Besök på Tropikariet i Helsingborg

Lemur

Idag besökte jag och familjen Tropikariet i Helsingborg. Ni som följer min blogg, vet att jag under våren gått i behandling för min ormfobi. Detta kan ni läsa om i min blogg under kategorin Fobibehandling. Det har varit en stor utmaning för mig och nu gäller det att hålla kvar vid det jag har gått igenom, så att jag inte faller tillbaka i min rädsla. Därför tittar jag på bilder och videos på ormar, flera gånger i veckan, promenerar i skogen när tillfällen ges och försöker att en gång i månaden möta en orm på riktigt. Därför passade vi på att göra en utflykt till Helsingborg idag.

Tropikariet i Helsingborg

Tropikariet är en exotisk inomhusdjurpark i Helsingborg. Den kunniga personalen ger besökarna en upplevelse i världsklass, som är anpassat till alla åldrar!

Jag måste säga att detta stället var väldigt fräscht och med välplanerade lokaler i flera våningsplan. Vi kikade på massor av spännande och exotiska djur. Vi började i regnskogen.

I akvariet finns allt från färglada fiskar till sköldpaddor och hajar

Fiskar som putsar fötterna och äter död hud har man ju sett. Men händerna var något nytt. Dessa fiskar livnär sig i första hand på alger, men gillar att putsa händer och annat dom kommer åt.

Ormarna känns fortfarande som en utmaning för mig

Även om det känns nervöst att möta ormar, är det en enorm skillnad. Idag har jag tittat på världens största orm, den gröna Anakondan. Den hade man inte velat stöta på ute i naturen. Helt enorm…

Jag fick även än denna gång möjligheten att klappa en orm. Det känns bättre och bättre för varje gång. För ett år sedan hade jag aldrig i mitt liv satt min fot på ett tropikarium. Inte en chans. Nu har jag varit både på Skansen akvariet och Tropikariet i Helsingborg. Jag är så otroligt glad att jag tagit mig igenom detta.

Boaorm

Tropikariet är ett trevligt utflyktsmål för hela familjen. Där finns café och en trevlig souvenir butik.

Entré priset för vuxna är 150 kronor och barn 3-12 år, 75 kronor. Öppettiderna är

Tisdag-söndag 11-17.

Mer info

Continue Reading

Började dagen med strandyoga

yoga på stranden
Yogawavesweden

Idag började jag dagen på mitt allra bästa sätt. Jag har tagit sovmorgon varje dag sedan jag gick på semester. I morse ställde jag klockan på 8.30, hoppade i träningskläderna och traskade ner till stranden för att vara med på strandyoga med yogawavesweden. Dagens pass var hathayoga.

Hathayoga

Hatha betyder kraft och styrka. Ha står för solen, manlig energi, yang och värme. Tha står för månen, kvinnlig energi, ying och kyla. Föreningen mellan dessa två universella grundenergier skapar balans och harmoni hos utövaren. När man tränar Hathayoga balanserar man den maskulina och feminina energin som finns hos alla.

Så här såg det ut på stranden i Mellbystrand i morse. Tyvärr var vädret inte på sin bästa sida. Det blåste lite kyligt, men det var ändå härligt.

Mellbystrand

strand yoga

Jag kommer nog att gå dit i morgon bitti också. Man får ju passa på när det finns. Vissa dagar har jag yogat själv på terassen, i solen innan de andra klivit upp. Jag har ett gäng sjusovare i huset så jag kan yoga helt ostört. Det gör verkligen skillnad för hela kroppen. Sedan jag började yoga regelbundet och äta nyponpulver varje dag, har min kropp förändrats otroligt mycket.

Jag minns så väl hur stel och öm jag var i musklerna för två år sedan. Det är som bortblåst nu. Att sträcka ut kroppen och samtidigt göra styrke och balansövningar, samtidigt som man låter kroppen gå in i djup vila och fokusera på andningen är magiskt! Alla borde testa yoga.

Två av bilderna från dagen har jag lånat från Yogawaveswedens facebooksida.

logga

Continue Reading

Nostalgi på stranden med Hawaiian Tropic – TÄVLING

solprodukter från Hawaiian Tropic
Hawaiian Tropic är för mig riktig nostalgi.

Jag har nog inte använt deras produkter sedan början/ mitten på 2000-talet.

Jag minns doften som barn. Cocos olja. Ja du läste rätt. På den tiden var man inte lika kunnig och noggrann med att skydda sig mot solens skadliga strålar. Då skulle man olja in sig för att bli så brun som möjligt. Som tur är har produkterna utvecklats en hel del sedan dess och vi har blivit allt med förståndiga när det kommer till ämnet solning. Att använda enbart olja på stranden var lika vanligt som att sola solarium. Jag minns när jag och min kompis åkte på vår första charterresa då vi var i övre tonåren. Vi var på Rhodos och vi oljade in oss så att vi hade brännblåsor på kroppen. Vi hade rätt ont i slutet på veckan…

Idiotiskt!

Nu mera ser Hawaiian Tropics produkter ut så här

Både solskyddsfaktor och after sun produkter.

De doftar fortfarande lika gott, men är utvecklade till det bättre.

solprodukter

Skulle du vilja testa dessa Hawaiian Tropic produkter?

TÄVLING

I samarbete med Lyko, tävlar jag ut hela detta kit , värde 840 kronor.

Det enda du behöver göra är att klicka in på min instagram .

Där hittar du tävlingen och dess regler. Tävlingen avslutas nästa söndag 15/7 klockan 18.

Lycka till!!

 

Continue Reading

Njuter av semestern

Mellbystrand

Äntligen har solen kommit tillbaka. Idag har vi hängt på stranden för första gången sedan vi kom ner till huset i Mellbystrand.

Jag älskar att vara här. Mellbystrand är vårt andra hem

Nere på stranden har sommarrestaurangen Chill out 2.0 kommit upp. Människorna samlas för att bada, ta en öl eller njuta av kvällssolen och en bit mat. Det här är sommar.

Jag måste tipsa om ett väldigt bra märke för underkläder och badkläder som jag upptäckt.

Anita since 1886

Underkläder och badkläder av hög kvalitet och bra passform. Små detaljer som gör det lilla extra. Lite dyrare, men också lite bättre. Jag älskar dem och känner mig bekväm i dem. Denna färgglada baddräkt är en sommarnyhet och heter Estelle.

Viktigt, viktigt att smörja in sig ordentligt. Solen tar hårdare än man kanske känner av då det fläktar på dagarna. Jag har laddat rejält med solprodukter innan vi åkte ner hit. Ni som går på semester nu. Ha det nu riktigt skönt och njut av ledigheten!

See you!

Continue Reading

Favoriten ELEMIS senaste produkter

Secrets of the sea

Som ni säkert vet är jag värdigt förtjust i Elemis produkter. Just nu använder jag deras superfoodserie för ansiktet och huden känns strålande!

Nu vill jag presentera Elemis senaste nytt

för er som också älskar produkterna, eller för er som vill testa ett nytt märke. För er som inte känner till hudvårdsmärket, kan jag berätta att Elemis är Englands ledande hudvårds och spamärke. Den framgångsrika kombinationen av naturligt kraftfulla ingredi­enser med den senaste teknologin har gjort det möjligt att erbjuda några av de mest effektiva och resultatinriktade pro­dukter och behandlingar som finns på marknaden idag.

Genom åren har Elemis vunnit över 200 priser för sina unika produkter och behandlingar.

Elemis Nyheter

Daily Defense Shield spf 30

En doftfri ,ultralätt kräm som smälter in i huden för en jämn och slät yta och ger näring och fukt. En perfekt makeup bas som passar perfekt ihop med din dagkräm. Brett skydd mot miljöförorening, HEVL (blått ljus), UVA och UVB strålning.

Pris 795 Kronor , 40 ml.

Elemis

 

Sea Lavender & Samphire Bath & Shower Milk

Mjukgörande, fuktgivande bad och duschmjölk som rengör huden skonsamt och tillför näring . Med näringsrika extrakt från rispar (Sea Lavender) och strandsiljor (Samphire). Innehåller sheasmör och mineralrikt havsalt. Skummet rengör huden utan att torka ut den. 300 ml.

Sea Lavender & Samphire Body Cream

Mjukgörande och fuktighetsgivande kroppskräm som smälter in i huden. Extrakt av rispar (Sea Lavender) och strandsiljor (Samphire) i kombination med närande macadamiaolja och havre, känd för sina lugnande egenskaper.Huden får en djupgående näring. Resultatet blir en återfuktad, vackert mjuk och ljuvligt doftande hud. Med dessa två produkter i kombination kan du skippa parfymen. Du doftar gott ändå. Body cream 200 ml.

Pris 445 kronor / styck.

Sea Lavender & Samphire

Till sist

Strama upp huden med

Targeted Toning Body Moisturiser.

Minska utseendet på celluliter i kombination med daglig massage. Krämens unika textur förvandlas från en rik kräm till en delikat olja vid massage. Huden stärks, blir spänstigare och synligt fastare och jämnare. Massera två gånger dagligen under åtta veckor.

Se massageschema för bästa resultat här.

pris 775 kronor, 200 ml.

Elemis

Continue Reading

Veckan som varit vid stugan

Det blev en jätte skön vecka vid stugan i Dalarna och nu är vi hemma i Stockholm igen.

Hemma för att ladda om, tvätta och packa för att åka ner till västkusten ett par veckor.

Vi har Badat bastu nästan alla dagar, oavsett väder och temperatur. Både vuxna och barn.

Vi firade sonen i fredags. Han fyller 12 år på måndag, så vi bjöd in min mamma, pappa, bror och barnens kusiner, till tårtkalas i skogen.

Vi har haft en del mygg och knott, men med lavendelolja och mygg apparat har vi klarat oss rätt så bra ändå.

 

Tack Gensen för den här gången. Jätte kul att ha med min vän Bernadette och två av hennes barn och få visa en del av min uppväxt.

Continue Reading

Börjar semestern med en skön vecka vid sjön

Igår åkte jag och barnen hem till Dalarna. Senare på kvällen kom våra vänner, för att spendera veckan med oss i sommarstugan. Idag har vädret varit på topp. Vi har solat, badat och bara varit ute hela dagen. Det mest fantastiska är att barnen inte en endaste gång tjatat om internet eller spel på Ipad eller dator. Dom har lekt hela dagen från morgon till kväll. På förmiddagen packade dom en liten väska och gick på utflykt i skogen. Precis så ska ett sommarlov vara om man frågar mig.

Så här såg det ut igår kväll när vi kom.

Tänk vad frukosten smakar bra när man äter den ute i på bryggan.

Mormor och kusinerna kom på besök, så det blev ännu fler kompisar att leka med.

Jag har fått ”mitt ” första nummer av tidningen Kids & Family, där jag har min egna sida ”Malin Tipsar”. Så roligt! I nästa nummer kommer jag att tipsa lite extra om produkter för tvillingar och prematurer. Det vill säga för-tidigt-födda barn. Precis det som jag jobbar med på mitt ”vanliga! jobb, på Neonatalen.

När jag var liten spenderade vi hela somrarna här i stugan. Det är sommarlov för mig. Komma ut i naturen och bara vara. Jag är så glad att jag kan föra detta vidare till mina egna barn, även om det kanske bara blir en vecka.

I kväll har jag och Bernadette badat bastu och gjort ansiktsmask. Jätte skönt! Imorgon ska vi åka in till Lyko´s lagerbutik i Vansbro och köpa en rejäl peeling, så vi kan skrubba hela kroppen rejält i bastun. Det är så friskt att hoppa ner i sjön som idag var 22 grader.

Det blir mycket spel vid brasan på kvällarna. Vi alla gillar att spela UNO.

I morgon väntar en ny skön dag med + 27 grader. Hur länge vi stannar har vi inte bestämt. Förmodligen stannar vi en bit in på helgen. God natt!

Continue Reading

Äntligen är dagen här som jag väntat på!!

Yes! Ett helt år har jag väntat på just denna dagen. Idag gick jag på semester. Så underbart.

En hel lång semester framför mig och vädret ser ut att bli toppen. I alla fall den närmsta veckan.

Jag avslutade med att jobba hela midsommarhelgen.

Nu väntar ett par softa dagar ute vid stugan hemma i Dalarna. Jag, min kära vän Bernadette och våra barn. Därefter åker vi hem för att fira min fina son som fyller tolv år. Sen bär det av ner till Mellbystrand för att stanna resten av semestern. Hela familjen. Tänk att det kom en sommar tillslut…

Bara det att slippa ställa klockan i morgon bitti. Ta dagen som den kommer. Ingen stress och inga måsten. Nu är det semester….

Continue Reading

Rabarber i trädgården? Testa rabarbersmoothie

I min trädgård har jag en rabatt där det växer massor av stora härliga rabarber.

Inte alltid lätt att veta vad man kan göra med den. Jag älskar ju att testa nya smoothies. Det kan ni se på mitt Instagramkonto Smoothierecept. Där delar jag med mig av mina smoothies.

Här om dagen testade jag en annorlunda, lite mättande och trevlig smoothie på vinst och förlust.

1 rejäl rabarberstjälk

1/2 banan

1-2 dl go green havremjölk

1 tsk coconut butter

Toppad med lite kakao. Mums!

Organic raw coconut butter från foodin, hittade jag på Happy Food Store. Butiken ligger på Sveavägen i Stockholm.

Jag hade gissat att smoothien skulle vara jätte sur, men med lite banan i så var den inte alls sur.

Är du en smoothieälskare?

smoothierecept

Continue Reading

Paul Rey live på Orangeriet

Note to self

Igår var jag och min vän Bernadette på ett mycket trevligt event. Artisten Paul Rey släpper

EP´n ”Note to self” och igår spelade han live på Orangeriet, på Norr mälarstrand för att fira detta.

Någon låt kände jag igen från radio, men attans vilken bra artist! Vilken röst. Även om spelningen drog ut på tiden innan den kom igång, var det väl värt att vänta!

Självklart ville vi hänga lite med Paul Rey efter spelningen. Ni måste gå in och

lyssna på hans musik.

Stämningen var på topp och flera vänner var där. Det var wonderland event som stod bakom inbjudan. Jag har aldrig tidigare varit på Orangeriet. Det var ju hur mysigt som helst. Dit måste jag gå igen. Tack alla för en toppenkväll!

 

Continue Reading