

Alla dessa moment tar 120 minuter och är som en jordenruntresa. I varje grupp är man sex personer som guidas runt av spavärdar, medan man själv utför behandlingarna. Behöver jag säga att man känner sig oerhört ren efteråt. Som en ny människa. Avslappnad och skön i hela kroppen.

Pris per person är 695 kronor.
Det enda ni behöver ha med er i bagaget är badkläder.

Tack Ystad Saltsjöbad för den här gången! Vi är mycket nöjda med vistelsen.

Ystad saltsjöbad

Då jag inte hade möjlighet att fotografera inne på The Creek, har jag lånat de två spabilderna från ysb.se

Continue Reading

Weekend på Ystad Saltsjöbad

Den här helgen vårdar vi kropp och själ under ett besök på Ystad Saltsjöbad.

Hotellet är New Port inspirerat, med aktiviteter både för dem som vill koppla av och dem som vill aktiveras. Jag och min man går denna helg in till 100% för att koppla av så mycket som möjligt. En barnfri helg på ett spa-hotell vid havet är precis vad vi behöver. Ystad Saltsjöbad fyller 120 år i år och har idag 140 rum, varav 2 sviter, 10 minisviter. 286 bäddar. Här finns även 13 mötesrum där det största tar 324 sittande.

Innan vi checkade in passade vi på att njuta av havet som ligger i anslutning till hotellet. Vädret idag har varit magiskt. Solen sken och det var varmt i luften denna lördag i mitten av september.

Rummet

Vi bor i ett  fint nyinrett Deluxerum med direkt havsutsikt. Rymligt och fint, men jag hade önskat ett större badrum.

Detta kan man kalla ”a room with a view”!

Människor i vita morgonrockar tassar runt på stranden och vissa vågar sig på ett dopp i havet. Vi har även skådat två vackra brudpar under dagen. Det verkar vara populärt med bröllop här. Det kan man ju förstå med denna romantiska atmosfär.

På eftermiddagen har vi badat i spa-avdelningen. Här finns ett stort utbud av varma pooler både inne och ute, isvak och bastu. På spa delen inomhus var det tyvärr lite hög ljudnivå. Jag vet inte om vi hade otur men vi valde de varma sköna poolerna utomhus och där var det lugnt och skönt och man känner doften från havet i den friska luften. Våningen ovanför poolerna har fantastiska vilorum med anslutning till bar och en otroligt mysig atmosfär. Det ena rummet har en enastående utsikt mot havet och det andra rummet är mörkt, varmt med en sprakande brasa och golvvärme. Kryp ner i en säng och mys en stund…

Ystad saltsjöbad

Kvällen har vi avslutat med en tre-rätters middag på restaurang Port på hotellet. En svensk-amerikansk seafoodrestaurang med 200 platser. En STOR elogé till restaurangen som endast använder laktosfria mejerivaror i alla sina rätter. För första gången någonsin kunde jag välja och vraka vad jag ville äta.

På tre-rätters menyn kan man välja mellan tre förrätter, tre huvudrätter och tre efterrätter.

Jag åt svartpepparhalstrad tonfisk med trädgårdssallad och citronmajonäs till förrätt, sotad kalvrygg med grillad sticklök, cheddarsmör och chimchurri till huvudrätt och tillslut Bakad choklad med rostade jordnötter, kola och vaniljglass och kaffe till efterrätt.  Det var lagom stora portiner och maten smakade bra!

Nu ska vi sova riktigt riktigt gott. Imorgon blir det jätte spännande att testa den unika spaavdelningen

”The Creek Experience” . Två timmar av komplett avkoppling i en miljö inspirerad av en tropisk regnskog där de fyra grundelementen luft, eld, jord och vatten fått en självklar plats. Men först ska vi äta en god frukostbuffé.

Mer om detta imorgon. Natti….

Continue Reading

Lider du av svett?

Lider du av handsvett eller armsvett? Svett är ett stort problem för många, men relativt vanligt. Visste du att vilken typ av överdriven svettning du än lider av kan man väldigt enkelt  åtgärda detta? Jag hade ingen aning.

Svettbehandling

Det man gör är att injicera botulinumtoxin i ett rutmönster över det överdrivet svettiga området. Några små stick exempelvis i varje armhåla eller i handflatorna. Om man är rädd för stick går det bra att lindra med Emla kräm eller is innan. Injektionerna görs med en tunn nål och en droppe ges ytligt i huden på ett flertal ställen.

Botulinumtoxin är en naturprodukt som görs av bakterien Clostridium botulinum. Precis som läkemedel som hjälper människor vid olika sjukdomstillstånd. Med hjälp av injektioner med botulintoxin hindrar man nervsignalen att komma fram till svetskörteln. Behandlingen är effektiv och ger omedelbar effekt. Du blir fri från svetten i det behandlade området under ca 6-7 månader. Därefter upprepar man behandlingen.

Botulinumtoxin är en snäll behandling, med få lokala och övergående biverkningar. Detta beror på att läkemedlet injiceras lokalt i huden och därför mycket sällan sprider sig till övriga kroppen.

Om du har ett recept på läkemedlet kostar en behandling 1000 kronor för armsvett. Utan recept kostar det 5000 kronor. Du känner ingen smärta efteråt.

För handsvett kostar behandlingen 2000 kronor om du har recept. Annars kostar det 7000 kronor inklusive recept och läkemedel.  Båda dessa behandlingar tar inte mer än 30 minuter vardera.

Ett kostnadsfritt återbesök ingår alltid efter cirka tre veckor. Då fyller sköterskan på dosen utan extra kostnad.

Behandlingsrum

Om du känner dig nyfiken kan du boka en kostnadsfri konsultation på

Newclinic Stockholm.

Continue Reading

Bästa söndagstipset!

Nyponpulver

Här kommer mitt bästa söndagstips!

Visst är det härligt att gå bort och käka middag hos vänner. Men inget går nog upp emot en mysig söndagsbrunch. Man kan sitta länge och äta, prata och njuta. Frukosten, lunchen och fikat går ihop med varandra. Idag bjöd vi hem goda vänner på söndagsbrunch. Vi varvade  med en lång promenad innan eftermiddagskaffet. Så mysigt.

Att fixa en god brunch är ganska enkelt. Man kan ju välja att bjuda på precis vad som helst. Varva varma och kalla godsaker. Gott bröd ( vi bakade eget kvargbröd för att erbjuda variation), pannkakor, kycklingklubbor, äggröra, bacon, yoghurt med frön och nötter, grönsaker, melon och annat smått och gott.

Det finns garanterat något på bordet som passar alla oavsett ålder.

Gästerna gillade att blanda nyponpulver i apelsinjuicen. Personligen tycker jag att det ger ännu bättre smak och det är väldigt bra!

Recept på fyra kvargbröd:

3 dl havregryn

3 dl kvarg

2 tsk bakpulver

1 nypa salt

1 msk chiafrön ( frivilligt)

Blanda noga och tryck ut på bakplåtspapper till 4 runda kakor.

Toppa med de frön du tycker om. Vi kör mest med solroskärnor.

Grädda i ugnan 20 minuter på 200 grader.

Bon Apetit!

Continue Reading

Tävla om Litomove Sport

Jag har tidigare skrivit om de positiva effekterna hos nypon. 

Nu har jag testat några varianter. Både pulver, kapslar och tabletter. Jag har senaste året haft mycket besvär i nacken. Jag har en whiplash skada sedan länge, men har senare även fått lättare artros. En naprapat konstaterade i somras att de smärtor som ofta sticker iväg ut i axlarna är nerver som kommer i kläm bak i nacken. Det har varit svårt att få någon rätsida på detta, men när mamma i våras tipsade om nyponpulver blev jag väldigt nyfiken att testa. Jag köpte en burk nyponpulver på hälsokostbutiken Life och började genast använda den. Det fina med nyponpulver är att det även smakar gott och passar utmärkt att strö på yoghurt, kvarg , gröt, eller blanda i smoothies och juicer.

Senaste månaden har jag testat en variant som är i tablettform och även innehåller magnesium. Jag tror att kombinationen är väldigt bra då magnesium är viktig för benstommen och  skelettet, samtidigt som Litomove Sport bidrar till att bibehålla hälsosamma och rörliga leder och normal muskelfunktion. Dessutom innehåller Litomove Sport vitamin D som bidrar till normal kollagenbildning som har betydelse för broskets och benstommens normala funktion. Nyponet i sig är även rikt på vitamin C.

Då jag har ett jobb där jag står och går hela dagarna känner jag mig ofta trött  och tung i benen, så även där spelar magnesiumet en viktig roll för mig.

Tabletten tar man en om dagen. Den är ganska platt och lite droppformad, vilket gör att den är lätt att svälja.

Litomove pulver är en naturlig produkt utan tillsatser eller färgämnen. Den består till 100% av strandnyponpulver från vilt växande och därmed obesprutade nypon som växer i Södra Chile och handplockas av frivilliga arbetare. Detta i kombination med många andra goda hälsoeffekter gör att det helt klart är värt att testa.Nyponpulver med magnesium

Det viktiga i detta är förstås resultatet.

Jag måste ärligt säga att det känns som om min stela  nacke och axlar har fått sig en ordentligt smörjning. Innan knastrade det när jag rörde på axlarna. Det gör det inte längre. Jag har bytt ut värktabletterna mot en Tempur kudde och nyponpulver och jag mår bättre än jag gjort på länge. Tänk att mamma alltid vet bäst!

En månads förpackning med Litomove sport kostar 329 kronor. Det är betydligt billigare än alla pengar jag lagt på naprapat, massörer och sjukgymnasten.

För att fira detta har jag lagt upp en tävling på Instagram, i samarbete med Litomove. Tre vinnare kommer att dras slumpmässigt och vinsten är tre månaders förbrukning av Litomove sport. Tävlingen avslutas den 10/9.

Till tävlingen

Ev. vinstskatt betalas av vinnare.

Continue Reading

Testat NBE behandling hos skönhetsexpert på Nannic

Tidigare i år träffade jag på hudvårdsföretaget Nannic, då jag var på Stockholm Beauty Week.

Vilka är Nannic?

Nannic Sverige är ett svenskt familjeföretag som grundades 1991 av Ann Sundqvist som än i dag driver bolaget. Företaget innehar agenturen i Sverige för det internationella hudvårdsmärket Nannic som distribueras i över 38 länder. Produkterna produceras i Belgien av Nannic International som årligen lanserar nya unika världsnyheter.

Genom kontinuerligt samarbete med experter och forskningscenter över hela världen går Nannic till källan och utvecklar enastående produkter som verkar på djupet.

Till min stora glädje ligger deras fantastiska huvudkontor i Arninge, inte långt ifrån där jag bor. Så idag gjorde jag ett besök på förmiddagen. Det var så trevligt! Vi fikade och pratade om allt mellan himmel och jord.

Jag fick en rundvisning i deras otroligt trivsamma lokaler och fick möjligheter att prova på en NBE 1000 behandling, med Excellence hudvårdsprodukter baserade på cellforskning. NBE 1000 är en smärtfri hudföryngringsteknik. Behandlingen jag testade idag heter

NBE Excellence Luxury Treatment.   Läs allt om NBE behandlingen här.

NBE kombinerar elektromagnetisk energi med bevisat effektiva ingredienser som har cellidentiska egenskaper. Med hjälp av radiofrekventa vågor ökar näringsupptaget och syretillförseln till cellerna och de laddas med energi som ett batteri.

I denna behandling ingår en noggrann rengöring med Nannic cleansing care följt av Willow bark peeling mask, som får verka på huden i 10 minuter.

Excellence professionella serum masseras sakta in i huden med RF proben. Det känns som en varm, mjuk och behaglig massage i ansiktet. Därefter appliceras NBE DSM Base innan man fortsätter med massagen.

Huden är då mättad på aktiva ingredienser.

Dags för organisk peel off algmask. Den täckande blå masken känns som en gummimask som kyler skönt. Den lyfts bort efter 10-15 minuter. Jag valde att inte täcka läpparna då jag var rädd för klaustrofobi, eftersom ögonen är helt täckta. Algmasken sluter porerna och maximerar hudens absorption av de aktiva ingredienserna.

Behandlingen avslutas med Excellence EXT Ultra moisture cream, för att bevara en skön känsla i huden.

NBE 1000 genomförs på utvalda salonger av hudterapeuter. Behandlingen bygger på en patenterad metod och samtliga produkter är dermatologiskt testade med medicinsk bevisade effekter.

Nannic

 

NBE behandlingen är effektiv på hängande ögonlock, bristningar, ytliga kärl, dubbelhaka och rynkor. Man ser resultat efter en behandling men bäst resultat får du efter en kur på fem gånger. Det rekommenderade priset för 90 minuter behandling är 1250 kronor. Det jag framförallt lade märke till efter behandlingen,  var att mina kindben framhävdes mer och att huden stramats upp.

Jag är även nyfiken på att testa Nannics kroppsbehandlingar. Framförallt på låren.

Ett tips för dig som vill prova denna behandling är att de just nu pågår en kampanj. När du bokar en NBE behandling på någon av salongerna, får du ett komplett Nannic cleansing kit värde 699 kronor. Erbjudandet gäller fram till 31/8-2017. Hitta din närmsta behandlare här.

Karin Byrud som utförde behandlingen på mig är auktoriserad hudterapeut och arbetar som kundrådgivare och utbildningsansvarig på Nannic Sverige. Hon är också tidningen Lifestyle Wellness nya skönhetsexpert och svarar på läsarnas frågor om skönhet.

Continue Reading
1 2 3 10